Strona 11 z 283 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 61 111 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 2825

Wątek: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

  1. #101
    gwiazdka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-03-2008
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    767

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    Misiu JEDZ WIĘCEJ rozregulujesz sobie przemianę materii a potem każdy cukierek będzie widoczny na wadze.

    A co do nocy na kanapie, to niestety - też wstałam połamana

  2. #102
    Awatar Misia153
    Misia153 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2009
    Posty
    3,513

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    Gwiazdka - wg mojego liczenia wyszło mi prawie 1000 kcal - a mam w planach jeszcze jakąś małą kolacyjkę - staram się tak 1200 kcal jeść - myślisz że to za mało?????

  3. #103
    gwiazdka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-03-2008
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    767

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    Misiu - jeżeli tak wyliczyłaś - to zwracam honor. Mi tu na oko wygląda po prostu na około 700 kcal. Nie piszesz bowiem dokładnie ile jest np. zupy, czy ona jest zabielona "trochę" to też mało precyzyjna miara Dlatego, jeśli liczyłaś sobie i uważasz, że jest 1000, to ja się upierać nie będę

  4. #104
    Awatar Misia153
    Misia153 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2009
    Posty
    3,513

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    Kochana gwiazdko -wierz mi liczyłam skrupulatnie - tylko że nie wstawiam już tych wszystkich liczb czego ile i po ile kcal...ale oczywiście mogę to robić
    Dziękuję Ci bardzo za troskę wiem że nie mogę zaniżać jedzonka do minimum bo to do niczego dobrego nie prowadzi, staram się zrobić to dobrze żeby moje odchudzanie przyniosły wreszcie trwały efekt

    Liczę kalorie wg polecenia MMrose na kalkulatorze interii i jestem z niego baaaardzo zadowolona

  5. #105
    gwiazdka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-03-2008
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    767

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    Cytat Zamieszczone przez Misia153 Zobacz posta
    Kochana gwiazdko -wierz mi liczyłam skrupulatnie -

    wierzę, wierzę

  6. #106
    Awatar Misia153
    Misia153 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2009
    Posty
    3,513

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    Coś się źle czuję tego wieczorka - ciągle mi zimno - jakieś zawroty głowy mnie dopadają i no i ten okropny katar

    Ratuuunkuuu!!!Ja nie chcę być chora, za często mnie to spotyka, do tego pokłóciłam się z M - chyba za dużo siedzę przy komputerze

    Ps.Na kolację zjadłam jogurt light a wcześniej pół batona musli - i koniec na dzisiaj - teraz już tylko woda...

  7. #107
    Awatar rosa77
    rosa77 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Rybnik
    Posty
    2,077

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    misiu zycze duzo duzo zdrowka
    i przepedzam od ciebie wszystkie wirusiki i bakterie asio i akysz precz od misi ...

    za niedlugo bede tu pelnic role znachorki hehe

    a to zebym byla jeszce bardziej widoczna hihhi

  8. #108
    Awatar Misia153
    Misia153 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2009
    Posty
    3,513

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    Rosa - Jesteś jak najbardziej widoczna - nie sposób Cię nie zauważyć i bardzo Ci dziękuję ze do mnie wpadasz


    Mam nadzieję że Twoje zdolności znachorskie wpłyną na mnie bo inaczej nie wiem co zrobię... do tego po głowie chodzi mi pyszne i tłuste spaghetti -ale dzielnie piję wodę...mam nadzieję że dam rady do pójścia spać nie popełnić żadnego grzechu...

  9. #109
    niewierzaca jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-02-2009
    Posty
    972

    Domyślnie Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    no w diecie trzeba sobie urozmaicac i kierowac sie czym organizm potrzebuje ale tylko zdrowe rzeczy w to wchodza

    moglabys mi podac link do tego kalkulatora? tutaj albo na privie

    na noc najlepsze jest bialko czyli np tunczyk albo serek bialy wystarczy 100 gram a sie nie jest glodnym potem, w ogole zasada jest ze na wieczor bialko

    kg zycze Ci zeby Ci ubywalo systematycznie i juz nie wracalo

    odchudzanie jako wdrażanie nowego stylu życia czyli jesc wtedy gdy czuje glod a nie jestem smutna/szczesliwa, duzo ruchu, białka i warzyw
    1. cel: 01.11.2014=> 95 kg

  10. #110
    Awatar Misia153
    Misia153 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2009
    Posty
    3,513

    Smile Odp: Do odchudzania gotowa...START!!!!!

    dziękuję ci niewierzaca za rady - właśnie czytam ABC odchudzania i już jestem mądrzejsza - co do tego białka to tuńczyk oraz serek jak najbardziej mi odpowiadają - także będę się stosować ale muszę też poszukać innych propozycji bo boję się że wpadnę w rutynę dietową...

    Dobrej nocki

Strona 11 z 283 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 61 111 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Odchudzania c.d.
    By agaaa in forum Odchudzanie po 40-stce
    Odpowiedzi: 692
    Ostatni post / autor: 22-04-2010, 16:55
  2. Koniec odchudzania na niby :-)
    By justa in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 37
    Ostatni post / autor: 20-08-2009, 17:16
  3. Mój pamiętnik odchudzania:))
    By chaima in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 42
    Ostatni post / autor: 01-12-2008, 10:33
  4. Pamiętnik odchudzania milushki ;-)
    By milushka in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 18
    Ostatni post / autor: 12-08-2008, 13:45

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •