Strona 1 z 53 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 529

Wątek: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

  1. #1
    adamo8818 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2009
    Mieszka w
    Pleszew
    Posty
    248

    Domyślnie Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    Cześć, Mam na imię Adam, mam 20 lat i jestem strasznie gruby, przy wzroście 186cm ważę 142kg. Postanowiłem że schudnę!!!! Oczywiście wiele razy już próbowałem i nawet jakieś tam skutki były ale zawsze kończyło się to tym samym .... Mam nadzieje że tym razem mi się uda.
    Prosił bym Was o wsparcie oraz o przykładowe diety jakie posiadacie i może tabele kaloryczności jeżeli takie macie .
    Pozdrawiam

  2. #2
    gaga32 Guest

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    Moje wsparcie już masz

    A co do diety hmmmmm....ja stosuje dietę MŻ i 1000 do 1200 kal

    Tabele kaloryczne znajdziesz w sieci a najlepiej kupić w kiosku lub księgarni są teraz takie małe fajne podręczne wydania

    Trzymam kciuki i miłego dzionka

  3. #3
    Awatar derika2
    derika2 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    27-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,654
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    witaj Adamie Brawo za podjęcie decyzji

    tablel kaloryczne są w dziale dzienniki...możesz tam zliczać zjedzone i spalone kalorie

    życzę powodzenia w dietkowaniu

  4. #4
    adamo8818 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2009
    Mieszka w
    Pleszew
    Posty
    248

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    Serdeczne dzięki za wsparcie i cenne wskazówki odnośnie tych tabeli. Drugi dzień diety nie jest taki zły szczególnie że zdecydowałem że będzie to racjonalna dieta a nie całkowicie głodówka. pozdro

  5. #5
    adamo8818 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2009
    Mieszka w
    Pleszew
    Posty
    248

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    a zapomniałem zapytać gag32 co to jest ta dieta MŻ???

  6. #6
    Awatar derika2
    derika2 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    27-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,654
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    Hihi nie znasz? Mniej Żreć

  7. #7
    adamo8818 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2009
    Mieszka w
    Pleszew
    Posty
    248

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    heehe to było tak odrazuuu.... teraz już znam i mam nadzieje że sie sprawdzi heheeh

  8. #8
    Awatar monika603
    monika603 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-09-2008
    Mieszka w
    Kowale (Gdańsk)
    Posty
    4,724

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    przylaczam sie aby CIebie wspierac Trzymam kciuki za postepy, zaloz sobie suwaczek,
    Zawsze sie ciesze jak go przesuwam chociaz o troszeczke


    ​Mój wątek:mój wątek

  9. #9
    adamo8818 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-01-2009
    Mieszka w
    Pleszew
    Posty
    248

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    monika603 dzięki za wsparcie a suwaczek już założyłem , pozdro

  10. #10
    MarzeniaMoje jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-01-2009
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    15

    Domyślnie Odp: Chcę w końcu schudnąć, mam nadzieje że pomożecie

    Moje wsparcie też już masz. Trzymam kciuki i oczywście powodzenia :-)

Strona 1 z 53 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. W koncu chce kiedys dotrzec choc do balwankow
    By marietka33 in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 18
    Ostatni post / autor: 14-02-2009, 01:17
  2. Czas w końcu SCHUDNĄĆ! 10 kg do zrzucenia!
    By fatty88 in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post / autor: 17-12-2008, 16:36
  3. chcę w końcu schudnąć :(
    By malina83 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 12-10-2008, 11:14
  4. Chcę, do jasnej ciasnej, w końcu schudnąć!!!
    By Buuucik in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 19
    Ostatni post / autor: 03-10-2008, 17:03
  5. Muszę w końcu schudnąć - dla siebie!
    By barola in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 11
    Ostatni post / autor: 13-08-2008, 09:25

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •