Strona 11 z 25 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 244
Like Tree61Lubią to

Wątek: .Moje zmagania z nadbagażem.

  1. #101
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,909

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Kochana ja Ci podam stronkę na której liczy się kalorie i tam możesz sobie policzyć ile zjadasz ale musisz ważyć ,daje to też dobry obraz ile jest ukrytego tłuszczu w niewinnych potrawach i tym samym są one kaloryczne.Ja bardzo długo sie broniłam przedtakim liczeniem ale otworzyło mi ono oczy na wiele rzeczy tak że szczerze polecam
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    jedzenie kilku małych posiłków bardzo dobrze wpływa na przyspieszenie metabolizmu który w naszym wieku jest już bardzo wolny
    pozdrowienia zostawiam , dużo siły i motywacji do walki z kiloskami życzę

  2. #102
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    414

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Dziękuję Adziam za wizytę i zainteresowanie.Liczeniem kalorii i ważeniem wszystkiego zajmę się jak mi waga nie będzie spadać,na razie to nie mam szans. Za dużo mam obowiązków-8 osób w domu w tym 14 miesięczny wnuczek którym się zajmuję codziennie po kilka godzin.Powoli sprzątam,szykuję sobie na razie plan co będę robić na święta,obym tylko dała radę.
    Teraz zdam relację ;
    -cukier 106
    -waga bez zmian
    -1 mała chudziutka swojska kiełbaska z chrzanem, kromka razowego chleba, 3 koktajlowe pomidory,kawa z mlekiem
    -mandarynka, 3 pomidory koktajlowe
    -bulionówka[250 ml] zupy grochowej,żeberko gotowane chude
    -3 kluski śląskie mażnięte sosem
    -kiwi,pomarańcz
    -2 jajka na miękko z chrzanem
    -1,5 litra wody,kawa z mlekiem, 2 herbaty z żurawiną
    Troche tego mi wyszło dużo,ale to były małe porcje.
    adziam lubi to.

  3. #103
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,909

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Liczę ze Twoja waga będzie współpracować bo moja ma mnie gdzieś
    dobrego miłego dnia

  4. #104
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,909

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Jak leci Krystyno waga współpracuje?
    miłego weekendu

  5. #105
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    414

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Waga powolutku spada,ale jeszcze mam pół kilograma do suwaczka.
    Dziś zrobiłam sobie śledzie po kaszubsku,rybę w zalewie octowej i córcia mi zrobiła uszka.
    ale najważniejsza wiadomość to ta że znów będę babcią.Mój Wojtuś będzie miał rodzeństwo,synowa jest 10 tygodniu ciąży.
    adziam lubi to.

  6. #106
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,909

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Brawo za spadek ,malutki ale zawsze cieszy
    masz pomocnika do przygotowań świątecznych ,bardzo fajnie bo pewnie dużo osób będzie na Wigilię i w Święta
    widzę radość z ponownego bycia babcią chociaż obowiązków pewnie przybędzie jak młodzi z Wami mieszkają moje gratulacje
    mój syn też już by się mógł zdecydować na ożenek i wnuki dopóki mamy siłę żeby pomóc
    dobrego spokojnego wieczoru

  7. #107
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    414

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Witam, waga u mnie suwaczkowa, nóg nie czuję a czeka na mnie jeszcze trochę prasowania.
    Ubierałam dziś z Wojtusiem choinkę,fajnie mam szło ja wieszałam bombki a on je ściągał,trwało to trochę aż mu się znudziło.
    Jedzenie ostatnio coś mi za bardzo nie wchodzi ciągle mam góle w gardle i nie wiem jaka jest tego przyczyna.
    - 1 jajko na miękko z łyżeczką majonezu,malutka kromeczka chleba słonecznikowego,kawa z mlekiem
    -bulionówka zupy pomidorowej z makaronem
    -mandarynka,jabłko
    ser biały z jogurtem naturalnym i szczypiorek,kromka chleba z masłem.

  8. #108
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,909

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.


  9. #109
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,909

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Pozdrowienia niedzielne zostawiam

  10. #110
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,909

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Wszystkiego Najlepszego

Strona 11 z 25 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •