Wspaniały dwucyfrowy świat

[justiole]

Witam
Wracam z spuszczoną głową z wielkim jojo i mam nadzieję że mnie do siebie przygarniecie Tyle razy pojawiałam się i znikałam że szok teraz w nowym roku obiecuję zaglądać na forum systematycznie Koniec roku - święta i sylwester udowodniły mi jak szybko mogę zaprzepaścić to co osiagnęlam a przecież do wyznaczonego celu to jeszcze tak daleko a tu robie jeszcze kroki w tył niż przeć do przodu Cały rok starłam się schudnąć a zaowocowało to zwyżką wagi. Najmniej miałam w roku 2009 - 85 kg przed świetami miałam 88 kg (myślę nie tak źle co to jest 3 kg???) a tu nagle się okazuje że święta to najgorszy okres w diecie (z pewnością to nikogo nie zdziwi) ale ja wylądowałam z 10 kilogramową nadwyżką i waga w poniedziałek 4.01 pokazała o mój Boże - 98kg - czyli na + 10kg Szok masakra dosłownie czułam jak z godziny na godzinę puchnę!!! Chciałam pojawić się na forum na tarczy czyli dopiero jak osiągnę minimalną wagę czyli 85 kg a niestety pojawiam się z spuszczoną głową i czekam na baty

Od 4.01 dietkuję bez żadnego podjadania nawet nie spojrze w kierunku słodyczy i wyobraźcie sobie że w ciągu pierwszego tygodnia ubyło mi z tego nagromadzonego zapasu tłuszczyku - 6kg a dziś na wadze pojawiły się bałwanki wprawdzie słabe bo 89,9 kg ale zawsze dobrze rokujące;-) i dlatego odważyłam sie napisać i spojrzeć Wam prosto w oczy

Boję się jedynie przyszłego tygodnia bo wybieramy sie w góry i nie wiem jak będzie z moja dietą ale obiecalam sobie że jedyne na co sobie pozwolę to grzaniec a Może wiecie ile taki grzaniec ma kalorii???
Pozdrawiam Was Wszystkich bardzo serdecznie i proszę o wsparcie

[justiole]

WSPANIAŁY DWUCYFROWY ŚWIAT - CEL DO OSIĄGNIĘCIA
Witam dziewczyny
Dawno mnie tu nie było ale pojawiam się od jakiegoś czasu i podczytuje wasze wątki i dziś odważyłam się napisać parę słów. Chciałam zacząć nowy wątek bo niestety tytuł tego jest już nieaktualny Świat dwucyfrowy oddalił się ode mnie o kilka lat świetlnych Ale w tym roku całe moje życie przewróciło się do góry nogami... a może właśnie nabrał odpowiednich priorytetów. Znów na pierwszym miejscu jestem JA i moje potrzeby wiec postanowiłam wrócić do tego co mnie uszczęśliwiało najbardziej i co zależy tylko ode mnie a mianowicie POZBYWANIE SIĘ KILOGRAMÓW!!!!!!!!!!!. Ruszyłam od początku roku z małymi potknięciami ale kilka kg już poszło więc mam nadzieję, że z waszą pomocą tych potknięć będzie jeszcze mniej proszę skromnie o wielkie wsparcie i dużo pozytywnej energii bo kopniaki... to ja już dostałam od życia... Ale dziś z podniesioną głową chce stawić czoła swoim słabostkom

---------- Wiadomość dodana o 08:58 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:46 ----------

Chciałam dodać moje aktualne zdjęcie z imprezy ale nie wiem czy mi się udało

[Lejdi_M]

nie wiem ile wreszcie ważysz 100?? czy 134 jak na suwaku?
Kochana... z grubasem jak z alkoholikiem, nawet jak schudniesz do 60.. to musisz sie pilnowac (ja tez miałam efekt jojo... i od 8 lat mam podobna wage)... kurcze.. dałas rade kiedys dasz radę i teraz ))
przepis znasz... oby znowu się nie zachłystnąć sukcesem i niską waga ))

[cryzolka]

Kochana wspieram, wspieram!
Liczyć na nas możesz, przyjmujemy z otwartymi ramionami!

Zapraszam do mnie.... na wirtualnego pączka w chudy czwartek!

[HuaMulan]

przepis znasz... oby znowu się nie zachłystnąć sukcesem i niską waga ))

jak ja uwielbiam to forum!
dokładnie tak jak napisała Lejdi przepis znasz to teraz do roboty!

miłego dnia!

[justiole]

Dzięki Lady M
Niestety ważę 134 kg a póki co to marzę o tej 100 a raczej o kochanej dwucyfrówce 99 mimo to nie załamuję się swoją wagą lubię siebie taką jaką jestem ale pamiętam jak schudłam w 2008 jaka byłam szczęśliwa, pewna siebie, pełna werwy i chęci do życia ... i chce znów to poczuć wtedy zaczęłam od wagi 128 i mi się udało dojść do 85 kg wiec i tym razem musi się udać jestem tego pewna. bardzo mi szkoda tego że zaprzepaściłam tamten ładny wynik ale cóż żyje się dalej i trzeba iść naprzód ucząc się na popełnionych błędach

[HuaMulan]

Justiole - najwazniejsze to lubic siebie!

brawo za pierwsze 6kg podobno najtrudniej jest zaczac, a Ty masz to już za sobą

[Lejdi_M]

ja tez kiedys ważyłam 94.. schudłam do 70!!!!! a potem migiem przytyłam do 110... a potem jeszcze kilkanaście.. i o...
zaczynam od nowa po 9 latach
wreszcie dla siebie, wreszcie z cwiczeniami, wreszcie bez diety... )))

[ankataka]

wiele z nas wraca tu jak bumerangi... ważne że chcemy nadal walczyć, starać się o siebie
witam, pozdrawiam, będę zaglądać