Zakladam nowy watek , jakis czas nie bylo mnie na forum i pewnie duzo osob zapomnialo o moim istnieniu :P
Kiedys bylam tu : Nowy etap...spalam co sie nazbieralo (Pamietnik grubaski )
Wracam , na szczescie bez efektu jojo , trzymalam diete nawet jak mnie tu nie bylo , bylo pare podkniec , ale ogolnie nie jest zle .
Za jakis czas podam moja wage , bo jak wracalismy z urlopu maz chcial sam przestawic orbitreka i postawil na szklanej wwadze i buuuch :P
Znalazlam jedynie swoje wymiary z sierpnia wiec
Bylo
Brzuch (pepek) - 139
Talia -102
Udo - 76
Piersi 118
Wymiary z dzis :
Brzuch (pepek)- 125
Talia- 92
Udo- 71
Piersi- 109
Licze na wasze kciuki bo nadal mam duzo do stracenia min 35 kg
Dieta ktora sie u mnie najlepiej ostatnio sprawdza to liczenie kcal , jem ok 1000 do 1100 kcal dziennie , nie chodze glodna wiec jest ok.
Zapraszam was do mojego nowego watku![]()