Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

  1. #1
    Awatar cocacola
    cocacola jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-10-2007
    Posty
    55
    Wpisy na blogu
    9

    Wink Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    W sumie zaczął się juz drugi tydzien odkąd na niej jestem.
    Jak na razie schudlam jedynie 2 kilo, ale jestem dobrej myśli, bo 3 lata temu, rowniez ją stosowalam i okazala sie najlepszą dietą dla mnie. Bo jestem mięsożercom, bo nie przepadam za warzywami, bo zalezy mi na szybkim efekcie i niekoniecznie muszę byc na zdrowej diecie. Chcę po prostu schudnąć. Dużo.
    Nie będę się rozwijać dalej, bo chcę najpierw zobaczyć, czy jest ktoś jeszcze zainteresowany tą dietą (pewnie ją znacie, a jesli nie, wszystko mozna znaleźć w necie)
    A może ktos juz na niej jest lub był? Byłoby fajnie - z kimś zawsze raźniej


    1 stycznia 2013 - Dieta Dukana.
    Moj blog: dukan2013.bloog.pl

  2. #2
    Awatar biga83
    biga83 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-05-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    8,944

    Domyślnie Odp: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    a o co chodzi w tej diecie?
    to ja dołaczam się do kibicowania!
    Trzymaj się ciepło i dzielnie

  3. #3
    Awatar cocacola
    cocacola jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-10-2007
    Posty
    55
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    Krotko mowiąc, mozna jesc tylko tluszcze i bialko. Zero węglowodanów, żadnych. To bardzo wazne. W ten sposob wprowadzamy organizm w stan ketozy, czyli gdy wykorzystuje on swoje zapasy tluszczowe. Dieta niezdrowa, ale skuteczna. W tym sensie, że chudnie się bardzo szybko. Jest tylko dla osob o dużej nadwadze. Ketoze sprawdzamy specjalnymi paskami dla diabetykow, dostepnymi w aptece.
    Dla mnie wazne, że nie trzeba liczyc kalorii, bo je sie bardzo tłusto i mozna jesc dużo. A jesli ktos nie przepada za dietami warzywnymi (warzywa zakazane tutaj), a lubi mięso, jajka, sery i inny nabiał, ryby - to dieta jest dla niego.


    1 stycznia 2013 - Dieta Dukana.
    Moj blog: dukan2013.bloog.pl

  4. #4
    xarolina jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-09-2004
    Posty
    24

    Domyślnie Odp: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    Kiedyś schudłam na niej 15 kg i tak trzymałam wagę aż do ciąży, warto dodać, że do diety trzeba być naprawdę przygotowanym teoretycznie.
    Trzymam kciuki, najgorsze jest pierwsze 10 dni (czyt. wyrwa w życiorysie) później to sama przyjemność.

  5. #5
    Awatar cocacola
    cocacola jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-10-2007
    Posty
    55
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    A możesz napisac przez ile schudlas te 15 kilo?
    Ja też 3 lata temu odchudzalam sie na niej i b.dobrze mi szło. Potem zaplanowalam sobie ciążę, wiec przerwałam ją i ... teraz zaczęłam znowu.


    1 stycznia 2013 - Dieta Dukana.
    Moj blog: dukan2013.bloog.pl

  6. #6
    Marta89 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-09-2015
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    Cytat Zamieszczone przez biga83 Zobacz posta
    a o co chodzi w tej diecie?
    to ja dołaczam się do kibicowania!
    Trzymaj się ciepło i dzielnie

    Dieta ta polega na radykalnym ograniczeniu spożycia węglowodanów, przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia tłuszczy. Czytałam w artykule, że dietę ta jest także skuteczna w terapii nowotworów. Fajną opcją wydaje się specjalnie zbilansowaną dieta ketogenna oleoketo.

  7. #7
    Marta89 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-09-2015
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    Cytat Zamieszczone przez cocacola Zobacz posta
    Krotko mowiąc, mozna jesc tylko tluszcze i bialko. Zero węglowodanów, żadnych. To bardzo wazne. W ten sposob wprowadzamy organizm w stan ketozy, czyli gdy wykorzystuje on swoje zapasy tluszczowe. Dieta niezdrowa, ale skuteczna. W tym sensie, że chudnie się bardzo szybko. Jest tylko dla osob o dużej nadwadze. Ketoze sprawdzamy specjalnymi paskami dla diabetykow, dostepnymi w aptece.
    Dla mnie wazne, że nie trzeba liczyc kalorii, bo je sie bardzo tłusto i mozna jesc dużo. A jesli ktos nie przepada za dietami warzywnymi (warzywa zakazane tutaj), a lubi mięso, jajka, sery i inny nabiał, ryby - to dieta jest dla niego.
    Jeżeli ktoś też nie lubi planować posiłków zgodnych z dietą ketogenną, to rozwiązaniem może być Dekarcenal. Stanowi on już zbilansowaną porcję posiłku, wiec stanowi duże ułatwienie dla laików. Jednak dieta ta może być skuteczna nie tylko w czasie odchudzania, ale też w czasie walki z nowotworem.

  8. #8
    TommyLee jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-10-2019
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Dieta ketogeniczna - kto ze mną?

    DO POMIARU CIAL KETONOWYCH MOGE WAM POLECIC KETOMETR KUPIONY NA ALLEGRO PONIZEJ LINK DLA ZAINTERESOWANYCH

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •