Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

[cocacola]

W sumie zaczął się juz drugi tydzien odkąd na niej jestem.
Jak na razie schudlam jedynie 2 kilo, ale jestem dobrej myśli, bo 3 lata temu, rowniez ją stosowalam i okazala sie najlepszą dietą dla mnie. Bo jestem mięsożercom, bo nie przepadam za warzywami, bo zalezy mi na szybkim efekcie i niekoniecznie muszę byc na zdrowej diecie. Chcę po prostu schudnąć. Dużo.
Nie będę się rozwijać dalej, bo chcę najpierw zobaczyć, czy jest ktoś jeszcze zainteresowany tą dietą (pewnie ją znacie, a jesli nie, wszystko mozna znaleźć w necie)
A może ktos juz na niej jest lub był? Byłoby fajnie - z kimś zawsze raźniej

[biga83]

a o co chodzi w tej diecie?
to ja dołaczam się do kibicowania!
Trzymaj się ciepło i dzielnie

[cocacola]

Krotko mowiąc, mozna jesc tylko tluszcze i bialko. Zero węglowodanów, żadnych. To bardzo wazne. W ten sposob wprowadzamy organizm w stan ketozy, czyli gdy wykorzystuje on swoje zapasy tluszczowe. Dieta niezdrowa, ale skuteczna. W tym sensie, że chudnie się bardzo szybko. Jest tylko dla osob o dużej nadwadze. Ketoze sprawdzamy specjalnymi paskami dla diabetykow, dostepnymi w aptece.
Dla mnie wazne, że nie trzeba liczyc kalorii, bo je sie bardzo tłusto i mozna jesc dużo. A jesli ktos nie przepada za dietami warzywnymi (warzywa zakazane tutaj), a lubi mięso, jajka, sery i inny nabiał, ryby - to dieta jest dla niego.

[xarolina]

Kiedyś schudłam na niej 15 kg i tak trzymałam wagę aż do ciąży, warto dodać, że do diety trzeba być naprawdę przygotowanym teoretycznie.
Trzymam kciuki, najgorsze jest pierwsze 10 dni (czyt. wyrwa w życiorysie) później to sama przyjemność.

[cocacola]

A możesz napisac przez ile schudlas te 15 kilo?
Ja też 3 lata temu odchudzalam sie na niej i b.dobrze mi szło. Potem zaplanowalam sobie ciążę, wiec przerwałam ją i ... teraz zaczęłam znowu.

[Marta89]

a o co chodzi w tej diecie?
to ja dołaczam się do kibicowania!
Trzymaj się ciepło i dzielnie

Dieta ta polega na radykalnym ograniczeniu spożycia węglowodanów, przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia tłuszczy. Czytałam w artykule, że dietę ta jest także skuteczna w terapii nowotworów. Fajną opcją wydaje się specjalnie zbilansowaną dieta ketogenna oleoketo.

[Marta89]

Krotko mowiąc, mozna jesc tylko tluszcze i bialko. Zero węglowodanów, żadnych. To bardzo wazne. W ten sposob wprowadzamy organizm w stan ketozy, czyli gdy wykorzystuje on swoje zapasy tluszczowe. Dieta niezdrowa, ale skuteczna. W tym sensie, że chudnie się bardzo szybko. Jest tylko dla osob o dużej nadwadze. Ketoze sprawdzamy specjalnymi paskami dla diabetykow, dostepnymi w aptece.
Dla mnie wazne, że nie trzeba liczyc kalorii, bo je sie bardzo tłusto i mozna jesc dużo. A jesli ktos nie przepada za dietami warzywnymi (warzywa zakazane tutaj), a lubi mięso, jajka, sery i inny nabiał, ryby - to dieta jest dla niego.

Jeżeli ktoś też nie lubi planować posiłków zgodnych z dietą ketogenną, to rozwiązaniem może być Dekarcenal. Stanowi on już zbilansowaną porcję posiłku, wiec stanowi duże ułatwienie dla laików. Jednak dieta ta może być skuteczna nie tylko w czasie odchudzania, ale też w czasie walki z nowotworem.

[TommyLee]

DO POMIARU CIAL KETONOWYCH MOGE WAM POLECIC KETOMETR KUPIONY NA ALLEGRO PONIZEJ LINK DLA ZAINTERESOWANYCH

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[dearie]

I jak Ci idzie?

[irie]

Hej jest tu jeszcze ktoś na keto?