Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: Wracam i się nie poddam!!!

  1. #1
    Awatar nala345
    nala345 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Posty
    778

    Domyślnie Wracam i się nie poddam!!!

    Witam serdecznie....
    Moja historia podobna do innych, obżarstwo, podjadanie, brak ruchu i na efekty nie trzeba było długo czekać, w styczniu tego roku ważyłam jeszcze 77 kg a w chwili obecnej waga pokazuje 90kg, więc tempo mam niezłe...Jakoś strasznie ciężko było mi się zmobilizować by zacząć ponowne odchudzanie, niby zaczynałam 2 dni diety i wracałam do starych nawyków, więc postanowiłam wrócić na forum, bo ono zawsze działa na mnie mega mobilizująco i wtedy pozbędę się tych przeklętych kg, przez które czuję się fatalnie, moja samoocena sięga dna, nie czuję się atrakcyjna dla męża bo tak niestety wyglądam, dzięki nadbagażowi, który de facto samo sobie zaserwowałam, mam problemy z @, cerą, włosami....czas to zmienić...Moja walka będzie się opierała na najskuteczniejszej w moim przypadku diecie MŻ oraz ruchu. Liczę na Wasze wsparcie i zaczynam...odwrotu już nie ma

  2. #2
    Awatar nala345
    nala345 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Posty
    778

    Domyślnie Odp: Wracam i się nie poddam!!!

    Dziś raportu nie będzie, bo nie było całkiem dietowo, decyzja o powrocie na forum zapadła wieczorem ale już jutro będzie grzecznie
    Dziś popedałuję za to godzinę na rowerze, w ramach rozgrzewki, przed dobrym startem dobranoc

  3. #3
    Awatar nicoletia86
    nicoletia86 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2005
    Mieszka w
    Merseyside, UK
    Posty
    2,930

    Domyślnie Odp: Wracam i się nie poddam!!!

    Nala wracaj i raportuj bez wzgledu na to jak bylo. Najwyzej troche nakrzyczymy ale to bedzie ta dobra motywacja

    Sierpniowy fitness

    Tu zrzucam oponke--->

  4. #4
    Awatar magy_1984
    magy_1984 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-07-2014
    Posty
    116

    Domyślnie Odp: Wracam i się nie poddam!!!

    Witaj Ja też na MŻ więc i łatwiej mi będzie wspierać Nie poddawaj się

  5. #5
    Awatar nala345
    nala345 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Posty
    778

    Domyślnie Odp: Wracam i się nie poddam!!!

    Cytat Zamieszczone przez nicoletia86 Zobacz posta
    Nala wracaj i raportuj bez wzgledu na to jak bylo. Najwyzej troche nakrzyczymy ale to bedzie ta dobra motywacja
    Witaj Nicoletia fajnie że zajrzałaś
    Wieczór wypadł strasznie kiepsko, wiem, ale cóż składam raport i się nie znięchęcam...


    rower: 1 h, wczoraj też zaliczona 1h

    śniadanie: jajecznica z 2 jaj, pomidor, 2 cienkie kromki razowca
    II śniadanie: 2 nektrarynki
    obiad: makaron z sosem śmietanowo-pieczarkowym, fasolka szparagowa
    podwieczorek: jabłko
    kolacja: lazania

  6. #6
    Awatar nicoletia86
    nicoletia86 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2005
    Mieszka w
    Merseyside, UK
    Posty
    2,930

    Domyślnie Odp: Wracam i się nie poddam!!!

    No z tej lazani to moglas rzeczywiscie zrezygnowac ale jutro tez jest dzien. Nie poddawaj sie.

    Sierpniowy fitness

    Tu zrzucam oponke--->

  7. #7
    Awatar nala345
    nala345 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Posty
    778

    Domyślnie Odp: Wracam i się nie poddam!!!

    Cytat Zamieszczone przez magy_1984 Zobacz posta
    Witaj Ja też na MŻ więc i łatwiej mi będzie wspierać Nie poddawaj się
    Witam Magy w grupie siła!!!! tak szybko nie odpuszczę...

  8. #8
    Awatar blackpuma
    blackpuma jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-02-2009
    Posty
    1,009

    Domyślnie Odp: Wracam i się nie poddam!!!

    Witaj.

    W *kupie* siła, więc i ja wpadam powspierać

    Praktycznie mamy ta samą wagę startową i masz boski avatarek

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •