Strona 143 z 154 PierwszyPierwszy ... 43 93 133 141 142 143 144 145 153 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,421 do 1,430 z 1534

Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

  1. #1421
    Awatar pyza
    pyza jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Legionowo
    Posty
    242

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Najpierw się przywitam po bardzo dużej przerwie

    A później dam po głowie...

    Może ten dzień był potrzebny właśnie po to byś sobie poukładała co nieco w główce?? Zbyt duży odstęp między posiłkami jest bardzo prawdopodobnym powodem napadów żarłoczności... znasz już wroga, teraz trzeba się z nim rozprawić... i żeby to już było OSTATNI RAZ

  2. #1422
    bebe13 Guest

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Ewa to cię wczoraj wzieło na jedzonko nocna pora... chyba każda z odchudzaczek przechodzi prze taki moment diety kiedy głód doskwiera, a najgorzej to chyba jest jak się dochodzi do jakiegos ważnego momentu na wadze np. zmiana 9 na 8 a u ciebie widzę blisko wychodzenia z jojca.
    A jak dzis ci się dietkowało? Mam nadzieje że bez nocnego napadu

  3. #1423
    Awatar ziutkaa
    ziutkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-10-2004
    Mieszka w
    Singapore
    Posty
    1,814

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Ewa, zdarza sie. Tobie po dlugim czasie, wiec ja reprymendy udzielac nie bede. Wiem, ze nie powtorzysz bledu

  4. #1424
    bebe13 Guest

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Ewa jak zwykle zapracowana...

  5. #1425
    Awatar emkr
    emkr jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-05-2005
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,108

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Dotarłam i do siebie, po przeglądaniu forum, ale już zmęczona jestem i zaraz spać uciekam.
    Więc raporty będa skrótowe, bo nie cche mi się całego menu pisać. Pewnie tak zostanie dopóki się nie obrobię z robotą w styczniu, a może się i na początek lutego przeciągnąć

    Dietkowo nienajlepiej, za duzo kcal mi ostatnio wychodzi, głównie ze względu na niepanowanie na odstępami pomiędzy posiłkami Zbyt czesto wychodzą po 5-6 godz, a potem nie moge opanować i zaspokoić głodu wieczorem . No ale co poradzić jak w pracy zwyczajnie nie mam czasu zjeść Wracam do domu z połową jedzona zabranego w ramach II śniadania i lunchu, a przecież czasem jeszcze na ang idę.

    Dzień 191 - niedziela 11.1.2009
    1124 kcal (B=49, W=40, W=158) --> B=16,5%, T=30,5%, W=53%

    Dzień 192 - poniedziałek 12.1.2009
    2518 kcal (B=131, W=100 , W=304 ) --> B=20%, T=34%, W=46%


    Dzień 193 - wtorek 13.1.2009
    2055 kcal (B=123, W=84, W=228) --> B=23%, T=35%, W=42%


    Dzień 194 - środa 14.1.2009
    1830
    kcal (B=119, W=61, W=213) --> B=25%, T=29,5%, W=45,5%

    Tendencja jest w dobrym kierunku, obym tylko tego przypilnowała w weekend i w przyszłym tygodniu to może jedna podmienię bałwanka na kosę.
    Obawiam się trochę o ważenie w tym tygodniu, za dużo grzeszków było - bo się wcisnęły i orzechy i rodzyki - to głównie one tak podbijały kcal. To było to co mi wpadało pod reke jak głodna wracałam do domu. A głodu wcale nie zaspokajało - przynajmniej nie na długo.

    O ruchu nie wspominam, bo poza bieganiem dom-przystanek-praca-przystanek-dom z ew. skrętem na ang to nie ma totalnie nic

    Wczoraj w ramach 13-tego - pod koniec dnia pracy robotnicy remontujący parter wysadzili korki - komputer zgasł nagle i niestety nie wszysto się udąło odzyskać dzisiaj. Trudno, trzeba będzie zrobić znowu. Plus był taki że wcześniej do domu wyszłam

    Buziaki
    Start dietkowania (reaktywacja): 11.05.2011 cel 1 -> 99 kg



    // TU JESTEM //

  6. #1426
    Awatar ziutkaa
    ziutkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-10-2004
    Mieszka w
    Singapore
    Posty
    1,814

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    O ja, nie zatluklas robotnikow? Ufff...

    Ewa, jak super, ze tluszcze trzymasz w ryzach Reszta sie nie matrw, starasz sie jak mozesz, a ze goracy u Ciebie okres, to nie mozesz sie jeszcze wyrzutami sumienia zameczac...

  7. #1427
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,270
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Ewuś, trochę tego dużo ostanio

    a co to za firma, że UPSa do kompa nie kupili
    Jestem tutaj: Surrender
    72.1-->-- 65,9-->57
    obecnie spadło 5,1kg. do końca zostało 8kg
    BMI: 25,53 - Nadwaga. 1,65 kg do wagi prawidłowiej

  8. #1428
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Cytat Zamieszczone przez waszka Zobacz posta
    a co to za firma, że UPSa do kompa nie kupili
    No właśnie o to samo chciałam zapytać

    W mojej firmie jest stara instalacja elektryczna i raz na jakiś czas wywala korki, ale mamy UPS-y i można wszystko spokojnie zapisać i wyłączyć ...

    Ewuniu, pozdrawiam serdecznie

  9. #1429
    bebe13 Guest

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    Ewa a masz jakies zimowe ferie?

  10. #1430
    Awatar Majussia
    Majussia jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    05-12-2007
    Mieszka w
    Gießen
    Posty
    14,433

    Domyślnie Odp: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

    /Ewuniu caluje i pozdrawiam
    Martwie sie o Ciebie ze tak strasznie duzo pracuje
    ile jeszcze ty to wytrzymasz??

    biedaczko

    jeszcze raz przepraszam ze pogniotlam herbatki
    caluje
    "W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
    21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Podobne wątki

  1. zwalczyć stres i nie przytyć
    By Gochen in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 14
    Ostatni post / autor: 29-10-2008, 18:07

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •