Strona 52 z 269 PierwszyPierwszy ... 2 42 50 51 52 53 54 62 102 152 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 511 do 520 z 2685
Like Tree374Lubią to

Wątek: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

  1. #511
    Awatar tdk
    tdk
    tdk jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    06-02-2008
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    10,874

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    Cytat Zamieszczone przez Merithy Zobacz posta
    no dobra, gotuje jajka.
    renia powinnas zalozyc telefon zaufania.
    tdk zaczynamy razem 4 tydzien.
    No i w końcu gadasz jak człowiek nie myśl sobie że pozwolę Ci ot tak odejść ha ha .

  2. #512
    Awatar tdk
    tdk
    tdk jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    06-02-2008
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    10,874

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    Aniu - Tobie przez te 2 tygodnie aż tyle zleciało ? Wow
    No na karczku to poleci na pewno .

    Dziewczyny musimy jechać na 100% bo inaczej będziemy się bujać niepotrzebnie - szkoda czasu , szkoda życia .

  3. #513
    Awatar Merithy
    Merithy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2012
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    338

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    dla mnie najtrudniejsza jest przerwa miedzy posilkami.
    Dzisiaj prawie popłynelam, ale mialam kurczaka którego wczoraj nie zjadłam.
    i zjadlam go dzisiaj wczesniej i jest ok. musze na konsultacji spytac co z tym zrobic.
    moze jak zmniejsze tą przerwe i ustale ją na stale to dam rade.
    no dzisiaj dalam.
    przerabialyscie ten temat moze?
    tdk lubi to.
    cel 1:75 kg cel 2:65 kg cel 3:55 kg start:21.10.14 restart 1: 9.03.15 73,8 restart 2: 12.10.15 73,5 restart3 02.05.2016 72,5



  4. #514
    Awatar tdk
    tdk
    tdk jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    06-02-2008
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    10,874

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    Na początku też mnie ssało strasznie, ale piłam na zmianę wodę i herbatę .
    Teraz już cieżko mi zjeść całą porcję . Dasz radę , jesteś twarda babka - a głoda próbuj utopić

  5. #515
    Awatar Merithy
    Merithy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2012
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    338

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    waga się zlitowała i przed konsultacją pokazała 79,9
    w biodrach -4cm
    czyli jednak coś się dzieje mimo moich wyskoków
    o ile fajniej by było gdybym się pilnowała.
    Trwam dalej
    Pozdrawiam dziewczynki grzeczne i niegrzeczne
    tdk lubi to.
    cel 1:75 kg cel 2:65 kg cel 3:55 kg start:21.10.14 restart 1: 9.03.15 73,8 restart 2: 12.10.15 73,5 restart3 02.05.2016 72,5



  6. #516
    Awatar Renia
    Renia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-02-2008
    Posty
    549

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    Rzeczywiscie waga byla dla Ciebie dzisiaj laskawa i masz 7 z przodu. Gratuluje Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22-jupi.gif

    Jak milo ze wzielas sie w garsc. Powiedz szczerze swojej konsultantce z czym masz najwiekszy problem i spytaj jak sobie radzic w kryzysowych sytuacjach. Ona jest od tego zeby Cie wesprzec i zmotywowac. Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22-uniesiony-kciuk.gif

    Ja od wczoraj mam przez dwa dni rybe na kolacje. Powiem szczerze ze jakos dziwnie mi sie je obiad na kolacje. Tj. do tej pory rybe mialam na obiad a na kolacje zawsze serek i bylo mi z tym dobrze. A teraz jakos mi nie pasuje. Ale wcinam i czekam na tluszczowke z lososiem. Od jutra Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22-cool.gif

    TDK, a Tobie jak minal dzien na tluszczowce? Smacznie bylo?

  7. #517
    Awatar tdk
    tdk
    tdk jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    06-02-2008
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    10,874

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    Ależ dzisiaj przyspałam .... pół godziny za długo i potem było tempo nieziemskie .
    W związku z tym zamiast jajecznicy o poranku , ugotowałam na szybko dwa jajka i do torebki do pracy .... no i pomidorek do tego .
    Dobrze że łososia i szpinak miałam pięknie zapakowane w pudełeczkach od wieczora

    Merithy najważniejsze że centymetry pięknie lecą , no a waga też niczego sobie - więc jest ok , no ale masz rację mogło być lepiej . Wierzę w to że chwycisz wiatr w żagle tak jak ja na 100% a wtedy to dopiero polecisz w dół .

    Reniu wczorajszy dzień przeleciał fajnie , wprawdzie po porannej jajecznicy trochę mnie zmuliło - bo kto to widział o 6,20 jeść jajecznicę ? ale łosoś smakował a serek na kolację był pyszny - dodałam do niego świeżo przeciskanego czosnku i mnie bardzo smakował .
    Ja z kolei wolałabym łososia na kolację , bo tylko ten posiłek mam w domu , no ale cóż - jak trza to trza .
    Reniuśka trzymam mocno kciuki za rozmienienie trójki po jedynce i wierzę że na Święta już będzie co ja mówię na pewno będzie

    No i wisieńka na torcie ::: dzisiaj na wadze 95,600 czyli 8 kg za mną .
    Ostatnio edytowane przez tdk ; 18-11-2014 o 12:48

  8. #518
    Awatar Renia
    Renia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-02-2008
    Posty
    549

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    No Gosia idziesz jak burza. Jestes niesamowita. Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22-puszczone-serce.gif


    Wnosisz nam tu tyle dobrej energii i zapalu ze az grzech byloby nie przejac troche tego od Ciebie.

    Ja tez wierze ze mi sie uda. I coraz czesciej zerkam w lustro z satysfakcja. Wiem, wiem, to jeszcze nie to ale uwierzcie mi ze ta roznica 40kg od stycznia daje sie juz zauwazyc choc zostalo jeszcze sporo Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22-love.gif

    Goraco wierze ze jest to moje ostatnie podejscie do diety.
    Chce tym razem osiagnac moja wymarzona dwucyfrowa wage a potem tylko ja utrzymywac Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22-marzyciel.gif
    tdk lubi to.

  9. #519
    Awatar Merithy
    Merithy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2012
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    338

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    ja właśnie po konsultacji.
    nic wielkiego się nie dowiedziałam, jak poprzednio. Chcialabym wykupic kolejny miesiąc ale nie wiem czy dam rade finansowo.cholera, wolalabym suplementy sobie wykupic. zobaczymy za 2 tyg.
    tdk szalona ty! gratuluje! Pięknie idziesz. Przestaw suwak jak uporządkuje notatki to ci wysle menu.
    Renia cztery dychy! nie wazne ile zostalo, skup się na tym ile już masz za sobą! zobacz jeszcze chwile i zaraz zrobisz drugie tyle!
    ja sie dzisiaj dowiedzialam ze zamiast kolacji można zjeść 200g ryby i 100g warzyw, ale nie wiem czy tluszczowce tez. a szkoda mi pytania marnowac na to. czy mozecie sie wypowiedziec w tej kwestii?
    cel 1:75 kg cel 2:65 kg cel 3:55 kg start:21.10.14 restart 1: 9.03.15 73,8 restart 2: 12.10.15 73,5 restart3 02.05.2016 72,5



  10. #520
    Awatar Merithy
    Merithy jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2012
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    338

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 22

    Gosiu podrzucam co mam.
    Dzisiaj jako tako przebrnęłam. W zasadzie to nie bylo żle. I głodu też nie czułam. Dzisiaj to nawet pomyślałam że dam rade
    Tym razem w weekend nie będzie żadnego drinka, bo mnie to strasznie rozbija. A już się ustawiłam na tory, więc szkoda mi znowu się wybijać. Ide po inke z mlekiem kto dołącza?

    Acha i Gosia dopisz że musli Sante lub inny zamiennik podobny składem. Ma ktoś jakieś inne propozycje z tym musli, łatwiejsze do dostania??
    Ostatnio edytowane przez Merithy ; 18-11-2014 o 20:21
    tdk lubi to.
    cel 1:75 kg cel 2:65 kg cel 3:55 kg start:21.10.14 restart 1: 9.03.15 73,8 restart 2: 12.10.15 73,5 restart3 02.05.2016 72,5



Strona 52 z 269 PierwszyPierwszy ... 2 42 50 51 52 53 54 62 102 152 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •