Strona 4 z 42 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 412

Wątek: Jest 80-83 a chcialabym 69

  1. #31
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    W tym problem ze ja zawsze uwielbialam jajka i jadlam ich tak duzo! mam nadzieje ze uda mi sie na angielskich produktach. Chociaz przyznaje ze wczorajszy dien byl okropny.
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  2. #32
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    No wiec tak dzisiaj zjadlam
    Sniadanie:
    - 3 lyzki twarozku z 3plasterkami szynki z indyka i jajkiem na twardo
    Obiad:
    - omelkowy omlet z piersi kurczaka i bialek
    Kolacja:
    - serek homodenizowany okolo 100g

    W miedzy czasie tez kilka lyzek serka homogenizowanego.

    Plus 45 minut basenik, 45 minut sauna i jaccuzi.
    Pozdrawiam!
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  3. #33
    Awatar Oposek25
    Oposek25 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-01-2009
    Posty
    1,383

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    Hej Aluśka!
    Jestem, jestem i trzymam mocno nadal kciuki, po prostu w weekend więcej do zrobienia. Dobrze, że zaczęłaś dietkę, brawo! Na pewno dasz radę, początki zawsze są trudne. Jak będzie kryzys zaglądaj na forum- pomożemy. Widzę, że zadomowiły się u Ciebie także inne osoby i na pewno będą wspierać. Widziałam gdzieś na forum wątek z przepisami do Twojej diety, więc będzie dobrze. Jajek faktycznie nie można jeść strasznie dużo, ale skoro piszesz, że tak jesteś przyzwyczajona to ok. Nie można rzucać na raz wszystkiego Wydaje mi się jednak, że zjadłaś za mało... To Twoje menu ma zdecydowanie mniej niż 1000 kalorii... Wiem, że chciałabyś schudnąć jak najszybciej, ja zresztą też, ale uwierz, że potem zaczynają się problemy... Serio, jedz troszkę więcej i też waga będzie spadać, zobaczysz.
    Trzymam mocno,mocno kciuki i ściskam nocnie

  4. #34
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    Oposku staram sie bardzo! ale wlasnie mam takie przekonanie ze nie ma co przesadzac. mam nadzieje ze sie uda
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  5. #35
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    waga startowa
    86,7 dzisiaj 85,4
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  6. #36
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    Relacja:
    Sniadanie:
    2 plasterki szynki z indyka plus jajko na twardo
    2 sniadanie 8:30 250ml jogurtu nat 11:10 250ml jogurtu nat
    Obiad 15:00 2 piersi z indyka+niby jajecznica z 2 jajek
    Kolacja Makrela wędzona (bleee)
    Noi dziewczyny to czego nie umiem sobie odmowic. Serek homogenizowany waniliowy. Zawiera 0,2g tluszczu w 100g produktu wiec chyba bardzo nie grzesze prawda?

    Ruchu zero jedynie 8h fizycznej pracy do ktorej moj organizm jest juz przyzwyczajony.
    Milego wieczorka zycze i ide was odwiedzic
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  7. #37
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    Cytat Zamieszczone przez amazonka1 Zobacz posta
    Na pewno znajdziesz nabiał odłuszczony,a obecność minimalna tłuszczu myslę że nie zaszkodzi.
    też sie tym juz tak bardzo nie przejmuje. Jakos dam rade na tych produktach
    Cytat Zamieszczone przez amazonka1 Zobacz posta
    Który dzień jesteś na dziecie, pierwszy?
    jak pisałaś to był drugi dzisiaj mija trzeci.
    Cytat Zamieszczone przez amazonka1 Zobacz posta
    zyczę powodzenia i nie poddawaj się. Widziałam Twój album, atrakcyjna z Ciebie babka, także zyczę optymizmu.
    No nie taka atrakcyjna trzeba cos zmienic I Dziekuje Tez trzymam kciuki za Ciebie!!!
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  8. #38
    omelka1 Guest

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    Nie chcę być monotonna ale te ilości jajek w twojej diecie mnie przerażają.Zastąp jajka twarożkiem,jedz wątróbkę i zajrzyj do naszej książki kucharskiej tam są przepisy nawet na słodkie desery.
    Pozdrawiam i życzę dalszego spadku wagi.

  9. #39
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    Ok juz ide do ksiazki cos poszukac. Bo mi sie jajka znudzily Lubie je ale bez przesady buziaki*
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  10. #40
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: Jest 80-83 a chcialabym 69

    Wszytsko ok. Ale nie znalazlam zadnych przepisow na "desery" moze jakas podpowiedz?
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

Strona 4 z 42 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Co to jest a6w???
    By vava555 in forum Kultura fizyczna
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post / autor: 06-04-2010, 09:07
  2. Kto jest z Poznania?
    By zaja76 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 10
    Ostatni post / autor: 08-08-2009, 18:46
  3. Już nie mam sił :( To jest straszne :((((
    By niuniaaa92 in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 10
    Ostatni post / autor: 29-11-2008, 17:23
  4. Ciężko jest być
    By ctm in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 25-09-2008, 20:25
  5. To Jest Straaszne!!!
    By kinga1982 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 13-08-2008, 09:30

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •