Nowy wątek- nowa ja :)

[Karinabe]

Monia,wszystkie kasze kupowałam w Polsce i chyba gryczaną mam Ale ta ciemna.tutaj z kasz to tylko kuskus ....strasznie to smutne ale quinoa T tylko w sklepach ze zdrową żywnością jest i cena to 5€ za 250g .... także wolę moja jęczmienna jeść albo ryż

[Karinabe]

Co do mojego dzisiejszego Menu to na podwieczorek miałam jogurt z miodem i Do tego winogrona.na kolację natomiast mam sałatkę z rukoli mozzarelli orzechów łyżeczki oliwy i suszonych pomidorów w oleju-pychota- D tego pieczywo żytnie kromka

[Karinabe]

mam nadzieję, że jak @ się skończy to waga poleci troszkę w dół ciągle czuję się taka napęczniała- pewnie to przez pogodę też- dzisiaj 37 stopni- ledwo żyję a jeszcze w pracy sauna....Klimatyzacji nie ma,bo pensjonariusze by chorowali- tak jest zdrowiej- tylko w 50-stopniowym upale to też niezdrowo

[Meta86]

Karinka no po @ to na pewno coś poleci zawsze wszystkim spada
A ja nie lubię kaszy jęczmiennej wolę gryczaną w sumie chyba najbardziej ze wszystkich lubię gryczaną

[Monika_D32]

Szkoda bo z bialej też wyjda naleśniki. Współczuję tego goraca... Wykorkowalabym. A co do kuskys to uwielbiam jako salatke. Dodaje pomidory i ogorki oraz zieleninke. Troszke oleju sól, pieprz i wcinam...mniam.
Dobrej nocy kochana.

[Karinabe]

Cześć kobietki - jak to mój 5-letni synuś mówi
Śniadanie zaczynam jak zwykle od siemienia,wody z cytryną oraz kawusi
O 8 zaczynam jeść :
I śniadanie : 2 kromki chleba żytniego,jajko na twardo,pomidor
II śniadanie: jogurt naturalny z miodem i orzechami,winogrona
Obiadek: pierś z kuraka na oleju kokosowym z czosnkiem, sałatka z rukoli ta co wczoraj na kolację oraz kasza gryczana
Podwieczorek : dwa ciasteczka ( słonecznik prażony z miodem)
Kolacja: jeszcze nie wiem dzisiaj pracuję do 19-ej ,tak więc zjem kolacje z rodziną
Miłego dzioneczka

[Monika_D32]

Cześć Karinko Jedzonko wygląda smacznie.. Ja dzisiaj na kolację planuje mozzarelle z pomidorami.. kcal torszkę więcej ale też i dużo białka Moja mama też ciągle dzieciom słodycze podkłada, jak nie ciastka to żelki, muszę ją czasami stopować.. bo dzieci nie powiedzą dość niestety.. głodne nie są tylko wtedy kiedy trza obiad dokończyć heheheh
Powiem Ci, że moja 10 latka, potrafi czasami zjeść więcej jak ja i muszę ją hamować, boję się, że będzie miała kiedyś taki problem z waga jak ja... tyle, że ona lubi moje zdrowe obiady

Miłego dnia kochana..

[Karinabe]

Monia,moje dzieciaczki też jedzą zdrowo jak gotuję.musimy troszkę poczekać żeby całkowicie zdrowo gotować no bo przecież gości mamy i nie wypada powiedzieć ze jemy zdrowo bo są nauczeni starej śląskiej kuchni,która wg mojej teściowej jest zdrowa i nie jest tłusta...A schabowe na oleju są bardzo zdrowe-więc no comment.....
Co do obiadku to mi się zmienił bo ktoś mi sałatkę zjadł

[Monika_D32]

Nie watpie Karinko...na pewno zdrowp je odzywiasz. Ja moje sie staram ale mija mlodsza gadzina nie uznaje salatek i ogolnie warzyw, wyjątkiem jest brokuł, kalafior i brukselka to zje z wielkim apetytem. Kotlet zje ale tylko w panierce a rybe musze przerabiać na mielone... Tyle ze lubi bardzo kasze różnego rodzaju.

[Karinabe]

Ja właśnie wróciłam z pracy.Padam z tego gorąca.Moje dzieciaczki są jeszcze na plaży to mam dla siebie 5min.Niech korzystają z super pogody.
Morze u nas jest takie ciepłe w tym roku- jak nigdy.... Aż sama bym się skusiła gdybym miała tylko siłę i czas.
Na kolacje sobie chyba zjem śledzika marynowanego- tutaj to rarytas haha.Nawet szprotki wędzone są po 17€/kg -nieźle co
Idę pod prysznic a później szykuję kolację dla wszystkich.
Mój M jeszcze nie wrócił z pracy