Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 35
Like Tree5Lubią to

Wątek: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

  1. #1
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Talking Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    No to jestem - znowu Kolejny raz, ale problem nadal ten sam. Dla tych,którzy mnie nie znają: mam 29lat, dwóch synków no i męża ;P - moje odchudzanie trwa ..... odkąd pamiętam Udało mi się schudnąć do 60kg na Dukanie - no ale... dopadło mnie jo-jo teraz znów mam 74kg nadbagażu.
    Mam nadzieję, że tym razem będę mądrzejsza.
    Motywująco działa na mnie fakt, że na początku listopada opuszczam nasz kraj i przeprowadzam się do Niemiec. Chciałabym pojawić się tam już kilka kilogramów lżejsza - chciałabym zrobić to dla siebie - dla lepszego samopoczucia - bo czuję się po prostu grubo :/
    Plan jest prosty - żadnych wymyślonych diet - zdrowe jedzonko i ruch.
    No to chyba na razie tyle

  2. #2
    Awatar tamarek
    tamarek jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    13,275

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    Plan jest, cel jest, motywacja jest. Niczego więcej Ci nie trzeba!
    Do boju!

  3. #3
    Awatar JestMoc
    JestMoc jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-09-2012
    Posty
    262

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    Czyli jednak ten niemiecki na coś się przydał :P Gdzie dokładnie wyjeżdżacie? Berlin?

    Trzymam kciuki za plan! Również stwierdziłam, że najlepszym rozwiązaniem jest prostota - żadnych wymyślnych diet. Zdrowy jadłospis i aktywność
    Ja dzisiaj poległam (nic nowego!)

    Będę zaglądać
    :*

  4. #4
    highwaytohell Guest

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    No plan jest genialny. Teraz tylko wprowadzić go w życie i bedzie wspaniale.

  5. #5
    Awatar nicoletia86
    nicoletia86 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2005
    Mieszka w
    Merseyside, UK
    Posty
    2,930

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    Swietny sobie plan ulozylas. Bede wpadac i trzymac kciuki

    Sierpniowy fitness

    Tu zrzucam oponke--->

  6. #6
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    Dzień doberek Dziewczynki!
    Słoneczko za oknem, śniadanko zjedzone - a na wadze -500g !!! Wiem, wiem to woda, ale uwielbiam takie spadki po tylu miesiącach zastoju Normalnie bajka

    Tamarek - Mam nadzieję, że tyle wystarczy - chciałabym aby centymetry tak ładnie spadały jak u Ciebie

    Madziu - cieszę się, że wróciłaś :* - niemiecki rzeczywiście się przyda, trochę mam stracha czy podołam, no ale nie mam nic do stracenia - wyjeżdżamy w okolice Dortmundu - dokładnie Arnsberg - ładne okolice - góry i wielkie jezioro w pobliżu - góry przez okno mieszkania mogę podziwiać

    highwaytohell - zakładając ten wątek myślałam o podobnym tytule jak twój tj. aby sprawić sobie prezent na 30te urodziny - w jakim miesiącu kończysz 30 ? I widzę, że łódzkie - może okolice Sieradza??

    nicoletia86 - zapraszam jak najczęściej

  7. #7
    Awatar tamarek
    tamarek jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    13,275

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    Brawo, Kochana! A ja bym chciała taki spadek :-D nawet jeśli miałaby to być woda :-P

  8. #8
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    Ty już jesteś ponad miesiąc na diecie, więc na pewno to Tylko chwilowy zastój.
    Idą za ciosem zapisałam się dzisiaj na aerobik - a żeby było zdrowiej to jadę do klubu rowerem (15km w jedną stronę) Pewnie płuca wypluję

    ---------- Wiadomość dodana o 13:15 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:00 ----------

    Zrobiłam mały remanent w lodówce i zrobiłam pyszne a'la leczo - cukinia, bakłażan, filet z kurczaka, 3 papryczki peperoni, cebulka i sok pomidorowy - pierwszy raz w życiu widziałam jak moje maluchy zajadają się warzywami - muszę przyznać, że i ja zjadłam dokładkę - no, ale taka dokładka to nie grzech - teraz chwila odpoczynku i zabieram się za sprzątanie - trzeba jednak spalić trochę "kalorków"
    tamarek lubi to.

  9. #9
    highwaytohell Guest

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    Do Sieradza mam 80 km. Trzydzieści lat kończę w listopadzie. Mało czasu zostało, ale chcę wejść w ten wiek dumna z siebie

  10. #10
    Awatar tofifik
    tofifik jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-09-2008
    Mieszka w
    Niemcy
    Posty
    921

    Domyślnie Odp: Tofifik - nowy kraj, nowa ja - Letzte Chance :)

    highwaytohell - bywam czasem w Sieradzu Oj do listopada to rzeczywiście mało czasu ale zawsze kilka kilosków można zrzucić - ja 30 lat kończę dopiero w czerwcu więc mam nadzieję, że uda mi się do tego czasu osiągnąć wymarzone 55kg

Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •