Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

[Antek425]

Mój tatko jest starszej daty i mu nie przetłumaczę, że żeby schudnąć to trzeba jeść więcej warzyw i mieć więcej ruchu. Więc musiałem mu pomóc w inny sposób i podchodząc sceptycznie do tego, kupiłem mu na urodziny [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] I o dziwo zaskoczyło mnie jak przez dłuższy czas nie mógł schudnąć a tu po miesiąciu schudł 5kilo więc wkońcu udało się coś zrobić z jego nawagą. Powodzenia z odchudzaniem

[agusiaaa8333]

Hej jest tu jeszcze ktoś na keto?

Ja jestem! i jestem super zadowolona z samopoczucia i efektów.

Co prawda ja zleciłam wykonanie jadłospisu zewnętrznie KETO-lin: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ale nie żałuje.
Dostałam dietę dopasowaną do mojego trybu życia.

Póki co rewelacyjnie się czuje, waga leci, jestem SYTA. Zobazymy co dalej.

[katarzyna679]

W sumie zaczął się juz drugi tydzien odkąd na niej jestem.
Jak na razie schudlam jedynie 2 kilo, ale jestem dobrej myśli, bo 3 lata temu, rowniez ją stosowalam i okazala sie najlepszą dietą dla mnie. Bo jestem mięsożercom, bo nie przepadam za warzywami, bo zalezy mi na szybkim efekcie i niekoniecznie muszę byc na zdrowej diecie. Chcę po prostu schudnąć. Dużo.
Nie będę się rozwijać dalej, bo chcę najpierw zobaczyć, czy jest ktoś jeszcze zainteresowany tą dietą (pewnie ją znacie, a jesli nie, wszystko mozna znaleźć w necie)
A może ktos juz na niej jest lub był? Byłoby fajnie - z kimś zawsze raźniej

Nie próbowałam, ale mój chłopak już tak, chciał mnie zachęcić wysyłał mi różne artykuły na ten temat np [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], ale ja osobiście nie jestem przekonana i nie polecam, nie czuł się po niej za dobrze, ale wytrwale trwał, sama nie wiem po co, ale tak działa uartość.

[katarzyna679]

Jak ci idzie? Już trochę minęło, widzisz realne efekty? Najbardziej boje się tych pierwszysch dni, czytałam trochę na kfd forum i fitlinepolska.pl, ale wciąz nie wiem czy to dla mnie :/

[Monika616]

A czym mierzycie ketony? Słyszałam, że ten glukometr jest dobry, ma ktoś? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]