Strona 1 z 14 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 133

Wątek: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

  1. #1
    Awatar Rozgwiazda35
    Rozgwiazda35 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-05-2009
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    110

    Red face Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    WITAM SERDECZNIE ! Tak jak inni pragnę pozbyć się trochę zbędnej wagi . Dla zdrowia , dla poprawy wyglądu , dla samej SIEBIE . Wiem że będzie trudno bo niejedno mam za sobą , ale trzeba próbować może tym razem się uda . Od 20 kwietnia byłam 7 dni na dukanie , po białkach dużej jest się sytym więc na początek w sam raz . Od tygodnia biorę ZELIXIE myślę że działa prawidłowo , jem mniej i nie czuje głodu mała porcja i mam dość . Najgorsze były wieczory chęć jedzenia była tak silna że silna wola schodziła na drugi plan . Teraz trzy tabletki błonnika popijam szklankom albo dwiema wody i wytrzymuje do rana . Postanowiłam ważyć się co niedziele . Choć nieraz z rana mam chęć sprawdzić czy następny dzień zmienił wynik na wyświetlaczu . Może w grupie wspierając się wzajemnie podtrzymując się na duchu tym razem wygram WOJNE którą toczę od niepamiętnych czasów .

  2. #2
    Awatar czarnobiala
    czarnobiala jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-04-2009
    Mieszka w
    Straszyn
    Posty
    219

    Domyślnie Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Trzymam kciuki za wygraną
    Jaką dietę przyjęłaś? Już nie Dukan?
    Ja się z ważeniem powstrzymuję
    W sumie też zauważyłam, że jako gruba jestem chyba bardziej zmęczona niż przeciętna osoba. W końcu nawet głupi spacer to tak jakby 40 kg dodatkowych na plecach. W sumie sąsiadka, która zrzuciła 50 kg mi to uświadomiła.
    A było to tak
    Zapytała , kiedy czegoś tam mi się nie chciało : "Wiesz dlaczego jesteś ciągle zmęczona i nic Ci się nie chce?" Myślałam , że wyskoczy mi z jakimś magnesem itp, a tu tekst "Bo jesteś gruba" Śmiałam się, nie obraziłam , ale potem przemyślałam , że jednak ma rację. I od tego momentu zaczęłam się brać za dietę

    Do Ciebie będę zaglądać

  3. #3
    Awatar Rozgwiazda35
    Rozgwiazda35 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-05-2009
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    110

    Red face Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Kolejny dzień za mną . Oby każdy był zakończony pomyślnie , żadnej wpadki . Zapraszam do wspólnej dyskusji miłe koleżanki .

  4. #4
    Awatar Rozgwiazda35
    Rozgwiazda35 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-05-2009
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    110

    Red face Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Witam Czarnobiala dzięki za odwiedziny . Do mnie to też dotarło i dlatego tu jestem . Też masz ladne 7 kg za sobą gratuluję i trzymam piąstki za dalsze wyniki .A co do diety staram się unikać pieczywa , i jem mało . Moja pani doktor radziła żeby śniadanie jadać obfite do syta po 6 godzinach obiad ale skromny , a kolacja błonnik popić wodą . I gdy zajdzie potrzeba jakiś jogurt naturalny w południe . Dostałam też lek na wyrównanie poziomu cukru we krwi co ma zapobiec napadom głodu . Które często miewałam . O dziwo nie chce mi się jeść .
    Ostatnio edytowane przez Rozgwiazda35 ; 08-05-2009 o 20:38

  5. #5
    nunnnusia Guest

    Domyślnie Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Hej gwiazda ;D Każa nowa twarz mile widziana. Chodzisz do dietetyka, czy jakiegoś innego lekarza?
    Miłego wieczorku ;*

  6. #6
    Awatar Rozgwiazda35
    Rozgwiazda35 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-05-2009
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    110

    Red face Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Cytat Zamieszczone przez nunnnusia Zobacz posta
    Hej gwiazda ;D Każa nowa twarz mile widziana. Chodzisz do dietetyka, czy jakiegoś innego lekarza?
    Miłego wieczorku ;*
    Hej ! Nunnnusia moja dieta to NŻ (nie żryj tyle )a poważnie to staram się jeść mało unikam pieczywa ,za wyjątkiem chrupkiego od czasu do czasu ,nie jem ziemniaków ,ryżu ,kasz o
    czywiście zero słodyczy . Mam bardzo fajną lekarke rodzinną . korzystam z jej porad .
    Ostatnio edytowane przez Rozgwiazda35 ; 09-05-2009 o 21:03

  7. #7
    Awatar tamarek
    tamarek jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    13,275

    Domyślnie Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Hejo
    Trzymam kciuki za walkę
    Ale esz 5 posiłków dziennie? Bo powinno się jeść co ok 3 godzinki..

  8. #8
    AnniaSweet jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-01-2009
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    307

    Domyślnie Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Witaj rozgwiazdo!

    Milo Cie tutaj widziec.
    Widze, ze sytuacje mamy podobna. Ja wlasnie wracam po zalamce, ale moze i dobrze, bo mam wiecej determinacji.
    Jesli pozwolisz, to pozycze od Ciebie pomysl z blonnikiem na glodne wieczory, bo wiadomo, wieczory sa najgorsze.

    Oczywiscie bede zagladala i wspierala, a co!
    I czekam codziennie na raporciki jedzeniowe Chcialabym zobaczyc co jesz, moze cos podpowiedziec.
    No i jak masz wiecej mykow na wieczory, to ja chetna jestem
    Moj to wypij szklanke albo dwie wody i umyj zeby, pomaga. Albo pije hektolitry wody z cytryna, czerwonej herbaty, innej herbaty :P

    Zagladne wieczorem zobaczyc jak Ci minal dzien

  9. #9
    Awatar Ella_ella
    Ella_ella jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-01-2009
    Mieszka w
    Gdynia
    Posty
    1,154

    Domyślnie Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Rozgwiazdko - założyłaś swój temacik, więc będę Cię nawiedzać.
    Bez pytania, bez wcześniejszych telefonów i maili
    Tamarek ma rację - powinnaś jeść częściej.
    Organizm to taka cwana bestia, która czując niedosyć żarcia czeka na kolejną porcję. I jak tylko coś wpadnie, to natychmiast odkłada! Na zapas, na wypadek następnego niedoboru.
    A jeśli ma dostarczane miarodajnie, w małych ilościach to nie wysyła impulsów do mózgu - ośrodek głodu śpi, a my nie czując głodu chudniemy.

    Moim sposobem na wieczorny głód jest zjedzenie czegoś z listy dozwolonych produktów w ilości dowolnej. Wiedząc, że mogę zjeść przestałam podjadać po kilku dniach. Widocznie ssało mnie w głowie, a nie w żołądku.

  10. #10
    Awatar tamarek
    tamarek jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    13,275

    Domyślnie Odp: Niechce być ciężka i wiecznie zmęczona.

    Hejka
    Jak minął dzień?
    Jak tam dietka?

Strona 1 z 14 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •