Zaczynam wszystko od początku... - Część 1

[hindi65]

No i jak dziewczynki ? Poczytałyście , posłuchałyście ?

My z mężulkiem jesteśmy już prawie cztery tygodnie na warzywkach. Jeszcze dwa tygodnie,, a potem zdrowe żywienie. Postanowiliśmy , że w naszym domu już nie pojawią się żadne słone przekąski, które on uwielbia, i słodkie -moje ulubione. Poza tym alkohol tylko okazjonalnie i to w formie czerwonego wytrawnego wina. Nie będziemy smażyć-zakupiliśmy sobie grilla elektrycznego chociaż i tak ograniczymy mięcho. Za to planujemy jeść więcej ryb, które uwielbiamy. Nadal będziemy konsumować dużo warzyw i owoców.
Mam nadzieję , że nadal będę chudła tym bardziej , że pomoże mi małżonek.
Dzisiaj odejmuję 0,8 kg. Łącznie -9.3 kg

rybki i warzywka )))) mniam smaczności niestety nie mam już czasu, aby poczytać o Twojej dietce ..muszę biec do pracki buziaki i powodzenia h

[AnnaMaria1987]

Dorciu Już odpisałam Ci U MNIE że nie chodziło mi o to że narzucasz) To tylko moje zdanie na temat tego że mnie to nie przekonuje jestem sceptyczna do tego typu diet... po przygodzie z DUKANEM może jak Ty wyjdziesz z tej diety bez szwanku...) pozdrawiam ps. ile ci jeszcze zostało dni na niej?

[dorcia113]

Rzeczywiście Dukan rujnuje organizm. Takie dawki protein uszkadzają nerki i ogólnie nie służą zdrowiu. Nie można porównywać tych diet. Na poście warzywnym ludzie zdrowieją.
Zostało mi troszkę ponad dwa tygodnie. Pewnie dam radę , ponieważ mój mąż jest bardzo zdeterminowany. Jest lżejszy o dwanaście kg. nie ma brzuszka, wygląda dziesięć lat młodziej , nie bierze tabletek na nadciśnienie, bo z lekami było za niskie (konsultowaliśmy to z kardiologiem i kazał odstawić). Muszę powiedzieć , że mój mąż znowu mi się zaczął podobać

[AnnaMaria1987]

EHH NO TO SUPER EFEKTY MA TWÓJ MĄŻ!!!!!!! ciesze się że Twój mąż.... Ci się podoba!) superancko!))

[dorcia113]

Waga pomalutku spada. Odejmuję 0.7 kg. Jeszcze pozostało mi 12 dni. Już zastanawiam się nad zdrowym menu, mam kilka pomysłów. nie mogę się doczekać !

[AnnaMaria1987]

wcale Ci się nie dziwie że nie możesz się doczekac a jakie masz plan na menu???

[dorcia113]

Menu może odgapię trochę od Ciebie. Czyli dużo warzyw, jakiś serek , albo ryby. Do tego jakieś jajeczko i dwie kromeczki chlebka dziennie. Myślę , że w ten sposób nie przekroczę 1000 kcal.
Ale bezpośrednio po diecie przez jakiś czas będę jadła raczej produkty roślinne, bo takie są zalecenia przy wychodzeniu z diety warzywno-owocowej.

Odejmuję 0,9 kg !

[AnnaMaria1987]

No tak musisz zastosowac się do wszystkich zaleceń ABY BYŁO BEZ EFEKTU JOJO) super ciesze się że znowu spadek) juz prawie 12 kilo za tobą SUPER!

[dorcia113]

Już jest całe 12 kg. Dzisiaj odejmuję 0.3 kg
Jeszcze tydzień ...

[tenia55]

Brawo Dorciu ,gratuluję z całego mojego tłustego serducha i powodzenia