Ciezka droga przez pokusy

[uckiekajaca]

Wiesz mam torszeczke inny problem bardziej niespotykany . Cos co mam nazywa sie chondromalacja rzepki.

Chondromalacja rzepki – (rozmiękanie chrząstki rzepki) to postępującą choroba prowadząca do destrukcji tkanki chrzęstnej pokrywającej rzepkę. Zmiany dotykające chrząstkę rzepki charakteryzują się początkowo „spluszowaceniem” chrząstki, potem rozwłóknieniem, powstaniem szczelin i erozją doprowadzającą w konsekwencji do zmian zwyrodnieniowych stawu rzepkowo–udowego. Czynnikami predysponującymi do choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego są: urazy zaburzenia osi kończyny i przebyte stany zapalne.

Z tego co wiem od mojego lekarza ortopedy jest to choroba ktorej nie da sie wyleczyc , da sie jedynie czasowo zastopowac i lub zwolnic postep tej choroby. Kolana strasznie bola juz przy chodzeniu a co dopiero przy jakichkolwiek cwiczeniach. Sam lekarz zakazał mi cwiczyć wieć siłownia odpada, na basienie jak plywam to 10 minut i nie jestem sama w stanie wyjsc z wody. Wiec tak naprawde jestem ograniczona bardzo co do cwiczen. (nawet kleczenie w kosciele mna zakazane) . A skakanie na macie przez 30 minut narazie nie sprawia mi az takiego bolu . bo wiecej to juz jest ciezko ;/

[Bajka]

Wiem co to za przypadłość, o dziwo coś tam ze szkoły w głowie zostało. Natomiast skakanie nie jest dobre w tym wypadku, lekarz też Ci to powie. Wstrząsy mogą doprowadzić do deformacji chrząstek, a wtedy będzie jeszcze większy problem. Może spacery, też nie w za szybkim tempie.

Jest to złożony przypadek jeśli chodzi o ruch. Koniecznie skontaktuj się z lekarzem, żebyś sobie krzywdy nie zrobiła.

[uckiekajaca]

Tak wiec sama widzisz ze jestem bardzo ograniczona co do cwiczen ale staram sie jak moge.


moze ktoras chciala by sprobowac takiej diety z prawdziwego zdazenia ? moge wyslac skany na meila

---------- Wiadomość dodana o 11:57 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:58 ----------

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - fajna strona mozna sobie sprawdzic co ile wazy i ile ma kalori, oraz obliczyc ile ma caly zestaw

[AlliAlisa]

Kochanie
a jaką matę masz?
Też bardzo bym chciała takową mieć
na zimowe długie wieczory była by chyba jak znalazł

[uckiekajaca]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] prosze. poprostu cudo to jest

[elkaja]

Ojoj, no to mi bardzo przykro z tymi kolanami, bo ruch to super sprawa i mam nadzieję, że będziesz mogła dalej skakać bez żadnych problemów.

Dietetyk mądrze ci doradził: regularnie i dopasowane do stylu życia.

[uckiekajaca]

Hej !

Dzis jestem szczeliwa jak nigdy - bo o ile wczoraj moja waga pokazywala 82.7 tak dzis pokazuje 81.2 !! moj organizm chyba mial za duzo syfu i wczoraj to wyczyscilam mam nadzieje ze jutro tez obudze sie taka radosna bo to mnie motywuje dalej do dzialania
Moze tez to ze bylam w pracy i nie bardzo mialam jak zaopatrzec sie w slodycze ale stosuje sciagnieta metode jednoego dnia - DZIS NIE JEM SLODYCZY ! .

W przyplywie dobrego nastroju wpadlam na szalony pomysl, zrobie sobie warkoczyki czy ktos kiedys takie mial ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bo ja sie w nich zakochalam <3

[CalaPrawda]

WItaj
gratulacje!!!!!!!! strasznie ładny spadeczek!

nie jedz słodyczy, nie jedz

a warkoczyki ładne

[uckiekajaca]

Od slodyczy trzymam sie daleko hmm czas na jakies sniadanko ... mysle co tu na dzis wymyslic

---------- Wiadomość dodana o 10:03 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:54 ----------

Juz po sniadanku zjadalam mala miseczke platkow w sumie okolo 300kcal a czuje sie pelna moze to przez te tabletki ? one chyba skutkuja

[AlliAlisa]

ja jako że mam w dupie mrówki :P to nie wytrzymałabym siedząc tyle aż ktoś by mi to plątał

mata jest fajna;P
a masz dokładnie taką samą?
Bo bym sobie chętnie taką kupiła ;P
do skakania na jesień ale Beata mówiła że jej kuzynka miała i w ogóle nie działała