Strona 1 z 11 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 104
Like Tree1Lubią to

Wątek: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

  1. #1
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    Awatar stokrota_1
    stokrota_1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-03-2009
    Mieszka w
    Rumia
    Posty
    3,227

    Domyślnie Stokrota zmienia się w stokrotkę

    Witam wszystkich!

    Jestem tu już od jakiegoś czasu. Tak sobie latam po wątkach, i w niektórych się nawet udzielam ;-)
    No i stwierdziłam, że też się podzielę moimi mękami związanymi z odchudzaniem.
    Niestety jak napiszę Wam moją "dietę" to zapewne mnie strasznie okrzyczycie.
    Ale po pierwsze najpierw może opiszę Wam mój dzień.
    Wychodzę z domu na uczelnię około godziny 8 rano. Niestety w mojej wspaniałej szkółce nie ma stołówki, istnieje tylko mały kiosk z drożdżówkami i bułkami-"pizzami". Po szkole codziennie daję korepetycje, i z tego powodu wracam do domu codziennie 18-19...
    Po drugie, ze mną jest tak, że jak widzę słodycze to koniec. Jak zacznę jeść to nie kończę...
    I co do różnych diet, to niestety jestem niejadkiem, ale w sensie takim, że nie lubię wielu rzeczy, które zwykle są w dietach (np ryby). I ogólnie nie mam czasu, żeby jakąś dietę mieć, ponieważ nie mam kiedy np jeść obiad o 15 czy 14...

    Dlatego moja dieta polega na tym, że:
    - nie jem słodyczy (jak nie zaczynam to nie muszę się powstrzymywać od jedzenia, i to nawet mi idzie; jedyne dyspensy to na 1 kawałek ciasta na jakiejś imprezie rodzinnej)
    - jem rano śniadanie, a do szkoły biorę zwykle ze 2 bułki, i jakiś jogurt (tak wiem, bułki są kaloryczne, ale mi pomagają przeżyć dzień)
    - jak wracam ze szkoły jem obiad, w trochę zmniejszonej ilości (niestety, nie mam kiedy indziej jeść obiadu jak o 18...)
    - i ten mój obiad to jest ostatnia rzecz, którą jem w ciągu dnia
    - i ćwiczę, mam w domu orbitreka i jeżdżę na nim codziennie 40 minut i chodzę 2-3 razy w tygodniu na basen, a jak się zrobi na serio pogoda to będę biegać i jeździć na rowerze.
    Jak na razie tak wygląda moja dieta. Proszę nie krzyczcie ;-)
    Ale mi to pasuje. Nie głodzę się, jem co chce (oprócz tych słodyczy :-( ) i tracę na wadze. Powoli, ale tracę.
    Mam nadzieję, że mnie wesprzecie.
    Pozdrawiam
    Zaczynam od nowa, do wyrzucenia 8 zbednych kilosow


    A ku ku! Tu jestem :-) Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  3. #3
    Awatar stokrota_1
    stokrota_1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-03-2009
    Mieszka w
    Rumia
    Posty
    3,227

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę

    Hej Dziewczyny!

    Wracam, przynajmniej taką mam nadzieję.
    I zaczęłam podglądać niektóre posty, ku mojej radości niektórzy też wrócili (Bajeczna :D)
    Kiedy to ja tu byłam ostatnio. Zobaczmy. O 1 grudzień 2010. No proszę jeszcze chwila i byłby rok.
    A co to był za rok.

    W roku 2011 przeżyłam 2 komunie święte, 3 wesela (w tym własne), i miały być chrzciny (na których jestem mamusią chrzestną), ale przesunęły się na styczeń.

    Z wagą jest gorzej niż suwaczku, który tu zostawiłam - było 67,5 kg teraz jest 72,9 kg. Od mojej poprzedniej wagi, którą osiągnęłam przytyłam 8 kg. I muszę się tego pozbyć wreszcie!!!

    Od października zaczęliśmy z Mężem śmigać na siłownię. Staramy się 3 razy w tygodniu, ale średnio udaje nam się to 2 razy. Niestety praktycznie nie widać jakichkolwiek efektów :(

    Zaczęliśmy się ograniczać, lekką dietkę robić, chociaż nie wiem co z tego wyniknie.

    Moja waga wahała się w granicach 73,5kg. W ciągu tygodnia (praktycznie co tydzień!) potrafiłam schudnąć z kilogram, ale niestety przychodził weekend. I w poniedziałek znowu 73 z groszami. I ostatni weekend był pierwszym, po którym miałam mniej niż 73 kg, dziś rano było 72,9kg, więc mam nadzieję, że nie będzie więcej jutro.

    My mamy mały problem z dietą, ponieważ praktycznie cały dzień nie ma nas w domu. Wracamy do domu, jeśli idziemy po pracy na siłownię, o 19. Godzina niefajna żeby jeść obiad. A nie pójdziemy na siłownie później, bo nie będzie nam się chciało (mamy z pół godziny jazdy na nią). Ale zróbmy wizualizacje. Wracamy do domu po pracy, jesteśmy w dobrych porywach o 17 w domu, jemy obiad (który trzeba jeszcze przygotować), mniej więcej ok 18 zjedliśmy. Ale przecież od razu po jedzeniu bez sensu iść ćwiczyć, bo od razu kolka nas złapie, czyli przydałoby się poczekać z godzinę. Wyjeżdżamy o 19 z domu, jesteśmy na siłowni 19.30, przeważnie siedzimy na niej ok 1,5 godziny. Jest 21.00! Wracamy do domu, jest 21.30. Cały dzień z głowy, tylko kłaść się spać i do roboty znowu (a tu trzeba przygotować coś do jedzenia do pracy na następny dzień).

    Jest jeszcze problem obiadów mojego Męża. Ja mogę sobie przygotowywać do pracy i tam odgrzewać, ale niestety On jest przedstawicielem handlowym, i jego praca polega na tym, że siedzi cały dzień w samochodzie i jeździ do klientów. Musi mieć coś co nadaję się do jedzenia na zimno niestety. Po prostu masakra...

    Muszę się ogarnąć, na razie tyle z moich wiadomości. Teraz Was poodwiedzam
    Zaczynam od nowa, do wyrzucenia 8 zbednych kilosow


    A ku ku! Tu jestem :-) Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  4. #4
    Awatar yvaaaaa
    yvaaaaa jest nieaktywny Radny Dieta.pl
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    9,495

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

    Witaj! Przede wszystkim gratuluję bycia żoną!!!
    I co to jest 7 kilo wobec moich 20
    Ja też wróciłam i też walczę.
    O tym, co było i będzie - pamietnik bez cenzury


    a było już tak pięknie....ale szkoda łez, pora wracać na Dukana

  5. #5
    Awatar bajeczna_grubaska
    bajeczna_grubaska jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-10-2008
    Mieszka w
    Pruszcz Gdański
    Posty
    6,586
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

    Po pierwsze cieszę się, że jesteś
    Po drugie jakiś pechowy rok, bo wszysycy tyją
    Po trzecie gratuluję ślubu!!
    Po czwarte poproszę o zdjęcia z niego

  6. #6
    Awatar Kikkertje
    Kikkertje jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-04-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    2,100

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

    Cytat Zamieszczone przez bajeczna_grubaska Zobacz posta
    Po pierwsze cieszę się, że jesteś
    Po drugie jakiś pechowy rok, bo wszysycy tyją
    Po trzecie gratuluję ślubu!!
    Po czwarte poproszę o zdjęcia z niego
    jak ja sie ciesze, ze wrocilas
    i obiema rekoma podpisuje sie pod postem Bajecznej
    Gratulacje Stokrotko

    moze i mnie w koncu cos zmobilizuje... u mnie tez osemka w przod
    Majteczki w kropeczki... barchany w szesciany...

    2009 -> 1668km 2010 -> 1359km 2011 -> 1432km wyscig trwa! rowerkowanie w 2012:

  7. #7
    Awatar dziudzia1983
    dziudzia1983 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    07-01-2009
    Mieszka w
    małopolska
    Posty
    10,569
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

    Stokrotko dobrze że wróciłaś!!
    Wszyscy znikają normalnie z forum no ale widzę, że są i wielkie powroty!
    No ja też poproszę zdjęcia ze ślubu!
    Tutaj jestem:https://forum.jestemfit.pl/chce-...wytrwam-9.html
    Tutaj byłam: Do zrzucenia co najmniej 20 parę kilo... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
    Mój sukces: Z 93kg na 69kg Udało się raz uda się w końcu i drugi!

  8. #8
    Jamelka25 Guest

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

    Witaj laseczko

    Jak fajnie, ze jesteś

    8 kg rozpykasz w mig

  9. #9
    Awatar stokrota_1
    stokrota_1 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-03-2009
    Mieszka w
    Rumia
    Posty
    3,227

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

    Dziękuje bardzo Dziewczyny za tak miłe przyjęcie!

    Niestety wczoraj wróciliśmy do domu o 22.30, więc nie weszłam. A dziś to jakaś masakra. Co stokrota robi? Wkleja zdjęcia na dieta.pl i wpieprza chipsy.. Jaka ja głupia jestem
    Jutro pewnie będzie ponad 73kg, bo jak dotąd dalej 72,9.

    Trochę mi zimno i w ogóle muszę jeszcze kilka rzeczy zrobić, dlatego poodwiedzam Was i śmigam z kompa.

    Buziaki
    Zaczynam od nowa, do wyrzucenia 8 zbednych kilosow


    A ku ku! Tu jestem :-) Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  10. #10
    Awatar dziudzia1983
    dziudzia1983 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    07-01-2009
    Mieszka w
    małopolska
    Posty
    10,569
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Stokrota zmienia się w stokrotkę - Część 1

    No Stokrotko chipsy są be! Już mnie to ktoś pisał wczoraj!
    Dzisiaj trzymam kciuki za ładną dietkę!
    No i zdjęcia śliczne, oglądnęłam wszystkie!
    Tutaj jestem:https://forum.jestemfit.pl/chce-...wytrwam-9.html
    Tutaj byłam: Do zrzucenia co najmniej 20 parę kilo... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
    Mój sukces: Z 93kg na 69kg Udało się raz uda się w końcu i drugi!

Strona 1 z 11 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •