Strona 4 z 8 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 78
Like Tree45Lubią to

Wątek: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

  1. #31
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Cytat Zamieszczone przez adziam Zobacz posta
    kaloryczność liczysz na oko czy korzystasz z jakichś tabel
    Witaj adziam....kalorii wogole nie licze,jem poprostu mniej niz zawsze,ale za to 5x dziennie.Liczenie kalorii predko by mnie zniechecilo do dietkowania.Jem w zasadzie wszystko nawet od czasu doczsu rozpusta sie nalezya co ...dla lepszego samopoczucia.Oczywiscie bez zadnego obżerania sie np.1 wafelek do kawki w tygodniu jeden raz,czy nawet jakas lampka wina (okazjonalnie).Nie unikam zadnych imprez Ci co wiedza ze umniejszylam żarełko-podziwiaja,a Ci co ie wiedza nawet tego nie zauwaza ze czegos tam nie jem.....albo za dlugo jedna rzecz.Myslalam ze bede miala jakies klopoty z takim odzywianiem szczegolnie jak gdzies ide,ale widze ze mozna....
    Czego nie moge powiedziec przy poprzednich kuracjach....szalu dostawalam jak widzialam ze inni wpychali ile wlezie,a ja musialam patrzec.Totez zaczelam mniej bywac z ludzmi i pomalu wycofywalam sie z życia totwarzyskiego.
    Cytat Zamieszczone przez adziam Zobacz posta
    ja generalnie lubię jeść i raczej wszystko mi smakuje ale ze względu na cukrzycę mam ograniczenia
    Na diecie cukrzycowej tez mozna schudnac,nigdy w to nie wierzylam,ale jak maz zaczal chorowac i musialam Mu zastosowac diete cukrzycowa,to ja tez to jadlam i powiem Ci ze ladnie schudlam ,ale ten moj MAN nie chcial jesc zadnej zieleniny i gotowanego miecha i kazal sobie serwowac pieczone.Wprawdzie nie spiekalam tego na wegielek,ale podpiekalam i potem próżyłam,ale z kolei ja nie lubie sosow to zaczelam sobie gotowac inaczej.Trwalo to jednak bardzo krotko bo mnie sie poprostu nie chcialo osobno gotowac...no to sie zaczelo,łykałam co popadlo i jak sie dalo.Żołądek rozwalilam ,a potem to juz tylko wiecej i wiecej musialam.
    Cytat Zamieszczone przez ewelinawarchol Zobacz posta
    Próbowałam robić kiedyś swoje, meksykańskie guacamole
    Ewelinko a cio to toguacamole?
    Cytat Zamieszczone przez ewelinawarchol Zobacz posta
    tak samo hummus
    tego tez nie znam .Przybliz mi to wyrazniej co to i czym sie je.Będę wdzięczna.
    Cytat Zamieszczone przez Marta_K Zobacz posta
    Ja Ci w tym bardzo kibicuję !
    Bardzo bede wdzieczna ...licze na to po cichu....
    Troche pozniej podam dzisiejsze menu......pozdrawiam
    Asia_M lubi to.

  2. #32
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,616

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    to jest odpowiedź na Twoje pytanie oczywiście przepisów jest mnóstwo
    dobrego spokojnego wieczoru
    Dodam tylko że gotowana ciecierzyca ma niskie ig i jest pyszna można samemu ugotować a można kupić już ugotowaną ,ja gotuję sam ale ostatnio kupiłam w Biedronce jakąś zagraniczną i była pyszna
    Ostatnio edytowane przez adziam ; 18-08-2016 o 19:11

  3. #33
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Cytat Zamieszczone przez adziam Zobacz posta
    gotowana ciecierzyca ma niskie ig i jest pyszna można samemu ugotować
    Tez sama gotuje ciecierzyce.Wprowadze jeszcze napewno soje ,ktora tez bardzo lubie.I najchetniej jem to na kolacje sporo białka maja.....
    Dziekuje za linki ....zaraz tam "wpadne".
    Rowniez zycze dobrego wieczorku ...jeszcze tu bede bo podam swoje dzisiejsze menu.

  4. #34
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Moje dziesiejsze menu:
    1 śniad.-owsianka na mleku z żurawiną i suszona śliwką
    2 śniad.-2 kroki pelnoziarnistego chleba posmarowany srekiem kanapkowym+1 plasterek zoltego sera i 1 plasterek szynki gotowanej
    obiad-2 ziemniaczki+klopsik z indyka i troche warzywnego sosu
    podwieczorek-4 sliwki+maly jogurt
    kolacja-salatka z ciecierzycy+ pół ogórka drobno wkrojonego+2 lyżki jogurtu greckiego+troche szypiorku.
    Plyny w sumie 2,3 l
    dolinalotosu lubi to.

  5. #35
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,616

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Piękny raport ,waga doceni na pewno
    miłego spokojnego dnia

  6. #36
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Witam wieczorkiem.....
    Dzisiaj mialam sporo do zalatrwiania,a wiadomo jak u mnie wyglada strona ruchowa.Jestem skonana,ale musialam wpasc i chociaz raporcik żarełkkowy przekazac.
    Moje menu:
    1 śniad.-owsianka z suszonymi sliwkami+zurawina
    2 śniad.-2 kromki z zoltym serem
    obiad -krupniczek+1 ziemniak+jajko+kefir
    podwieczorek-1 kiwi i kawalek arbuza
    kolacja-serek(ok.100g)+1/2 peczka szczypiorku+pol ogorka drobno pokrojonego i to umieszane z jogurtem i do tego 1 kromka wieloziarnistego suchego chlebka
    PLyny:dzisiaj kiepsko okolo 1,5 l.
    Znikam bo jestem bardzo zmeczona....dobrej nocy dlawszystkich....
    dolinalotosu and Asia_M like this.

  7. #37
    Awatar ewelinawarchol
    ewelinawarchol jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2016
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    2,029

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Hej Hej
    Widzę, że już Adziam przetłumaczyła ci terminy "guacamole" i "hummus"
    Wiesz, to teraz modne słowa są, hehe Bardzo fajny wczorajszy raport jedzonkowy.
    Jak sama gotujesz w domu ciecierzycę, to najlepiej będzie hummus właśnie samemu zrobić. mnie zawsze wychodzi go baaaaardzo dużo. Oryginalny, klasyczny hummus to ciecierzyca, pasta z sezamu - tahini, sok z cytryny, oliwa z oliwek, sól, pieprz. Ale można zrobić przeróżne wersje smakowe, dodając do niego wszelakie przyprawy, czy warzywa wedle uznania. Ja na przykład bardzo lubię taki hummus na pikantno z dodatkiem papryczki chilli. Albo z natką pietruszki
    Dobrze Ci idzie, ładne raporciki, no i bez grzeszków. Tak trzymaj dalej, powodzenia !
    Asia_M lubi to.

  8. #38
    Awatar Asia_M
    Asia_M jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    11-05-2009
    Mieszka w
    Mazowsze
    Posty
    13,634
    Wpisy na blogu
    10

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Cytat Zamieszczone przez wieslawa70 Zobacz posta
    Wprowadze jeszcze napewno soje ,ktora tez bardzo lubie
    Z soją trzeba uważać, czytałam, że 95% soi w Polsce to GMO.
    Ładne raporty, gratuluję.
    Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów. A czymże jest dieta, jeśli nie tym?

    Raz a dobrze! Jo-jo wykluczone!



  9. #39
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Witam w placzaca niedziele....a wczoraj bylo tak pieknie!!!Pogoda jednym slowem barowa...nigdzie wyjsc,a do tego stawy daja rowno do wiwatu
    Cytat Zamieszczone przez Asia_M Zobacz posta
    Z soją trzeba uważać, czytałam, że 95% soi w Polsce to GMO.
    Asiu kupujac te produkty staram sie czytac etykiety...czasem jednak bezmyslnie biore z polki i basta.Mysle ,ze nawet jak taka mi sie dostanie.to i tak nie jem jej codziennie to pewnie nic takiego sie nie stanie...no trudno,ale bede jeszcze bardziej zwracac na to uwage -dziekuje za podpowiedz.
    Cytat Zamieszczone przez ewelinawarchol Zobacz posta
    Dobrze Ci idzie, ładne raporciki, no i bez grzeszków.
    Ewelinko ,a moze podpowiedzialabys mi co ew.wprowadzic na te moje bolace stawy.....lekow brac nie moge -mam nietolerancje tychże lekow.a moze by wprowadzic jakies żarełko w kierunku bolących stawow. A zeby nie kolidowalo mi z moja ew.dietka.
    Bylabym wdzieczna.
    Wpadne jeszcze wieczorkiem wpisac swoje menu.
    Pogody zycze i jeszcze sporo sloneczka...toć to dopiero 21-szy sierpien ...przydaloby sie jeszcze nasze kosteczki wygrzac na slonysiu
    Troche zobacze co u Was i znikam .....
    Zapomnialam jeszcze dodac ,ze waga stoi jak zaczarowana.Chyba zaczne na nia wchodzic co 2-3 tyg,albo inaczej pogniewam sie na nią :cry:
    Ostatnio edytowane przez wieslawa70 ; 21-08-2016 o 15:18

  10. #40
    Awatar adziam
    adziam jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    03-03-2005
    Mieszka w
    Europa
    Posty
    31,616

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Nie wiem czy Ci coś pomogę Wiesiu ale teściowa mojej córki stosowała na kolana kuracje żelatyną i bardzo ją sobie chwaliła
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    możesz spróbować.
    Miłego spokojnego wieczoru ,u mnie też pogoda barowa

Strona 4 z 8 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •