Strona 12 z 68 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 22 62 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 111 do 120 z 672

Wątek: A ja znowu się odchudzam...

  1. #111
    flex007 Guest

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    No więc dziewczyny, dzisiaj znowu zaczynam dietę, mam 6 tygodni aby zrzucić około 10 kg. Trzymajcie kciuki.
    Trzymam kciuki, ale mnie się wydaje, zę do takiego rezultatu trzeba bedzie dołozyc dużą ilość ćwiczeń.

    Bardoz przyjemny miałes wczoraj wieczór.
    ja siedziałam sama w domu

  2. #112
    woney jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Chorzów
    Posty
    689
    Wpisy na blogu
    14

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    No wiem, że bez ćwiczeń tak zupełnie to się pewnie nie obejdzie
    Ale może mając przed oczami wizję zobaczenia się z byłą mojego misia będę się umiała nawet zmusić do wstania o 5.00 by rano poćwiczyć? Nie byłoby źle.
    Ale zobaczymy co mi z tego wyjdzie.
    Buziaki dla Was dziewczyny
    Kasia
    Bywa, użalam się nad sobą, a tymczasem wiatr unosi mnie w przestworza...

    A ja znowu się odchudzam... - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  3. #113
    nunnnusia Guest

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    Każda motywacja jest dobra! :P Tylko pamiętaj, że tak na prawdę to dla siebie będziesz chudła i ćwiczyła, a nie dla byłej Twojego misia. Co Cię obchodzi jakaś była...?

    Dobrze, że wracasz na dietkowe tory Brawo dla Ciebie, dzielna z Ciebie dziewczyna.

  4. #114
    Awatar grubasek1811
    grubasek1811 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-11-2007
    Mieszka w
    Cork
    Posty
    213

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    Byc moża ta była właśnie okaże się tą co cię z łóżka wypędzi hehe
    Dobrze, że humorek lepszy i dietka zaczęta.
    A co to za pomysł na tą dietkę?

  5. #115
    woney jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Chorzów
    Posty
    689
    Wpisy na blogu
    14

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    Dietka nieskomplikowana, niskokaloryczna (mimo wszystko jednak te kalorie ciągle gdzieś tam siedzą mojej głowie). Nie będę w zasadzie łączyła białek i węglowodanów (poza porannym posiłkiem: płatki pełnoziarniste z chudym mlekiem. Wolałabym owsiane, bo są zdrowsze, ale chyba mi się nie będzie chciało od rana pichcić A te ekspresowe to nie prawdziwe płatki w końcu
    Na obiad zupki, niezabielane, bez tłuszczu, głównie warzywka. Na drugie śniadanie owocki, potem kefir (na maślankę nie mogę już patrzeć), ewentualnie serek.
    Do tego mnóstwo wody mineralnej, bo od picia się chudnie, wody oczywiście, Cola tak niestety nie działa
    I to by było na tyle.
    Wieczorem jeszcze jakbym była głodna po zupce to jakiś owocek
    No i muszę w końcu ruszyć tyłek i zacząć ćwiczyć. Chociaż 30 minut dziennie. Ale z tym będzie kiepsko, już to wiem
    nannusia - wiem, że odchudzam się dla siebie, a nie dla byłej chodzi mi tylko o to, że chcę aby za jakiś czas szczena jej opadła na mój widok
    A to motywuje jak cholera.
    Buziole
    Kasia
    Bywa, użalam się nad sobą, a tymczasem wiatr unosi mnie w przestworza...

    A ja znowu się odchudzam... - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  6. #116
    Awatar MoniekK
    MoniekK jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-08-2009
    Posty
    1,342

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    Woney cudownie, że do Nas wróciłas... Cieszę się bardzo... Smuteczki odeszły, pora zabrac się za siebie

    Buziaczki

  7. #117
    Awatar biga83
    biga83 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    8,944

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    widze motywacja supcio
    mam nadzieje że dzień idzie super i oby tak dalej.
    Trzymaj sie ciepło
    Życze miłego dnia

  8. #118
    Awatar Misia153
    Misia153 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2009
    Posty
    3,513

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    Trzymam kciuki za Twój powrót do dietki

  9. #119
    Awatar MoniekK
    MoniekK jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-08-2009
    Posty
    1,342

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    Dzieńdoberek

    Jak się Kochana dzisiaj czujesz to jak... walczymy o dobre samopoczucie z własnym Ja?? no jasne, że walczymy szkoda czasu marnować

    Miłego dzionka Laseczko



  10. #120
    woney jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Chorzów
    Posty
    689
    Wpisy na blogu
    14

    Domyślnie Odp: A ja znowu się odchudzam...

    Witajcie moje kofane dziewczyny
    Wczorajszy dzień dietetycznie w porządku, nic poza planowymi posiłkami nie zjadłam, za to wypiłam chyba ze 2,5 litra wody, przez co co 30 minut biegałam do WC
    Ale woda jest dobra, oczyszcza organizm, zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie, a przez to opuchliznom, także trudno. Mogę biegać nawet co 15 minut, byle mieć jakieś efekty
    Dzisiaj dietki dzień 2. i jak na razie trzymam się świetnie
    Wczoraj byłam na USG (piersi i ginekologicznym), wszystko jest w jak najlepszym porządku, także na rok mam spokój
    Jeszcze tylko w tym tygodniu badania krwi, w przyszłym zwykłe ginekologiczne, może z cytologią i chwilowo mam wszystko z głowy fajnie
    A dzisiaj będzie piękny dzień, choć za oknem chmury, to nie zepsują one piękna tego poranka
    Buziaki dla Was moje współautorki przyszłych i obecnych szczupłych figur
    Kasia
    Bywa, użalam się nad sobą, a tymczasem wiatr unosi mnie w przestworza...

    A ja znowu się odchudzam... - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Strona 12 z 68 PierwszyPierwszy ... 2 10 11 12 13 14 22 62 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •