Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 18

Wątek: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

  1. #1
    Awatar Strega
    Strega jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-01-2010
    Mieszka w
    Oborniki
    Posty
    688

    Domyślnie W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    Znowu tutaj oraz kolejny. Wróciłam. Nawet nie chce pamiętać ile wtedy już ważyłam. Teraz ważę początkową wagę 107 kg. I tak jet dobrze we wakacje waga wskazywała 117. Wiec jest lepiej niż było. Dlaczego chcę schudnąć. Mam depresję. Roztałam się z chłopakiem. Wiem, że to dobra decyzja. Ale kocham... Może jak schudnę i zobaczy że się staram sam się zmieni. Nie ukrywam ze moja waga również miała wpływ na nasze relacje. Pamiętam raz poszliśmy do kina i krzesło było już pewnie rozwalone ale pękło pod moim ciężarem. Mega wstyd. Wiem, że jemu było napewno głupio. Lubi przy kości dziewczyny ale ja to już przesada. Nie powiem co dziś jadłam możę pozostawie to w tajemnicy. Pociesze Was ze właśnie załadowałam film i zamierzam pojezdzić na rowerze godzinę.
    Jeśli chodzi o moją diete to napewno będę jeść w miarę zdrowo i mniej kalorycznie. Waga którą na ten moment chce osiągnać to 86 kg czyli waga z moich zdjęć w profilu. Na tych zdjęciach podobałam się byłemu. Czułam się też atrakcyjnie. Teraz nie czuję się. Wręcz przeciwnie czuje jakbym spadła w przepaść. Raczej na 100% mam depresje. Liczę, że tu z Wami poradzę sobie z walką. No bo czy nie lepiej zabrać się za siebie. Niż płakać nad czekoladkami i użalać się nad sobą. Napewno większość z Was wie o czym mówię. Bo tak nie robią tylko grube kobiety, ale też szczupłe.

  2. #2
    Awatar cryzolka
    cryzolka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-02-2012
    Posty
    729

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    Cieszę się, że zdecydowałaś się znowu na ten dobry krok!
    Z całego serducha życzę Ci sukcesów, samych sukcesów!

  3. #3
    Awatar back_to_reality
    back_to_reality jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-10-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,292

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    jesli naprawdę uwazasz że masz depresje - powinnas zasięgnąć opinii psych*ologa/iatry, jakiegos speca w tej dziedzinie. Często nie wystarczy zmiana fryzury, zrzucenie kilku kg, aby dobry humor powrócił na stałe.
    Dieta, którą chcesz zastosować jest najzdrowszą z obecnych na rynku. Tak więc wstępne brawa za przemyślana decyzje!

    Pytanie - wybrać chwilową wygodę dla długotrwałej niewygody... czy chwilową niewygodę dla długiej wygody...
    Zdecydowanie to drugie!
    dawny sukces 76->60. Teraz...hmmm 10 więcej. Pora działać.

    Tu byłam 1 i Tu byłam 2
    TU JESTEM

  4. #4
    Awatar Strega
    Strega jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-01-2010
    Mieszka w
    Oborniki
    Posty
    688

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    No więc dzisiejszy dzień za mną. Rano waga pokazała 106,7 kg po wypróżnieniu się. Mało miałam czasu także również miało to wpływ na moją dietę. Trochę za mało zjadłam ale przynajmniej mniej niż więcej.

    Śniadanie: miseczka musli z mlekiem 2%+ łyżka cynamonu.

    Kolacja: Udko z kurczaka pieczone ze skórką 1/5 ziemniaka i buraczki z cebulą.
    Płynów mało właśnie je uzupełniam po rowerze. Rower 60 min.

    Miałam zjeść 2 ziemniaki ale nie miałam ochoty.

    Nie wiem czy znacie ten przepis na buraczki, ja go poznałam niedawno podaje:

    Buraki standardowo ugotować i zetrzeć na tarce, pokroić w kostkę cebule (najlepiej drobną) jak ktoś lubi dodać trochę cukru i soli do smaku skroplić sokiem z cytryny

    Naprawdę pyszne

    Dzięki za wpisy dziś nie mam czasu ale postaram się Was odwiedzić i sprawdzić jak sobie radzicie

  5. #5
    Awatar nala345
    nala345 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Posty
    778

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    Witaj tylko 2 posiłki dzisiaj zjadłaś?? przecież ogranizm będzie wariował, musisz zjadać 4-5 posiłki w ciągu dnia by zdrowo chudnąć.... trzymam kciuki by kiloski trwale zniknęły

  6. #6
    Awatar Strega
    Strega jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-01-2010
    Mieszka w
    Oborniki
    Posty
    688

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    Tak jak powiedziałam nie miałam czasu zjeść. Dlatego dwa posiłki, dziś już było normalnie. Wiem, że ważenie się codziennie nic nie daje, ale musiałam sprawdzić. Waga 105,6 wiec woda leci ze mnie

    Rower 60 min

    Rano: Musli z mlekiem 2%

    Obiad: Ziemniak udko z kurczaka ze skórką, buraczki

    Podwieczorek: 2 jabłka

    Kolacja: Serek wiejski z pomidorem

    Grzeszki: łyżeczka sosu bolones

    Motywacja jest coraz większa musi mi się udać

  7. #7
    Awatar Strega
    Strega jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-01-2010
    Mieszka w
    Oborniki
    Posty
    688

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    W końcu chwila czasu muszę się pochwalić dziś waga pokazała 103 kg więc leci co do diety to się trzymam
    Wczoraj:

    Śniadanie: Musli z mlekiem 2%

    Obiad: gyros z połówki piersi z kurczaka, kapusta pekińska z jogurtem i porem

    Podwieczorek: 2 jabłka

    Kolacja: serek wiejski ze szczypiorkiem

    Rower 60 min

  8. #8
    Awatar basiorr88
    basiorr88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-11-2009
    Mieszka w
    Jelenia Góra
    Posty
    63
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    Witam i gratuluję już 4 kilogramów
    Mam koleżankę, która leczyła się z depresją. W nagorszym stadium nie potrafiła wyjść z domu i po dziś dzień nie lubi miejsc, gdzie jest bardzo duża liczba ludzi. Jeśli na prawdę masz depresję powinnaś pójść do lekarza. W dzisiejszych czasach jest to normalna choroba i jak pójście z nadwagą do dietetyka
    CEL OGÓLNY:

    CEL DO KOŃCA KWIETNIA:

  9. #9
    Awatar Strega
    Strega jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-01-2010
    Mieszka w
    Oborniki
    Posty
    688

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    nie wiem czy to depresja ale chyba nie, lepiej jest mam motywacje do zycia

  10. #10
    Awatar nala345
    nala345 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Posty
    778

    Domyślnie Odp: W obecnym świecie liczy się tylko bycie ładnym

    szybciorkiem gubisz te kg kochana, gratuluję serdecznie pomimo, że może to być woda, strasznie to jest motywujące pozdrawiam

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •