Kaja na MM - Część 4

[kajka38]

zaliczony ładny spadek ze 142,1 na 141,1 co oznacza w sumie 15,3 kilograma stracone od 5 maja

7.00 maślanka z błonnikiem, chrupki chleb z pastą fasolowo czosnkową chudy biały ser z warzywami, jabłka pod naleśnikową pierzynką i pomidorek na zagryzkę W
10.00 ryba duszona z fasolką szparagową i sosem pomidorowym, mizeria ze śmietaną oraz pomidorki, rzodkiewki, ogórki T
14.00 kotlet mielony z indyka, sałatka z papryką, szpinakiem i fetą, ogórek małosolny, pomidorek T
18.00 quinoa,biały ser, szpinak duszony na wodzie, pomidory i sos pomidorowy plus maślanka, pomidorek na zagryzkę W

[kajka38]

nie ma to jak miło zacząć piątek - spadek ze 141,1 na 140,6 zaliczony !!!

[kajka38]

z górki na pazurki ......świat 130 - 139,6! teraz się bede w nim urządzac

[Meluzynkaa]

Dzień dobry Kajko❤️
Pamiętasz mnie jeszcze?
Od jakiegoś czasu zrobiłam sobie przerwę od forum, zajrzałam dzisiaj i uznałam, że taka okazja, jak Twoja obecność zasługuje na wpis!
Fantastycznie Ci idzie!
Skoro Montignac na Ciebie działa to trzymaj się go i wpisuj tu codzienne sukcesy!

[AnekSadek]

z górki na pazurki ......świat 130 - 139,6! teraz się bede w nim urządzac

Gratulacje! Szybka jestes!
Ja niestety nie potrafie ale bede podgladac co zjadasz. Moze i mi zapali sie swiatelko.

[kajka38]

znajdziecie mnie tu : facebook - Kraina Diety MM - zapraszam!