Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 78
Like Tree45Lubią to

Wątek: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

  1. #1
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Smile Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Witam serdecznie......zaczynam od nowa kolejny juz raz.Ale wreszcie musze cos z tym wszystkim zrobic.Jak juz teraz sie nie uda to juz koniec z marzeniami.!!Wprawdzie w ostatnich miesiacach udalo mi sie zrzucic troche tego balastu,ale niestety waga nie jest stabilna.Wazylam juz 100 kg ,a na dzien dzisiejszy waga sie waha od90,600 do-91,400...i tak sie kreci!!!!
    No dobrze nie ma co biadolic ...tylko sie spiąć i zacząć działać!!!!!!
    Mam tez nadzieje ze mi pomozecie dziewczyny i bedziecie kibicować.
    Pomagam sobie i wzoruje sie na 1500kcal,musze od czegos zaczac........troche to pomaga,ale tak bardzo chcialoby sie wiecej....
    Pozdrawiam wszystkich i zycze dobrego dietkowania i gubienia balastu....
    syrfina, dolinalotosu and Asia_M like this.

  2. #2
    Awatar Asia_M
    Asia_M jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    11-05-2009
    Mieszka w
    Mazowsze
    Posty
    13,634
    Wpisy na blogu
    10

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Zaczynanie kolejny raz wkrótce stanie się moim drugim imieniem, więc w pełni Cię rozumiem.
    Będę trzymać kciuki, żeby się udało. Nie bywam za często na forum obecnie, bo w ogóle mi nie idzie.
    Zaczynasz od wagi, do której ja obecnie dążę... a nawet niższej. Więc do boju!
    hindi65 and dolinalotosu like this.
    Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów. A czymże jest dieta, jeśli nie tym?

    Raz a dobrze! Jo-jo wykluczone!



  3. #3
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Cytat Zamieszczone przez Asia_M Zobacz posta
    Nie bywam za często na forum obecnie, bo w ogóle mi nie idzie.
    Milomi Asiu ze mnie zaprosilas do znajomych ..poki co gubie sie jeszcze ,ale powoli pewnie ogarne to wszystko.Mowisz ze malo bywasz ...mysle ze trzeba czesciej bo forum widze ze pomaga .......a zatem do "uslyszenia"........pozdrawiam i czekam na dalsze kontakty.
    Asia_M lubi to.

  4. #4
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!


    Szczere pustki w domu moim ........i nie tylko.Pozdrawiam wszystkie "odchudzaczki".......
    syrfina and Asia_M like this.

  5. #5
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    37,924

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    witam
    będę trzymała kciuki za twój sukces uda się nam

  6. #6
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Hej,
    Przyszłam przywitać się w Twoim domku i dziękuję za odwiedziny w moim
    Większość z nas zaczyna po raz któryś tam, ale ważne jest walczyć i nie poddać się!
    Ja ważę teraz najwięcej w moim życiu i mimo, że na hormonie, to zbijam tłuszcz, żeby odkopać moje mięśnie
    Pusto troszkę, bo wakacje... ja wyjeżdżam w niedzielę 14-go i wracam dopiero 30-go.
    Też mnie nie będzie

  7. #7
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Dzien mi dzisiaj zlecial jak zbicza strzelil..zaprawy,zaprawy i jeszcze raz zaprawy.....ale w zimie dobrze sie wyciaga gotowizny.
    Dietkowo calkiem dobrze:
    Sniadanie 1-2 kromki wieloziarnistego chlebka posmarowanego serkiem kanapkowym+1 plasterek szynki drobiowej i 1 szynki gotowanej..zielona herbata
    2 sniadanie-pol melona ...herbata czerwona
    obiad-(dzisiaj rozpusta)2 placki ziemniaczane...mineralna
    podwieczorek-kiwi,pol pomaranczka i maly jogurt naturalny
    kolacja-1 kromka wielozaiarnistego z serkiem kanapkowym+salatka z pomidora,troche sera feta,posypaneziolami..herbata zielona.
    W ciagu dnia woda mineralna i jeszcze 2 kawy.
    Mysle ze niezle ,glodu nie czulam,i calkiem dobrze sie czuje.
    Wazenie w sobote.....

    Pozdrawiam serdecznie ....
    Asia_M lubi to.

  8. #8
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Cytat Zamieszczone przez Macchiato Zobacz posta
    Większość z nas zaczyna po raz któryś tam, ale ważne jest walczyć i nie poddać się!
    Tez nie jest to moje pierwsze odchudzanie.3 razy sie odchudzalam i to z calkiem niezlym wynikiem.Niestety jak u wszystkich jojo mnie dopadlo.Czy teraz tez tak bedzie?...czesto sie zastanawiam....ale najwazniejsze,ze chce cos zrobic dla siebie.
    Dziekuje za wizytke u mnie i bede wyczekiwac Twojego powrotudobrych wakacji zycze.

  9. #9
    Awatar wieslawa70
    wieslawa70 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-08-2016
    Posty
    118

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Straszne pustki tutaj dzisiaj...ide spac ...dobrej nocy dla wszystkich odwiedzajacych....
    Asia_M lubi to.

  10. #10
    Awatar ewelinawarchol
    ewelinawarchol jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2016
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    2,029

    Domyślnie Odp: Wredna waga...zmienna jest jak baba!!

    Witaj !
    Super, że po mimo kilku podejść do odchudzania, postanowiłaś dalej walczyć i nie poddawać się. Oby to odchudzanie było już tym ostatnim, udanym i by udało ci się ustabilizować ładnie wagę Również będę do Ciebie zaglądać, kibicować Ci w zrzucaniu kilogramów. Może uda mi się coś doradzić w kwestii diety i ćwiczeń na podstawie mojego własnego doświadczenia z gubieniem kilogramów
    Myślę, że 1500 kalorii, to dobra sumka, jak na start. Na takiej diecie można zdrowo chudnąc i nie chodzić głodnym. Żeby nie było efektu jo-jo, trzeba na dobre zmienić swoje nawyki żywieniowe, poprzestawiać sobie dużo w głowie w kwestii jedzenia, ale także aplikować sobie codzienną dawkę aktywności i ruchu Mam nadzieję, że powoli, stopniowo uda ci się do tego wszystkiego dojść Życzę wytrwałości, udanej diety i samych pozytywnych wyników na wadze
    Asia_M lubi to.

Strona 1 z 8 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •