Nowy wątek- nowa ja :)

[Karinabe]

Czesc moje kochane dziewczyny
Tak, w Polsce wizyta tak mi dobrze zrobiła że jestem na plusi 3kg
Wystarczył tydzień w Polsce- przed wyjazdem nawet nie powąchałam śmieciowego żarcia...
Wczoraj pierwszy dzień w Belgii i wróciłam na dobrą drogę- serio nigdy więcej ŻARCIA!!!!!!
Czuję się jak tłusty balon ,zaczął mnie boleć żołądek i jelita........
Wydawało mi się, że jeżeli przez tydzień sobie pojem to może 1kg będzie na plusie.... a tu co????????
Cholewcia tyle mojej pracy - nawet nie wiecie jak żałuję.
Poza tym wydawało mi się ,że bez forum dam radę sama- NIGDY W ŻYCIU!!!!
Dziewczyny jesteście mi tak potrzebne jak nigdy dotąd.
I dobra rada dla każdej z nas- nie opuszczajcie forum.
Ja już nie ucieknę jak dwa lata temu. Nie poddam się- nie tym razem !!
Miłego dnia i będę się meldować 3 razy dziennie jak dawniej
Bez Was nie dam rady

[Monika_D32]

Tak to jest Karinko, ja jak jade do mojej rodzinki na tydz to też mam tyle na plusie niestety chociaz sie nie objadam, ale to już inne zarcie, ja nawet do mamy jak jadę na weekend to juz jem inaczej i wracam z plusem Dobrze, że wróciłaś, czekałam na Ciebie

Miłego dnia

[Karinabe]

dziękuję Monia -T fajnie mieć świadomość ze ktoś tu na mnie czekal ☺ teraz grzecznie Ale i tak czuję się jak balon

[Karinabe]

[Monika_D32]

Spadnie... Tylko pij duzo wody

[mufinka0]

Tak, w Polsce wizyta tak mi dobrze zrobiła że jestem na plusi 3kg

Było, minęło i nie powtarzaj tego więcej. Małe baty się należą, ale rozumiem, że ciężko było dietę trzymać.
Z forum nie znikaj i masz rację, że bardzo pomaga w chudnięciu, wiem coś o tym .

Jutro nowy dzień, a u ciebie dobre jedzenie i ruch.

[Monika_D32]

MIłego dnia Karinko, gdzie to Twoje meldowanie 3 x dziennie???

[ewelinawarchol]

Cześć Karina !
Koniec końców, dobrze, że jesteś już z powrotem w Belgii i wróciłaś na dobre tory. To ważenie to na pewno był dla ciebie kubeł zimnej wody na głowę, po pobycie w Polsce. Twoja praca nie poszła na marne ! Skoro, jak piszesz było dużo "żarcia", to oprócz powrotu na dobrą dietę, dobrze zrobi oczyszczenie się duuużą ilością wody, wspomaganie się herbatkami, zieloną, czerwoną, może nawet jakimiś ziółkami na lepsze trawienie, od czasu do czasu warto się ich napić, na pewno trochę wspomogą cały proces.
Jakiś seans ze śliwkami suszonymi i kefirem, albo sok z kiszonych warzyw tez byłby pomocny. Ostatnio ja spróbowałam takiego soku z kiszonych warzyw zupełnie bez żadnych konkretnych intencji, tak po prostu, żeby sprawdzić, jak smakuje, a efekt oczyszczający jelita az mnie zadziwił :P Można nabyć taki ekologiczny sok wielowarzywny, kiszony w Rossmanie, przynajmniej u nas. Firma, która go produkuje nazywa się Biplanet, a w jego skład wchodzą kiszone buraki, kiszone ogórki, kapusta, czosnek i brokuły. Smak bardzo kwaśny, ale do zaakceptowania

[Monika_D32]

otworzę chociaż okno i przewietrzę troszkę...

[Marta_K]

Generalnie przeważnie jest tak, że wyjazdy nie służą naszej diecie. Więc suma sumarum, dobrze że już jesteś z powrotem i trochę łatwiej CI będzie się trzymać zdrowych nawyków
Fakt, sok z kiszonej kapusty może zdziałać cuda na uczucie przepełnionego żołądka Tylko nie ma co na początku przesadzać, żeby się totalnie nie odwodnić

Miłego dni życzę i udanego weekendu