Strona 1 z 80 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 792
Like Tree128Lubią to

Wątek: być FIT na wiosnę :) - Część 1

  1. #1
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    Awatar _dinka_
    _dinka_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-07-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1,971

    Domyślnie być FIT na wiosnę :)

    heyka
    tak się plącze, plącze po tym forum więc postanowiłam wreszcie znaleźć tu miejsce dla siebie i swoje wywody :) jakoś tak słowo pisane do mnie przemawia i pomaga w mojej kulawej motywacji.

    otóż....
    po wielu próbach, cudach i innych takich postanowiłam postawić a ruch. ruch w dużych ilościach :)
    czyli wyciągam ciężką artylerie zakupiłam karnet na fitness i tak tuptam posłusznie już od 2,5tygodnia. do dietetyka wybieram się po świętach (sama się nie oszukuje że nagle wszyscy będą wigilijne potrawy zajadać a ja coś tam z listy), chociaż przyznam że coraz bardziej mnie do niego ciągnie.

    stwierdziłam że nie kombinuje z dietami teraz - nie można takiego szoku fundować organizmowi. jem wszystko na co mam ochotę. czyli o dziwno nie ruszam słodkiego (nawet smakowych jogurtów), białego chleba i różnych takich niezdrowych rzeczy. Nawet nie spodziewałam się że mój organizm jest tak inteligentny że sam z siebie odrzuca teraz takie potrawy<wow>

    Oczywiście są też negatywne zaskoczenia. bo przecież musiałam się spektakularnie zagłodzić na wstępie ;/ i to nie żebym do tego dążyła specjalnie - cały czas jadłam tyle na ile miałam ochotę. ale okazało się jakim syfem żywiłam się do tej pory. może to i wystarczało kiedy nie robiłam nic ale przy zwiększonej dawce ruchu nagle padłam i praktycznie na nic nie mam siły. ale pracuje nad tym i mam nadzieję ze niedługo wyjdę na prostą :)

    kurcze marzy mi się żeby tą piąteczkę zobaczyć na wadze do kwietnia :)

    a dzisiaj znowu na spinning :)

    ---------- Wiadomość dodana o 11:34 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 11:06 ----------

    a i gdyby ktoś chciał naprawdę się wymęczyć to polecam Race Walking. wczoraj próbowałam i nie dałam rady ;/

    ale twardka będę. póki co będę łaziła 2razy w tygodniu żeby organizmu nie zajechać ale kiedyś przetrwam całe zajęcia. teraz niestety rozbijałam sobie trening bo musiałam robić przerwy.

    swoją drogą byłam ostatnio na orbiterku który powiedział mi że przebyłam 14km i spaliłam jakieś 50kcal ;/ tragedia. nawet nie wiedziałam że intensywność ćwiczenia ma aż taki wpływ na efektywność.
    start: 14.11.2011 - FAIL!
    start II: 1.07.2013 - FAIL!!
    start III: 25.04.2014 .....

    https://forum.jestemfit.pl/xxl-2...czesc-1-a.html

  3. #3
    Awatar _dinka_
    _dinka_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-07-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1,971

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    już, już wchodzę i melduję :)

    Kurcze... i poszło... orzeszki wykończyłam i..... żołądek mi siadł....
    Wczoraj poszłam na siłownie ale aż mi słabo od tego brzucha było. Dałam radę i myślałam, że może jakoś to rozćwiczę. Ale w nocy obudził mnie tak straszny ból, że ze 4h skręcałam się w 8paragrafów zalana łzami. Dzisiaj od rana dalej jest źle. Niby jadłam, jakiś tam rumianek piłam i teraz już jestem w stanie chwile ustać, ale ogólnie cały czas mnie mocno boli. Już kurcze nie chce żadnych orzechów. Na samą myśl mi się wszystko cofa ;/ Kurna... łakomstwo ;/

    A jeszcze dzisiaj byłam na targach zoobotanicznych (moja fundacja ma tam stoisko a ja jestem nadzorująca wszystko). W sumie dużo tam nie porobiłam bo siedziałam skulona w kącie ale być musiałam. Na śniadanko zjadłam kukurydzę gotowaną, później kaszę jaglaną z fasolką i sałatką, a później był catering :)
    2lampki wina poszły (ale to na żołądek chyba dobre co? :> ) No i z 6 tych takich wieśniackich kanapeczek w wersji mini. Czyli wszystko to czego nie jem - bułeczka z serkiem :) za to na ciastka się nie połakomiłam :)
    start: 14.11.2011 - FAIL!
    start II: 1.07.2013 - FAIL!!
    start III: 25.04.2014 .....

    https://forum.jestemfit.pl/xxl-2...czesc-1-a.html

  4. #4
    Awatar alessana
    alessana jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-08-2009
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    9,601

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    Aaa! Jesteś dwuczęściowa!
    Kurcze, a jakaś herbatka z senesem? Musi Cię przeczyścić i będzie dobrze. Oby tej nocy udało CI się spać spokojnie!
    Ile Ty tych orzechów miałaś? Kilogram? No na dobrą sprawę sama bym sięzbytnio nie fatygowała gryzieniem tych cudów

  5. #5
    Awatar _dinka_
    _dinka_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-07-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1,971

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    nooooo wygnali mnie z mojego wątku :P

    Nieeee senesy nie wchodzą w grę. Ja tego nawet na zdrowo pić nie mogę
    Zubera pije - jeżeli on nie da rady to serio - tylko amputacja.

    Teraz zuberek, przed snem jeszcze sobie glinkę zapodam (tam musi chyba być ze 2h przerwy) i musi mi pomóc.

    I plisss... nie pytaj ile tych orzeszków było..... ogólnie nie była to ludzka ilość
    start: 14.11.2011 - FAIL!
    start II: 1.07.2013 - FAIL!!
    start III: 25.04.2014 .....

    https://forum.jestemfit.pl/xxl-2...czesc-1-a.html

  6. #6
    Awatar agusiaczek789
    agusiaczek789 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-04-2013
    Posty
    1,855
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    hehehehe ludzka nie ludzka ważne że troszke lepiej się czujesz
    aktualny cel

    ​cel ostateczny

    tu mnie znajdziesz https://forum.jestemfit.pl/xxl-2...nac-50-kg.html

  7. #7
    Awatar MalyWrobelek
    MalyWrobelek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-03-2011
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    964

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    Widzę, że zrobili Ci już drugi wątek. No, no

    Że łakomstwo nie popłaca wiem już po sobie, nie raz przez to cierpiałam. Trzymam kciuki za Twój brzuszek

  8. #8
    syrfina jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    14,043
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    Ładnie się załatwiłaś tymi orzeszkami. Mi też się to kiedyś zdarzyło ale cierpiałam tylko jeden dzień. Czopuje jelita to cholerstwo jak się w za dużych ilościach wpałaszuje. Nie jest w stanie żołądek tylu soków trawiennych wyprodukować ile potrzeba by się tego pozbyć. Jedyna recepta - odczekać .
    Mam w każdym razie nadzieję, że dziś już lepiej
    Udanego dnia słonko .

  9. #9
    Awatar LenkaLenka
    LenkaLenka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-07-2009
    Mieszka w
    Trójmiasto
    Posty
    1,310

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    Kochana, co ja czytam, znowu się załatwiłaś orzeszkami?
    I jak tam się czujesz? mam nadzieję, że już lepiej co? powiedz że lepiej...
    Rany mysza, jak Ty masz takie bóle że Cię w nocy tak skręca to Ty do lekarza mykaj...
    Trzymam kciuki, cobyś szybciutko wróciła do bezbolesnego stanu !! daj tu szybciutko znać...

  10. #10
    Awatar _dinka_
    _dinka_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-07-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1,971

    Domyślnie Odp: być FIT na wiosnę :)

    Kolejny dzień targów za mną
    Jeszcze jutro (a jutro mam wykład) i koniec

    Na żołądek najlepiej jednak Zuber działa - jak nic nie rusza, to on pomoże Fakt, że brzuch mnie przestał boleć dzisiaj ok 16:00 a i tak w sumie cały czas go czuję. Ale już nie skręca mnie z bólu. Teraz po prostu muszę dojść do siebie - jednak to obciążenie było mega.

    Niestety - cały dzień na targach - dieta zerowa. Na śniadanie zjadłam sałateczkę, później jabłuszko, ale na miejscu już musiałam coś. Oblazłam całą okolicę i niestety - jedyne co było to zapiekanka albo frytki ;/ wybór naprawdę znakomity ;/ tak więc wciągnęłam tą zapiekankę ;/ Teraz trochę brokuła i sałatki (pewnie wreszcie swój koktajl ze spiruliny zaraz wypije) i zabieram się za ten wykład

    Dzięki dziewczynki za wsparcie. Jeszcze jutro ogarnę i ponadrabiam wszelkie zaległości na forum

    Jutro zakupy kwiatków mięsożernych ciekawe czy ubije kolejne :P
    start: 14.11.2011 - FAIL!
    start II: 1.07.2013 - FAIL!!
    start III: 25.04.2014 .....

    https://forum.jestemfit.pl/xxl-2...czesc-1-a.html

Strona 1 z 80 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •