Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

[moniqsan]

Hej Reniu.
Jestem i trwam. W połowie lipca wyjeżdżam na wczasy więc dietuję. Zostało mi 2,5 tygodnia i tak ze 4kg chciałam jeszcze zgubić. W zeszłym tygodniu skończyłam cały post Dąbrowskiej. Spadło na nim prawie 11kg. Oczywiście to kropla w morzu. Około 20kg powinnam zrzucić.

[Renia]

Czesc Monika. Fajnie ze sie odezwalas i gratuluje efektow
Ja przeszlam 6 tyg post Dabrowskiej w styczniu i schudlam 20kg ale ja startowalam z duzo wiekszej wagi niz Ty. Czulam sie po nim swietnie obiecywalam sobie ze efekty za wszelka cene utrzymam. Kupilam i przeczytalam prawie wszystkie ksiazki Beaty Dabrowskiej i wierzylam ze bedzie dobrze.
Niestety glowa swoje a cialo swoje. Odrobilam do dzisiaj polowe. Mialam ostatnie miesiace sporo problemow rodzinnych i udalo mi sie przetrwac ten trudny okres dzieki jedzeniu. W nim znajdowalam ukojenie na zszargane nerwy. Wiem, wiem, nie tedy droga, ze to sa wymowki i jak u kazdego grubasa znajdzie sie powod do obiadania ale nie umialam inaczej radzic sobie z emocjami.
Zdalam sobie tez sprawe ze rozne emocje towarzysza nam w zyciu codziennym i jedzeniem ich nie zagluszymy.
Musze poraz kolejny zdyscyplinowac sie i zawalczyc o siebie. Dam sobie troche wytchnienia w wakacje od myslenia o diecie (tak radzila psycholog) i wroce do Gacy od wrzesnia. Jestem ciekawa tych nowych propozycji jadlospisow.

[Renia]

No i klamka zapadla
Umowilam konsultacje na 5.wrzesnia i po weekendzie rozpoczynam kolejna przygode z Gaca i nowymi jadlospisami
Mam wykupiony pakiet do Swiat Bozego Narodzenia, wiec nie mam wyjscia i conajmniej 30kg musze zrzucic do konca roku

Mam nadzieje ze ktos zechce do mnie dolaczyc?
Pozdrawiam

[moniqsan]

Reniu, może ja. Tylko nie wiem od kiedy. Siostra mi się żeni i mam być świadkiem na ślubie. Nie dopytałam na kiedy dokładnie planują uroczystość. Zadzwonię, żeby wiedzieć ile mam czasu na odchudzanie.

[Renia]

Hej Monika.
Bardzo sie ciesze i zapraszam
Teraz u Gacy jest promocja i miesiac masz za 99 zl. Mozna teraz wykupic a wystartowac jak dojrzejesz
Zamierzam tym razem wziac sie za siebie kompleksowo. Zadzialac na cialo i umysl.
Jutro ide do lekarza po tabletki ktore dzialaja na uklad nagrody w mozgu, oslabiaja uczucie glodu i wzmacniaja sytosci.
Wiem, wiem ze maja sporo skutkow ubocznych ale ja juz jestem w takiej desperacji ze musze tak sobie pomoc.
Mysle pozytywnie i nakrecam sie ze MUSI byc dobrze

[romy74]

hej, co tu taka cisza

[romy74]

Konrad G niestety zmienił płaszczyznę egzystencji, ale diety zostały, prawda?
Jadę wg swoich rozpisek z 2015 r

[romy74]

no i tak 5 dzień jadę, testowo sprawdzone- na wadze -5, do tego nordic walking w parku i jest dobrze
Jeszcze 2 dni łososia i wchodzę w płatki/śliwki/kurczak. Zawsze to odmiana, chociaż mi bardzo smakuje śniadanie w postaci jajecznicy z pomidorem

[Renia]

Chyba znalazlam sposob odzywiania dla siebie.
Nie chce zapeszac ale zafascynowala mnie dieta KETO.
Studiowalam wiadomosci na jej temat pare miesiecy i odwazylam sie sprobowac miesiac temu.
I mysle ze to byl strzal w 10!!!!
A co tam u Was?

[moniqsan]

Reniu, impas. Przydałoby się coś ze sobą zrobić, ale motywacji brak. Trzymam kciuki. Napisz, jak ci idzie.


Jezusie, ale mam nieaktualny pasek z wagą.