Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

[Renia]

Lala, kupilam i biore. Jak dla mnie to nie dzialaja
Rano:Libido strong 2 tabletki + witaminy
Wieczorem: HMB 3 tabl + witaminy.
Mam tez Slim formula ale zapominam ja brac w ciagu dnia. A poza tym uwazam ze to za duzo suplementacji. Boje sie o watrobe bo do tej pory nie bralam zadnych tabletek.
Moze zaczne brac Slim formule i zobacze czy waga ruszy
A inni maja jakies doswiadczenia z suplementacja?
Widzieliscie to: pytanienasniadanie.tvp.pl/15405911/jak-rodzina-cukiernikow-zrzucila-60-kg))

[LexiVampire]

Gaca na jakimś wykładzie mówił że jego suplementy to zaledwie 10% efektu ostatecznego. Ja mam MD, Molke - lubię ich smak po prostu, to mój dietowy słodycz i tak to traktuję a co do reszty to witaminy i tyle. Gdybym mogła pewnie bym zainwestowała w inne, ale finansowo nie bardzo Nad l-karnityną albo CLA się zastanowię, już myślałam o tym w sumie

[tdk]

U mnie waga bz tzn 90.3 czyli od poniedziałku to samo - hmmmm dlatego postanowiłam ze wypiję kawę , bo dopiero co wrociłm z pracy i bez żadnych wykrętów spadam na orbika . Muszę ruszyć tą wagę , bo moje marzenie bałwankowe muszę zrealizować .
Co do suplemntów - to nieraz brałam i szczerze to nie wierzę. ich działanie .
Może ma ktoś pomysł na obiad z piersi z kurczaka ? Jeśli pieczon to jaki przprawy dodajecie ?

[LexiVampire]

U mnie waga bz tzn 90.3 czyli od poniedziałku to samo - hmmmm dlatego postanowiłam ze wypiję kawę , bo dopiero co wrociłm z pracy i bez żadnych wykrętów spadam na orbika . Muszę ruszyć tą wagę , bo moje marzenie bałwankowe muszę zrealizować .
Co do suplemntów - to nieraz brałam i szczerze to nie wierzę. ich działanie .
Może ma ktoś pomysł na obiad z piersi z kurczaka ? Jeśli pieczon to jaki przprawy dodajecie ?

Po równo: cynamon, gałka muszkatołowa, pieprz, papryka słodka
Albo: curry Kotanyi
Albo: czosnek, pieprz, zioła prowansalskie
Albo mielone pulpety :P

[tdk]

Lexi dzieki za pomysły , na pewno pokombinuję jak radzisz .

Uwaga - 50 minut orbika zaliczone la la la i banan na gębie jest .

[MaxiPlus]

Z tego co mówiła mi koleżanka ( odchudzała się osiem miesięcy) to jeśli chodzi o suplementy najlepiej kupić milk drink. Całą resztę można zastąpić innymi z apteki albo wcale. Witaminy też nie koniecznie vitamin king. Ja kupiłam bodymax plus.

[LexiVampire]

Ja mam witaminy Olimp Multi Sport - na innym forum czytałam że ktoś porównywał skład z Vitamin Kingiem i że praktycznie najbardziej zbliżony. I na razie nie narzekam - włosy nie wypadają, paznokcie ok, skóra w porządku. jak tylko przerwę na parę dni to od razu wyskakują rozstępy, więc raczej swoją rolę spełniają i mają dobrą przyswajalność, bo jak biorę to nic się nie dzieje. Konsultant mi mówił żeby nie kupować zamienników, bo np. mogą mieć dużo żelaza, a w diecie jest go dużo i można przesadzić. Olimp ma malutko, więc ok.

[tdk]

Ja też kupiłam te z Olimpu co Lex , trochę trzeba się dowitaminować .
Waga +0.1 głupia - no ale przecież miała stać , więc nie chce ale muszę i wrzucam na luz - bo jak mówią : tylko spokój nas może uratować !
Miłego wszystkim .

[LALA28]

Miłego wszystkim
Tdk ruszy się zobaczysz. U mnie lekko małpa drgnęła ale.... wczoraj w końcu ćwiczyłam. Myślę, że u mnie brak spadków był przez brak ćwiczeń
Teraz mam przed oczami wtorkową konsultację więc walczę o każdy gram
Dzięki Dziewczyny za wsparcie!!
Mam nadzieję, że się cosik ruszy. Jak nie, to też przeżyję, cóż trudno
Jeśli chodzi o suplementy mam Meal Drink, przyznawać się na konsultacji że reszty nie mam?
Jedynie co mnie korci to ta slim formuła, ale jakoś nie wierzę w ogóle w suplementację. Nigdzie to medycznie nie jest udowodnione

[tdk]

Lalu - no nareszcie ruszyllo - super - gratuluję.

U mnie dzisiaj jakoś ciężko - głód mną manipuluje , a do wieczora daleeekkkoooo .
Zaraz spadam na orbika - jakoś głoda muszę zabić - drań nie będzie mną rządził .