Strona 1 z 32 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 318
Like Tree24Lubią to

Wątek: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

  1. #1
    Awatar Usiak
    Usiak jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-10-2005
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    789

    Domyślnie O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    Zakładam nowy watek, może bez sensu, ale czuję potrzebę odcięcia grubą krechą dotychczasowe próby - nieudane odchudzania, porażki i klęski
    Jakieś takie mam przekonanie, że teraz mi sie uda

    Rano się zważę i podam dokładne wyniki, zmierzę się też, bo czasem jak waga nie spada, to spadają cm

    Jaki mam plan - cóż, ogólnie prosty:

    1. mniej i zdrowiej jeść
    2. wiecej się ruszać

    Póki co z racji choroby i zażywanych antybiotyków skupię się na pkt. 1
    Nie chcę nagłych zmian wprowadzać, listy zakazanych produktów itd.
    Narazie będę zapisywać WSZSYTKO co jem i piję
    I będę się starała zmieścić ponizej 2000 kcal. Moim celem jest jedzenie ok 1700 kcal

    Wiem, dla kogoś, kto waży np 70 kg to szalona liczba jak na dietę.
    Tylko, ze ja wazę dużo wiecej i moje zużycie (bez aktywnosci fizycznej dodatkowej) to ok 2700 lekko licząc.

    Na tą wagę pracowałam długo i nie czarujmy się - w miesiac czy dwa jej nie zrzucę.

    Jutro popracuję nad szczegółowszym planem, w którym chciałabym ująć m.in. dbanie o skórę (peelingi, balsamowanie itp), picie wody/herbat innych niz czarna
    Itp.

    Na dzis tyle - proszę o wsparcie

    I na koniec moja ulubiona od jakiegos czasu sentencja:

    Jeśli chcesz - znajdziesz sposób
    jeśli nie chcesz - znajdziesz powód


    ---------- Wiadomość dodana o 11:20 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 01:25 ----------

    Więc jak obiecałam - startuję

    Poodwiedzałąm znajowme watki (na pewno nie wszystkie, ale trudno wszystko naraz nadrobić) i wow, ale zmiany

    A ja sie zważyłąm:

    131,5 kg - poprawiłam już suwaczek
    Fajnie, ze mniej, niż max który ostatnio zobaczyłam :-)

    POmiary później wpiszę, bo gdzieś mam na karteczce i się zawieruszyła :/
    highwaytohell lubi to.
    Tutaj jestem: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!


    NA ROWERZE - DOOKOŁA ŚWIATA

  2. #2
    Awatar Victoria30
    Victoria30 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-05-2012
    Posty
    3,934

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    Witam,
    pamietam Cie sprzed "lat"
    ja kiedys schudlam 40 kg, niestety prawie wszystko wrocilo, ale damy rade i tym razem

    juz jestem za stara na chudniecie i tycie non stop
    mam nadzieje ze tym razem bede madrzejsza

    no to sie o sobie zagadalam a mialam o Tobie
    strasznie mi sie podioba jedno Twoje zdanie "Jakieś takie mam przekonanie, że teraz mi sie uda"

    NO PEWNIE ZE TAK!!!
    tak trzymaj
    buzia

  3. #3
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,013
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    Cieszę się Ula, że jesteś i znów walczysz. Może i ja się w końcu pozbieram, powodzenia
    Jestem tutaj: Surrender
    72.1-->-- 65,8-->57
    obecnie spadło6,3kg.
    BMI - 25,07 - nadwaga do wagi w normie zostało 0,45 kg

  4. #4
    Awatar Sunglass
    Sunglass jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-05-2012
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2,956

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    O miło, że wróciłaś.
    Czasem nowy wątek może pomóc. Nowa motywacja.
    Będziemy wspierać tylko nie uciekaj! Ja się nauczyłam, że ucieczka z forum kiedy mi nie wychodzi kończy się tylko tym że nadal tkwię w martwym punkcie :P

    powodzenia!
    "Tylko ten nie popełnia błędów, kto nic nie robi"


    Mój domek.



  5. #5
    s_sookie Guest

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    to i ja dołączę się do powitań

    fajna sentencja... zawsze spisuję sentncje użytkowniczek... ta jest prosta ale jakże prawdziwa...

    założenia mądre więc powinno się udać
    trzymam kciukasy

  6. #6
    tampla jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2011
    Posty
    45

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    Heej Czymam kciuki i mam nadzieję, że uda nam się zrzucić to, czego nienawidzimy. Co ja gadam, nie mam nadziei, tylko ja to WIEM!
    Cel do 31.12.2012 br.:

    Cel ogólny:

  7. #7
    Awatar awi
    awi
    awi jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2008
    Posty
    2,389

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    Uleńko ja Ci kibicuję zawsze i mocno
    niech będzie jak napisałas - ze lato 2013 będzie nasze!!! trzymaj sie dzielnie, jakby co masz mój telefon i gg, musimy o tym pogadać ok? czasem mam wrazenie ze my to wszystko przezywamy i przejadamy jak bliźniaczki.. te ciagłe wtopy, diety kilkudniowe.. Ula ale zaskoczmy siebie i wszystkich dookoła ja trzymam kciuki mocno za Ciebie, buziaki!!
    cel wakacyjny

    tu piszę ja

  8. #8
    AlliAlisa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-10-2011
    Posty
    5,136

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    ja życzę powodzenia
    abyś była kolejną osobą, której się uda

    Cel do 11 listopada 77,2kg
    WAGA 1 listopada 78,8kg

    NOWY DOMEK

  9. #9
    Awatar Oskubana
    Oskubana jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-06-2004
    Posty
    1,363

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    Uleńko super pomysł z tym nowym wątkiem, tylko bądź tutaj kochana tak często jak dasz radę.
    To pomaga...uwierz mi. Dla mnie to forum to kop. Zawsze jak chcę coś zjeść zakazanego, to mówię cholera a co ja potem napisze na diecie, że poległam...nie nie dam się pokusom i wchodzę na forum i buzia mi się cieszy, że się nie dałam.
    Dlatego trzymam kciuki za Ciebie tak po starej znajomości.
    buziaki zostawiam

    Ps: jak ja bym chciała mieć już małego brzdąca.....

  10. #10
    Awatar Ichini
    Ichini jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-11-2010
    Mieszka w
    Nibylandia
    Posty
    1,682
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: O marzenia trzeba walczyć, czyli: USIAK CHUDNIE!

    Usiaaczku cieszę się że wróciłaś Ja też wróciłam teraz możemy znowu walczyć razem :* Buziole

Strona 1 z 32 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •