Strona 2 z 11 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 105
Like Tree13Lubią to

Wątek: 66kg oddam

  1. #11
    Awatar ewelinawarchol
    ewelinawarchol jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2016
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    2,029

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Witaj !
    Wow, jak pozytywnie u Ciebie !
    Tylko pogratulować takich wspaniałych wyników ! Takie za duże spodnie, to właśnie świetny wyznacznik tego, jak dobrze nam idzie z odchudzaniem. Ja, jak się odchudzałam, to co chwilę musiałam spodnie zmieniać, z 48, na 46, potem na 44, na krótką chwilkę , 42 - wow, to już było coś, jednak też szybko zrobiło się za duże, 40 przez moment i teraz stanęło na 38-36
    Niestety, trochę żałuję, że wywaliłam stare ciuchy i nie mam żadnych wielkich gaci na pamiątkę
    Dokładnie, masz całkowitą rację, że każdy krok, każdy gram mniej przybliżą nas do sukcesu Brawo za wspaniałe podejście i świetne wyniki. Oby tak dalej !

  2. #12
    Pekari jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    UK
    Posty
    53
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Bardzo dziekuje Marto i Ewelino za mile slowa i otuche. Milo wiedziec ze jest ktos kto przeszedl podobna droge ku chwale szczuplej sylwetki, by z godnoscia nosic sie dumnie, ze wyniki krwi sa w normie - zero podwyzszonego cukru, cholesterol w najlepszy w wynikach i cisnienie ktorego pozazdrosci kazdy lekarz. czasem czuje ze brak cukru odbija sie na mojej psychice i plece jakies glupoty ale przynajmniej nie jest nudno. Rozmiary spadaja jak liscie na jesien, 52, 50 i juz czuje ze jeszcze ze 2 tygodnie i bedzie 48.
    Obawialam pisac sie na czacie, majac doswiadczenie w dzieleniu sie swoimi rozsterkami z rodzina i przyjaciolmi, ktorzy nie mogli zrozumiec problemu i nie potrafili wesprzec, myslalam ze tu bedzie podobnie.... Ciesze sie ze sie odwazylam, ze sa ludzie ktorzy tez walcza. Walcza o odnalezienie siebie.

  3. #13
    Awatar ewelinawarchol
    ewelinawarchol jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2016
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    2,029

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    No i bardzo dobrze, że przede wszystkim wyniki ci się poprawiły.
    Takie rzeczy, jak ciśnienie, cholesterol, wyniki z krwi. Tak wiele się o tym mówi, a tak niewiele osób realnie zdaje sobie z tego sprawę i coś robi by to zmienić. Szkoda, że tek wiele ludzi chociażby to ciśnienie bagatelizuje.... A to wcale nie jest błaha sprawa. Jak ja byłam otyła, to w wieku 16 lat, już miałam o wiele za wysokie ciśnienie. Cukier też, raczej w górnych granicach normy. Ciągłe zasłabnięcia, kołatanie serca... Nawet miesiączki gorzej przechodziłam, mając nadwagę. A teraz ? Jestem okazem zdrowia, nawet przeziębienie łapie mnie raz, może dwa razy do roku, gdzie kiedyś byłam chora co chwilę i z każdej choroby strasznie wolno dochodziłam do siebie.
    To prawda, że zdrowe odżywianie, prawidłowa waga i codzienna aktywność są w naszym życiu kluczowe. I to nie jest sprawa mody, czy trendu na bycie fit. Fajnie, że ty też tego doświadczyłaś, zrozumiałaś i mam nadzieję, że racjonalne, zdrowe odżywianie zostanie ci już na całe życie

  4. #14
    Awatar Marta_K
    Marta_K jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    2,718

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Kochana nas tutaj jest bardzo dużo, tych które są dowodem na to, że na prawdę się da Nie ma rzeczy niemożliwych, trzeba tylko uwierzyć w siebie i piąć się w górę, żeby osiągnąć swoje marzenia.
    Najfajniejsze w tym wszystkim jest właśnie to, że dzięki temu, że człowiek zrzucił zbędne kilogramy, staje się zdrowszym człowiekiem. Można poprawić swoje zdrowie, a nawet często udaje się wyleczyć choroby układu krążenie, cukrzycę czy insulinooporność , a nawet nietolerancje pokarmowe.
    A brak cukru, wynagradzaj sobie po przez przygotowanie jakiś fit pyszności, które mogą być na prawdę świetną alternatywą dla słodyczy.
    Próbowałaś juz może coś sobie piec ? Jest na prawdę mnóstwo fajnych przepisów, dzięki którym można się poczuć, jakby jadło się tradycyjną szarlotkę babci bez wyrzutów sumienia
    Specjalista ds. żywienia i dietetyki, Trener personalny, fanatyczka zdrowego stylu życia
    Mój domek
    Blog -> pamietnikzdrowegozycia.blogspot.com
    Facebook -> facebook.com/pamietnikzdrowegozyciablogspot

  5. #15
    Pekari jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    UK
    Posty
    53
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Dzieki dziewczyny. Co do pieczenia cos slodkiego to jeszcze nie moge. Jak juz wspominalam wczesniej, mam trenera personalnego i znalazlam jakies przepisy na ciasto bez cukru, ale na chwile obecna jeszcze nie jest to wskazane. tzn, trenerka powiedziala ze jesli musze to bardzo maly kawalek ciasta tylko ze obawiam sie ze na jednym kawalku by sie nie skonczylo wiec wole nie zaczynac. Zalozylam jeansy wczoraj, te ktore byly dosc opiete na poczatku diety i az sie poplakalam bo spadaja, w pasie jakies 5-7cm odstaja. ale to dobrze, kolejne sa gdzies w szafie, troche mniejszy rozmiar, wiec nie ma paniki ostatnio robilam sobie porzadki w szafie i okazalo sie ze mam ciuchy w roznych rozmiarach, wiec na razie staram sie nie kupowac nowych ubran. Male rozmiary zatrzymalam, ale duzych sie pozbywam, wywioze na cel charytatywny.

  6. #16
    Awatar Marta_K
    Marta_K jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    2,718

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Hej Kochana

    Wow, jestem pod wrażeniem Twoich postępów Dobrze wiem, jak bardzo dobrze robi człPowiekowi przymierzanie i ciuchów i stwierdzanie, że wszystko leży albo lepiej, ze wzgędu na to, że nie jest tak opięte albo w ogóle jest dużo za duże i nie da rady w tym chodzić
    Pamiętam jak ja chudłam to na początku nie kupowałam ubrań dopóki nie schudłam do swojego wymarzonego rozmiaru. Raczej odczekałam, nosząc coś luźniejszego (góra luźniejsza zawsze wygląda w miarę ok i do tego legginsy, które zawsze pasuję, oczywiście do tuniki lub dłuższej bluzki )
    Za dużych ciuchów lepiej faktycznie się pozbyć, już nie będą Ci potrzebne już nigdy, bo nie dopuścisz przecież do tego, żeby wrócić do rozmiaru z przed odchudzania

    Jest super Pekari i oby tak dalej !
    Specjalista ds. żywienia i dietetyki, Trener personalny, fanatyczka zdrowego stylu życia
    Mój domek
    Blog -> pamietnikzdrowegozycia.blogspot.com
    Facebook -> facebook.com/pamietnikzdrowegozyciablogspot

  7. #17
    Awatar ewelinawarchol
    ewelinawarchol jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2016
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    2,029

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Wspaniałe wieści, Pekari
    Super musisz mieć tez tego trenera personalnego, bo z tego, co piszesz, bardzo dobrze Cię prowadzi
    No i brawa za silną wolę i fajne podejście do tego, że zdecydowałaś, że z ciastami na razie poczekasz, skoro boisz się, że jak upieczesz takie ciasto, to nie skończy się na jednym małym kawałeczku
    Wiesz, co do ciuchów, to jak, dopiero jak schudłam ,to pokochałam zakupy Wcześniej, jak byłam gruba, to kupienie nowego ubrania, to była raczej przykra konieczność, niż przyjemność, czy relaks. Miałam 16-17 lat, chciałam się ubierać w takich sklepach, jak moi rówieśnicy, jakieś croppy, bershki, reserved, czy mohito, a niestety od nich nawet największy rozmiar bywał na mnie najczęściej za mały, więc musiałam kupować w typowo "damskich", a nie "młodzieżowych", "trendy" sieciówkach, co było dla mnie często strasznym obciachem :/
    Ale za to teraz, uwielbiam kupować ubrania, przymierzać, wybierać i tak dalej

  8. #18
    Pekari jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    UK
    Posty
    53
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Dzis jeansy zdjelam bez odpinania ostatnio zalozylam do pracy bluzke ktorej nie nosilam 2 lata, taka przylegajaca do ciala. Kolezanki wiedza o mojej diecie, ale caly czas gapily mi sie na talie bo sie pokazala jakis czas temu. Dziewczyny, ja mam TALIE!

  9. #19
    Awatar Marta_K
    Marta_K jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    2,718

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    No to gratuluję, idziesz jak burza. Jejku, cieszę się razem z Tobą i aż przypomniało mi się co czułam kiedy byłam w Twojej sytuacji. Wróciły wspomnienia. Faktycznie fantastycznie było zmieścić się w ubrania, których nie nosiło się kilka lat, albo wyjść na zakupy do sklepu z ubraniami i w końcukupić coś w mniejszym rozmiarze i nie szukać zawsze największych ciuchów Coś fantastycznego
    Z całego serca Ci gratuluję i cieszę się razem z Tobą, że w końcu masz talię !
    Specjalista ds. żywienia i dietetyki, Trener personalny, fanatyczka zdrowego stylu życia
    Mój domek
    Blog -> pamietnikzdrowegozycia.blogspot.com
    Facebook -> facebook.com/pamietnikzdrowegozyciablogspot

  10. #20
    Beti83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-09-2016
    Posty
    17

    Domyślnie Odp: 66kg oddam

    Kochane zapraszam Was na mojego bloga zrzucamykilogramy.wordpress.com Wyjaśniam tam na czym polega zdrowe odchudzanie i zdrowy styl życia. Strona powstała w związku z licznymi pytaniami do mnie jak się zdrowo odchudzać, bez żadnych diet cud, tabletek cud itp. Przez wiele lat pracowałam z otyłą młodzieżą, sama schudłam kilkadziesiąt kg. Swoim doświadczeniem i wiedzą dzielę się na blogu. Zapewniam też dużą dawkę motywacji. Są i przepisy na szybkie, niskokaloryczne, wysokobiałkowe przekąski, obiady itp. Dla tych co to dopiero zaczynają przygodę z odchudzaniem polecam tekst motywacyjny Odchudzamy się. Ale jak zacząć? 10 przykazań zrzucamykilogramy.wordpress.com/2016/07/28/odchudzamy-sie-ale-jak-zaczac-10-przykazan/

Strona 2 z 11 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •