milenan walczy dalej......

[Jolinkaa]

No i tym sposobem nie moge sie wycofac...tylko brnąć w odchudzanko i tyle......
niooooo tak ...slowo sie rzeklo.......itd....

Milenan i jak tam dzisiaj?Słowo się rzekło..........kobyłka u płotu

Mam nadzieję,że ból korzonków mija?
Życzę spokojne niedzieli

[milenan]

Krotko tutaj bylam ,ale powodow bylo tysiac i jeszcze jeden wiecej.....pomalu wychodze na prosta i tym samym wracam z podkurczonym ogonkiem .

Bede juz teraz dziewczynki zagladac chociaz napewno nie tak czesto,...narazie przynajmniej.
Mirabelciu droga bardzo Tobie dziekuje za pamiec ...twoje smy do mnie to balsam na moje biedne serce...dziekuje kochana .
Pozdrawiam serdecznie wszystkie forumowiczki i zycze wytrwalosci w walce z kiloskami.Zajrze jeszcze co u Was ......no i musze jednak zmiec suwak ...zawsze to mniej i lepiej wyglada.[COLOR="Silver"]
**************
No prosze zaraz lepiej wyglada...chociaz do tej proponowanej to jej jednak daleko.....

[Jolinkaa]

No nareszcie jesteś dziewczyny
Mam nadzieję,że choć troszkę przyczyniłam się do Twojego powrotuFakt..........życie nie jest bajką i ciężko nas doświadcza,ale to nie powód,żeby stąd uciekać,żeby zamykać się na ludzi.nie wiem jak tobie,ale mnie kontakt z drugim człowiekiem bardzo pomaga-choćby taki wirtualny

Podkurczony ogonek jeszcze się wyprostuje i wesoło zamerdaPomalutku.....malutkimi kroczkami,byle do przodu i tego sie trzymajmy.Ja sobie chudnę pomaleńku..często i jakiś mały wzrost jest i co?I dalej robię swoje.

Powodzenia Milenko

[milenan]

Mam nadzieję,że choć troszkę przyczyniłam się do Twojego powrotu

Oczywiscie i za to bardzo Tobie dziekuje .......no dobrze teraz tylko musze sie jeszcze bardziej zmobilizowac i cos zrobic z tym fantem...mam na myski nadbagażpoki co preferuje PŻ juz nie mam serca do jakichkolwiek diet.

Podkurczony ogonek jeszcze się wyprostuje i wesoło zamerda

juz to widze jak to tluste ogonisko sie prostuje .....
No ,ale pozyjemy -zobaczymy........pozdrawiam serdecznie Mirabelllko.

[sylwka80]

witam milenan
widzę że wracasz, ja też po raz tysięczny, bo już chyba nie setny nawet
trzymam kciukasy

[milenan]

witam milenan
widzę że wracasz, ja też po raz tysięczny, bo już chyba nie setny nawet
trzymam kciukasy

Rowniez witam serdecznie i rowniez juz nie pierwszy raz........wesole jest zycie....grubaska.chociaz bo ja wiem czy wesole?!?!?
Ale trwajmy na pposterunku sylwko zycze duzo cierpliwosci i wytrwalosci ...sobie zreszta rowniez..
Trzymam piąchy....

[Jolinkaa]

poki co preferuje PŻ juz nie mam serca do jakichkolwiek diet.

To tak jak ja Milenko-nie pisze się już na żadne cud diety-wole to swoje MŻ...wolę czasem zjeść coś słodkiego,coś mniej dietkowego,ale bez przesady i mniej więcej w granicach mojego limitu ,a staram się ni przekraczać 1300.

[milenan]

staram się ni przekraczać 1300.

Ale Ty jeszcze do tego liczysz kalorie ,a to juz dla mnie ponad sily. Nie licze ,nie mierze ,nie waze,ale staram sie jesc malo ,ale czesto. I wiesz zrobilam sobie bilans tego co jadam ,ale na przykladzie /wyrywkowo kilku dni/ i powiem ci ze wyszlam dobrze . Zawsze myslalam ze zjadam wiecej.Otoz okazalo sie ze nie . ale te moje posilki rozkladam w czasie na kilka razy mniej wiecej tak co 2,5-3 godziny.
I tym sposbem nie chodze glodna.Zreszta i w ostatnim czasie sama waga mi to wynagrodzila. Od lata do teraz schudlam 5 kilosow.I tak narazie waga sie trzyma.......no ale leki /wiesz jakie/tez robia swoje.Wazne ze mi nie przybywa......kuracje koncze za 9 dni i wreszcie odetchne z ulga.ale łapę na pulsie muszę trzymać i tyle.

[Jolinkaa]

moje posilki rozkladam w czasie na kilka razy mniej wiecej tak co 2,5-3 godziny.
I tym sposbem nie chodze glodna. Od lata do teraz schudlam 5 kilosow.I tak narazie waga sie trzyma.......no ale leki /wiesz jakie/tez robia swoje.Wazne ze mi nie przybywa......kuracje koncze za 9 dni i wreszcie odetchne z ulga.ale łapę na pulsie muszę trzymać i tyle.

Brawo za 5 kilosków
Ja też jem co ok.3 godziny,bo inaczej to głód mnie dopada,a to już niebezpieczne jest.A leki?Z tymi lekami kilka lat temu miałam 2 razy do czynienia i za każdym razem 8 kg na plusie

[milenan]

Teraz mocno sie pilnuje -poki co udaje sie i moze juz tak zostanie......

A jezeli chodzi o glod to on mi nie dokucza -ja poprostu nie dopuszczam do uczucia glodu...i jem systematycznie.I wydaje mi sie ze to chyba jest metoda....zobaczymy jak bedzie dalej.