Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 50
Like Tree3Lubią to

Wątek: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

  1. #1
    Awatar MogeWiecej
    MogeWiecej jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,809
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    Witam,
    zakładam nowy wątek ku motywacji.
    Jutro z rana waże się, mierzę się i codziennie zdaje relacje z diety oraz ilości spalonego tłuszczu.
    Moja motywacją, wyjazd do AU w ciągu 3 najbliższych lat

    Plany na 3 lata?

    100-34= 66 kg

    Dieta?
    przy założeniu 1 godziennie sportu 1500 kcali,
    w dużej mierze, duszone, pieczone, gotowane, parowane, zero smażonego oraz chleba.
    W zamyśle będą owsianki, owoce warzywa, białe mięsko. ryby z puszki.

    Kończę trzeci rok studiów, sesja w toku. plany zmiany pracy.

    Co Tydzień w piątek będzie tutaj wywód, podsumowanie. oraz ocena.

    Pozdrawiam,

    MW.


    ---------- Wiadomość dodana o 10:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:39 ----------

    Porównanie, czyli to co osiagfnęlam przez 2 lata, bo tyle mija ile walczę.

    Ja jakieś 114 kg, to zdjęcie ląduje u mnie na pulpicie.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Ja 95 kg, po rowerze.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    Awatar PaniGosia
    PaniGosia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-05-2012
    Mieszka w
    Morasko
    Posty
    1,147

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    no to powodzenia w dalszej walce super zmiana ! mam nadzieje że papieroski również rzucone

  3. #3
    Awatar MogeWiecej
    MogeWiecej jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,809
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    tak, przestałam palić, własnie stuknęło mi wczoraj 6 miesięcy bez petow
    a w zasadzie to dwa dni temu1

  4. #4
    Awatar PaniGosia
    PaniGosia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-05-2012
    Mieszka w
    Morasko
    Posty
    1,147

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    to fajnie wyjdzie Ci na zdrowie i oby tak dalej

  5. #5
    Awatar BubblesDevere
    BubblesDevere jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-06-2012
    Posty
    497

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    Zalozenia sa piekne.Trzeba teraz przelozyc je na praktyke a rezultaty beda i to szybko.



    Jakby ktos mnie szukal to jestem tutaj:Bubbles Devere na diecie-ponad 80 kilo do wytopienia

  6. #6
    Awatar Aicha93
    Aicha93 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-06-2012
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    54

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    Super, napewno sie uda. Oj, ja tez musze fajki w koncu rzucic. Ograniczam ograniczam. Pale duzo mniej, ale ciagle pale. :P

    Super efekt juz osiagnelas. ile masz wzrostu?

  7. #7
    Awatar MogeWiecej
    MogeWiecej jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,809
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    mam 167... Nie za dużo nie za mało a w sam raz. Dzisiaj przygotowanie do diety zero coli zero słodyczy i zarcia smieciowego.

  8. #8
    Awatar Lejdi_M
    Lejdi_M jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Mieszka w
    okolice Warszawy
    Posty
    1,383

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    :-))))
    ja tez niedługo zmieniam wątek na nowy mam nadzieje ze szybciutko

    To został jeszcze ROK
    liczac po kilogramie na miecha - spokojnie 12 kg

    Powino być pięknie :-)
    Walczę znowu (Od 15 paź 2013).Lejdi_M walczy dalej :-) cel 8 z przodu!

  9. #9
    Awatar szczypawica
    szczypawica jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-01-2009
    Posty
    1,446

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    Dobry pomysł z wątkiem, to bardzo mobilizuje
    Będę zaglądać i kibicować.

    Wynik -20kg który osiągnęłaś i utrzymujesz - pozazdrościć.

    Szczypawica 2013r. (od 06.01.2013r.)

  10. #10
    Awatar MogeWiecej
    MogeWiecej jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,809
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Nowy start. Nowa nadzieja. Nowe wyzwania.

    NIe jestem w stanie się ogarnąć....
    heh.................. ..............

Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •