Strona 15 z 22 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 141 do 150 z 215
Like Tree45Lubią to

Wątek: .Moje zmagania z nadbagażem.

  1. #141
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Moja waga zwariowała dziś było 107,9 masakra. Miałam dziś dzieci na obiedzie i mam na sumieniu sernik, co prawda dwa małe kawałki a nie pół blaszki jak to nieraz bywało. Wyszedł przepyszny. Piekłam go pierwszy raz z przepisu Magdy Gesler.
    Jedyne co to cukier rana miałam 104 a na wieczór zapomniałam o tabletkach.

  2. #142
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Sernik się zemścił i dziś cukier 114 ,za to na wadze 107
    Mam od dziś dietę niskowęglanową i zobaczę co z tego będzie.
    Raport
    -parówki z surówką z pomidorów, kawa i 50g śmietanki 30%
    -twarożek z truskawkami i orzechami
    -kotlet drobiowy z fasolką szparagową
    -jajecznica z sezamem i rzodkiewki
    -kcal-1718
    -B-112
    -W-40
    -T-123

  3. #143
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Ciągle się coś musi dziać, teraz dla odmiany rozchorował się M. Ma tydzień wolnego i całe szczęście że nie ma jeszcze zapalenia oskrzeli,ale dostał antybiotyk.
    Drugi dzień diety waga 106,5 cukier 104
    raport
    -omlet z mozzarellą i pomidorem
    -shake truskawkowy
    -cukinia z fetą i mięsem wieprzowym
    -salata z awokado,fetą i pomidorem
    kcal - 1820
    -B - 103
    -W- 53
    -T - 148

  4. #144
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Dziś waga 106,1 cukry dziś nie mierzyłam- zapomniałam nieraz tak mam.
    -shake truskawkowy
    -jajko z majonezem
    -jogurt grecki jagodowy
    -pierś kurczaka z cukinią papryką i mozzarellą
    -kcal -1691
    -B -109
    -W-86
    -T-100

  5. #145
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Następny dzień diety za mną, właściwie to nie dieta bo jestem najedzona i nawet szykuję podwójne porcje i M ze mną wcina. Marudził od kilku dni jak to można nie jeść chleba. Dziś powiedział że jednak do tych moich posiłków wcale nie jest potrzebny bo by już go nie wcisnął.
    Waga 105,9 cukier 109
    -jajka, majonez ,rzodkiewki i kawa ze śmietanką
    -truskawki, kawałek banana, kiwi, nasiona chia i śmietana 30%
    -niskowęglanowe leczo z piersią z kurczaka,kabanosami,pieczarki , papryka i cebulą
    -kcal 1707
    -B 81
    -W 62
    -T 126

  6. #146
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    27,612

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Krysiu kochana ale długo Cię nie było jakoś tak masz skoki co rok jak się zdążyłam zorientować .
    Co to za dietę stosujesz bo cukrzycowa to nie jest ,nie wiem w jakim celu mierzysz cukier poranny ?
    Masz stan przedcukrzycowy zdiagnozowany ?
    Wiesz co może poproś lekarza rodzinnego o zlecenie krzywej cukrowej i insulinowej ale 3 punktowej bo możesz mieć insulinooporność i wtedy z powietrza się tyje .Tu jest to opisane [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Masz sporo ruchu przy tak licznej rodzinie i jeszcze liczne zawirowania , podobnie jak u mnie.
    Młodzi niestety mają jakieś swoje pomysły na życie i oczekują tylko i wyłącznie ich akceptacji .
    Zdrowia życzę dla męża i duże brawa za stosowanie tej samej diety co Ty.
    Mam nadzieję że dieta zadziała i zaliczysz piękne spadki .
    Pozdrowienia zostawiam ,będę Cię wspierała i sukcesów życzę .
    Dobrej ,spokojnej nocy .

  7. #147
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Adziu nie było mnie prawie dwa lata i są efekty, jeszcze nigdy tyle nie ważyłam.
    Mam dużą rodzinkę 5 dzieci , dwie synowe, dwie dziewczyny chłopaków i jednego chłopaka córci.
    14514982_StudioSiwek218.JPG
    Stan przedcukrzycowy zbadał u mnie mój kardiolog, biorę glugopaże 500 jedną tabletkę wieczorem. Do tej pory było dobrze, ale stres robi swoje. A więc biorę głęboki wdech i koniec denerwowania się o dzieci, które i tak robią sobie co chcą. Właśnie najstarszy pojechał na noc do swojej dziewczyny. Kto tu zrozumie młodych
    adziam lubi to.

  8. #148
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Dzisiejszy raport
    - waga 10
    -cukier 112

    -cleb słonecznikowy, pasztetowa, kawa ze śmietanką
    -barszcz czerwony
    -warzywa z patelni i 2 jajka sadzone
    -chleb słonecznikowy i łosoś wędzony
    -kcal 1248
    -B 48
    -W 96
    -T 76
    Adziu pytałaś się co to za dieta, sama nie wiem. Próbuje liczyć kalorie i nie przesadzać z węglowodorami i cukrem bo od tego tyję
    adziam lubi to.

  9. #149
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    27,612

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Krysiu przejdź na dietę cukrzycową polecam grupę na FB Insulinooporność ,jadłospisy i dieta oraz Insulinooprność grupa wsparcia .
    To grupa zamknięta musisz poprosić o przyjęcie do grupy .
    Tam są ciekawe dyskusje , dziewczyny dzielą się przepisami i opisują jak ładnie chudną .
    Mam podejrzenie że masz insulinooporność bo to się zwykle tak zaczyna ,
    Jak masz tylko możliwość to poproś o te krzywe ,cukrową chyba może zlecić rodzinny ale insulinowa chyba płatna jest .
    Kiedyś lekarze nie słyszeli nawet o insulinooporności ,chociaż i teraz dla niektórych lekarzy to magia.
    Ja biorę Metformax 2 x 850 i 1 x 1000 ,ponieważ cukier mi podskoczył diabetolog włączyła Galvus i teraz jest super.
    Z cukrem żartów nie ma bo bardzo niszczy wzrok ,nerki i serce ,uszkadza wszystkie małe naczynia krwionośne .
    On nie boli tylko rośnie i niszczy nasz organizm.
    Masz wspaniałą i liczną rodzinkę i tacy jesteście cudni wszyscy a Ty bosko wyglądasz .
    No niestety z wiekiem nasze zdrowie się buntuje a czasem geny nam dokładają i trzeba ostrzej zawalczyć chociaż to bardzo trudne jest.
    Pomyśl nad tym co napisałam i próbuj .
    Napiszę tylko że możemy makaron pełnoziarnisty , gryczany ,ryż brązowy ,kasze gryczaną ja białą -niepaloną wolę,bulgur ,wszystkie warzywa surowe zalecane ,mąki graham ,pełnoziarnista 2000 lub orkiszowa 1850 ,można z tego piec chleb ,robić naleśniki nawet gofry i pizze dziewczyny robią ,chleb najlepiej dobry żytni razowy ,orkiszowy ,graham o dobrym składzie ,sery ,jaka ,
    Tak więc dużo ciekawych rzeczy się tam dowiedziałam i ciekawych przepisów zobaczyłam .
    powodzenia życzę i dobrej nocy .

  10. #150
    krystyna2201 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-05-2010
    Mieszka w
    lubuskie
    Posty
    369

    Domyślnie Odp: .Moje zmagania z nadbagażem.

    Adziu miałam robioną krzywą cukrową i wyszła mi w górnej normie. Chleb żytni i słonecznikowy piekę sama, mięso i jajka też mamy swoje. Staramy się zdrowo odżywiać, niestety jemy za dużo, po prostu muszę przestać dobrze gotować.
    50770431_1189129707931983_8729720551825735680_n.jpg

Strona 15 z 22 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 17 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •