czy gruba ważka schudnie choc trochę

[grubawazka]

po weekendowej dietowo tragedii
dzisiaj wycisnelam na nkolacje 2 szklanki soku z marchwi ,selera i jabłka pycha
do tego godzina orbitreka plus cwiczona a od jutra zaczynam na nowo
na jutro ugatowany juz krem z pieczarek na drugie sniadanie do pracy,stwierdzilam ze zamast kanapek bede zabierac z soba

[annia]

Jutro nowy dzien i nowe mozliwosci...
Brawo za orbitkowanie....godzina? no niezle ja godzine bylam tylko raz i myslalam ze ducha wyzione.......

[grubawazka]

az sama sie dziwie ze tyle mam sily ale czemu nie miec jak sie ma tyle sadła na sobie to zapasy enegii sa

ale kurde sie zawielam teraz i koniec !!
biore sie za sie
zjesc cos trzeba ale za cwiczenia sie bior na powaznie ,po pracy nie chce mi sie juz chodzic nigdzie najczesciej zreszta roznie tez wracam wiec puki co moj orbitrek do serialu zamiast ogladanie na kanapie!!plus jakies cwiczonka ,to na poczatek a jak nabiore kondycji to bede myslec co dalej
jutro sie zwaze chociaz chyba sie zalamie po weekendzie...nie nie waze sie zwaze sie 1 grudnia ooo to jest mysl!!!!!!!!!!

[dota]

Po takiej kolacji i takiej aktywności nie powinnaś się obawiać koleżanki wagi może jednak będzie łaskawa. Godzina, to jest czad. Ja ledwo 20 min wytrzymuję. Brawo Kochana

[annia]

Zwaz sie jutro a co tam.....co ma byc to bedzie a noz Cie zaskoczy......

[cukier_gotka]

Ja w pon też na siłkę... odrabiać weekend Na orbi póki co mój rekord to 30 minut. Mam taki plan treningowy, że rozgrzewka 10-15 min kardio, potem seria powtórzeń na urządzeniach i na koniec znowu ok. 20-25 minut kardio. I jak dam radę te 35-30 min, to jestem dumna i blada

[Klubowiczka]

Może nie bedzie tak źle
Wszystko się okaże, może właśnie na wadze bedzie spadek, nigdy nic nie wiadomo
Ale tyle ruchu gratuluję, ja jestem jednak leniuszek

[annia]

No a gdzie Ty jestes???? Nie ladnie tak znikac nic nie mowic????
Jak zawalilas to wracaj a jak idzie dobrze to sie chwal nam szybko.......
Przyleze jutro zeby Cie sprawdzic mam nadzieje ze bedziesz.....

[annia]

Przylazlam zgodnie z obietnica.....a Ciebie nie ma szkoda.....
Mam nadzieje ze weekend sie pojawisz.......