Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: wrzosowa i dieta...ekhem

  1. #1
    wrzosowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-08-2008
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    4

    Domyślnie wrzosowa i dieta...ekhem

    Twój wskaźnik BMI wynosi: 30.4
    Drugi stopien otyłości, kobieta powinna z ta wagą zgłosić się do lekarza. Pacjent z II grupy otyłości jest 20 razy bardziej narażony lub już choruje na cukrzycę, nadciśnienie, choroby serca, niewydolność krążenia i oddychania czy też nowotwory. Sugerujemy natychmiastowy kontakt ze specjalista.


    brzmi masakrycznie... a to O MNIE


    nie mam do siebie już siły

    172 i 90 kilo zywej wagi, zamiast siąść i płąkac to ja wrzucam coraz to nowe paskudztwa do żołądka...:-(


    musze ustalic jakis plan, tylko jak to zrobic jak sie jest łasuchem?

  2. #2
    Madzia85 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-03-2008
    Posty
    71

    Domyślnie

    Hej!!!
    Fajnie że napisałś to nie tylko o tobie ale i o mnie również.
    Ja też jestem załamana ale postanowiłam że to zmienię.
    Narazie zrezygnoowałam z smażonego i słodyczy. Min pieczywa tylko bułeczka rano. Mhm a ruch szukam jakiegos fajnego zestawu do ćwiczeń.
    Pozdrawiam

  3. #3
    wrzosowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-08-2008
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    4

    Domyślnie

    madzia u mnie najwieksze grzechy to że kocham słodycze, szczególnie lody.... w ogolelubie jesc , i to sa przewaznie pizze, makarony kebaby, najgorsze jest to ze juz kiedys udalo mi się tu schudnać 20 kilo ale przyszlo leczenie, ciąża i totalne rozpasanie....

    mloda ma 4 lata i tyle ciągnie sie ponowny nadmiar kilogramów...
    i sily w soie nie czuje , samozaparcia...

  4. #4
    Awatar annia
    annia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-04-2008
    Mieszka w
    Hamilton
    Posty
    2,435

    Domyślnie

    Hej!!!!
    Ja lody jem prawie codziennie ale wszystko u mnie sie miesci w 1200 kcl..... ciacho do kawki tez sie czesto wkradnie.....
    Napoczatek zacznij chodzic z mloda ona na rowerku a Ty za nia (u mnie dzial... dochodzi jeszcze wuzek z drugim bakiem)
    Nie jedz minimum 3 godziny przed pojciem spac ogranic slodycze do minimum.... zrezygnuj z fast food.....
    Oczywiscie zagladaj tu jak najczesciej bo to pomaga.......

  5. #5
    Madzia85 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-03-2008
    Posty
    71

    Domyślnie

    Pomysł że spacerkami fajny, ja się nie znam na dzieciach ale może będziecie sie bawić przy muzyce teraz taka moda na taniec, nawet 15 min w podskokach.

  6. #6
    wrzosowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-08-2008
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    4

    Domyślnie

    annia w teorii jestem dobra:-)

    gorzej z praktyką ... ale postaram się

    dzięki dziewczyny za wsparcie:-)

    mam nadz ze przynajmniej to da mi jakiegos kopa

  7. #7
    wrzosowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-08-2008
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    4

    Domyślnie

    dzisiaj średnio na jeża...
    na plus -nie zjadlam frytek ktore zrobil moj mąż paskuda

    na minus salatka lisnera w pracy z bulką ziarnistą , i drozdzowka , trzeba bylo cos mneij kalorycznego kupic ....

    a gloda mam takiego ze masakra

  8. #8
    Madzia85 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-03-2008
    Posty
    71

    Domyślnie

    hej
    męża z domu wyrzucić niech Ci tu smaczków nie robi :P żartowałam
    Może do pracy jakieś salatki, albo pierś z kurczak z warzywami zależy czy masz możliwość skorzystania z mikrofali. Ja to naprzykład kiedyś jadłam tylko śniadanie potem przez cały dzień nic a jak wracałam do domu to pochłaniałam wszystko

Podobne wątki

  1. nowy start! nowa dieta! dieta jogurtowa! ;D
    By AguniaSopot in forum Nastolatki
    Odpowiedzi: 17
    Ostatni post / autor: 19-06-2011, 10:31

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •