Strona 2 z 6 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 60
Like Tree10Lubią to

Wątek: Być szczupłą jak nigdy w życiu

  1. #11
    wiki77 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    26-07-2012
    Mieszka w
    ŁÓDŹ
    Posty
    168

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    rany jak ty mało jesz - i masz jeszcze siłe ćwiczyć? podziwiam

  2. #12
    Paszrotka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2011
    Posty
    5,531

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    Cześć
    I jak tam wyzwanie?
    Bo mi nogi odpadają. Tylko w sumie nie wiem czy przez wyzwanie czy przez moje starcie z siłownią.
    W każdym bądź razie zamiast seksi dupci chodzę jak pokraka...
    no ale bez pracy nie ma kołaczy

    Co do mojego wzrostu nie jestem dużo wyższa od Ciebie - niby mam 173 czasami mi pisza 170 (ale to lepiej bo więcej będzie można schudnąć).
    Ja jestem z tych co najszybciej chudną z góry..
    teraz jest już całkiem nieźle...bo jeszcze w grudniu wyglądałam jakby moje dolne partie ciała kompletnie nie pasowały do górnych.
    Coś w stylu jakby ktoś połączył 2 osoby w jedno...kompletnie nie dopasowane.

    Jak dla mnie to Ty za mało jesz słońce ;P
    a z 83 kg... chcesz do końca tygodnia przejść na 7 z przodu???
    hallo Tu ziemia!!! My odchudzamy się zdrowo!!
    "Jeśli kogoś kochasz, pozwól mu odejść... Jeżeli wróci, będzie Twój na wieki... Jeżeli nie wróci nigdy nie był Twój..."

  3. #13
    Awatar Monika_D32
    Monika_D32 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    29-10-2009
    Posty
    15,730

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    Basiu, możliwe jest to, że ta waga może i spadnie do 7, ale uwierz mi, że jak przejdziesz na diete 1200-1500 waga będzie wracać bo znów dostanie więcej jedzenia, dla mnie teraz bardzo sie głodzisz.. i organizm daje nie źle po d..pie..a wystarczy tylko przestać jeśc to co złe, co już wiesz chudnąc te 30 kg.. a uprawiać więcej sportu i waga dalej będzie spadać: Trzymam mocno kciuki za spadki i za to aby organizm za bardzo nie osłabł na tej głodówce
    9 lat temu udało się schudnąć z 105 do 68 kg. Teraz walczę na nowo, 2018 r największa waga 90 kg



    15 kg do pogonienia w diabły, czyli nowy start, nowy dom, nowa Ja

  4. #14
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,872

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    życie bez kawy..... oj nie wyobrażam sobie ja kocham kawkę i uważam że wcale nie jest szkodliwa w rozsądnych ilościach
    Udanego dnia

  5. #15
    Paszrotka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2011
    Posty
    5,531

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    Dzień dobry
    Zrobiłaś dzisiaj wyzwanie ?:P
    Ja jakoś dałam rady.. ale moje nogi.. one już chyba nie dają.. nie wiem co będzie jutro hehe !!!

    Miłego dnia ;P i zacznij więcej jeść!!!
    "Jeśli kogoś kochasz, pozwól mu odejść... Jeżeli wróci, będzie Twój na wieki... Jeżeli nie wróci nigdy nie był Twój..."

  6. #16
    Awatar BasiamamaStasia
    BasiamamaStasia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-01-2014
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    68

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    Monika - Nie zacznę tyć, ale dużo wolniej chudnąć. Organizm człowieka jest dostosowany do głodówek. To jeszcze z czasów kiedy łowca szedł na łowy i tygodniami prawie nic nie jadł. Jeżeli się taką głodówkę odpowiednio przeprowadza jest to zdrowa i bardzo przyjemna sprawa. Najważniejsze żeby odpowiednio z niej wyjść. Ja już zaczynam jeść. Chcę dojść do ok. 1000 kal dziennie przez najbliższy miesiąc.

    Pasia - Wyzwanie wczoraj zaliczone... masakra. Zwłaszcza, że robiłam te przysiady po 45 minutach na steperze :P Dzisiaj jeszcze nie ćwiczyłam, czekam do wieczora ...jeśli do tego czasu nogi mi nie odpadną.

    Otóż dzisiaj zaczynam wprowadzać coś więcej niż zupy.
    Śniadanie - koktajl
    Obiad - coś ala musaka bez ziemniorów i beszamelu. Bakłażan i cukinia najpierw upieczone w piekarniku (tylko z odrobiną soli) mięso mielone z indyka z cebulką podsmażone na suchej patelni z pieczarkami i mnóstwem przypraw - czosnek, papryka ostra, pieprz, bazylia i zamiast wegety od dawna używam kupowanej w sklepie ze zdrowym żarciem mieszankę soli morskiej z suszonymi warzywami(pycha) . To wszystko razem do naczynia żaroodpornego i do piekarnika.
    kolacja - galareta z łososiem
    W międzyczasie herbata czerwona i hektolitry wody plus może jakiś pomidor.

  7. #17
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,872

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    hejka
    ja z kawką poranną
    udanego dniaaa
    .......................

  8. #18
    Awatar BasiamamaStasia
    BasiamamaStasia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-01-2014
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    68

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    Dzisiejszy dzień witam z wagą 82 kg.
    Po wczorajszych przysiadach nie jestem w stanie się ruszać...a muszę.
    Obudziliśmy się dzisiaj o 7 rano co jest dużym odstępstwem od normy, zazwyczaj jest to godzina 9.30 (kochany grzeczny synek )
    No, ale wracając. Staś ma zapalenie oskrzeli. Okazało się, że jest uczulony na mleko :/ no ale najważniejsze, że podajemy mu hypoalergiczne i mu przechodzi. Mieliśmy na dzisiaj zapisać się na kontrolę do naszej lekarki do przychodni. Oczywiście nie było już miejsc więc pielęgniarka kazała dzwonić o 7 rano, ale przyjść. Obudziliśmy się o 7. Maciuś dodzwonił się o 7.05...nie było już numerków. Noż ***** mać. Ostatecznie w południe udało mu się dodzwonić do naszej pani doktor i wcisnęła nas na 16 , uff. Chyba zdecydujemy się na ubezpieczenie i wykupienie pakietu w Lux medzie, bo to nie pierwszy raz takie kwiatki...
    A wracając do diety.
    śniadanie - galaretka z łososiem (w środku są też: marchewka, natka pietruszki i rodzynki)
    obiad - sałatka nicejska, pierwszy raz zrobiłam fotkę, ale tak mi ładnie to jajeczko wyszło
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    kolacja - jogurt i jakieś warzywa
    w miedzy czasie mnóstwo wody, herbata czerwona plus pomidorki cherry jako przekąski. Ale żołądek mi się skurczył i apetyt mam milion razy mniejszy niż jeszcze 3 tygodnie temu. Plus nie muszę używać tyle soli co wcześniej, wyostrzył mi się smak.

  9. #19
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,872

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    no piękna ta twoja sałateczka aż mi się jeść zachciało

  10. #20
    Awatar Martiini
    Martiini jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-11-2007
    Mieszka w
    Olsztyn
    Posty
    565

    Domyślnie Odp: Być szczupłą jak nigdy w życiu

    No cudowna sałatka Ślinka pociekła, bo od 15 jestem na bananie, mandarynce i wodzie i dopiero za godzinę normalny obiad

Strona 2 z 6 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •