Kazdy dzien sie liczy!

[Popemieke]

Zakladam moj temat! Nareszcie!Poczytuje was od dawna i podziwiam wasza wytrwalosc,silna wole i sukcesy.Super zrodlo motywacji Dlugo sie wahalam ale wreszcie doszlam do wniosku,ze szkoda czasu na obserwowanie i podziwianie zycia innych, trzeba skupic sie na sobie i brac sie do roboty.
Kazdy dzien sie liczy,szkoda czasu na marudzenie,lamentowanie, lenistwo i uzalanie sie nad soba!Wiec starorocznym postanowieniem postanawiam sie na powaznie wziac za siebie juz od dzis.Kazdy dzien jesy wazny i moze wniesc tyle nowego i dobrego do naszego zycia.

Od kiedy pamietam bylam puszysta,tym razem postanowilam ,ze to odchudzanie bedzie juz ostateczne...krok po kroku do celu,czyli kiedy bede sie dobrze czula i wygladala z moja waga,na razie nie przyjmuje ostatecznej wagi docelowej.Zobaczy sie!
Odchudzam sie z wami juz od lutego,w dniu dzisiejszym waze 103 kg i aktualny cel to pozbycie sie 15 kilogramkow!

Do roboty wiec! :d

[kajka38]

no pięknie schudlas kobietko wynik konkret bedziemy wspierac i motywowac

[elkaja]

Wow, niezły rezultat. Wagę mamy podobną.
Powiesz coś o sobie? Ile masz lat? Jak dietkujesz? Ćwiczysz?

[Vampirek07]

Super że do nas dołączyłaś!
Kciuki trzymam za dietkę i mam nadzieje, że będziesz tu pisać tylko i wyłącznie o sukcesach

[Popemieke]

Dzieki dziewczyny za cieple slowa!
Jestem juz po 30 i moje odchudzanie zaczelam od dietki opartej na indeksie glikemicznym,spadlo mi kilka kilo ,pozniej mialam okres przerwy ,waga sie zatrzymala ...i od pazdzienika pracuje dalej nad soba i swymi slabosciami.Tym razem dietka bazujaca na posilkach proteinowych.
Jesli chodzi o ruch...hmmm ,to jest dla mnie wyzwanie;wyrobic sobie dobre nawyki...z natury jestem kanapowcem,pewnie znacie ten typ
Ale ze bez ruchu nie zajdzie sie w przenosni i doslownie daleko -zobowiazuje sie do jazdy na rowerku stacjonarnym i brzuszki i pilates tez...dvd nowozakupione juz czeka.
I do dziela!

[kusinka30]

witaj,trzymam kciuki za Ciebie
z nami na pewno sie uda
Do Siego Roku!!!

[Popemieke]

Rowniez witam! Dziekuje za zyczenia i rowniez zycze wszystkiego najlepszego! Oby sie nam w Nowym Roku 2010 wszystkie marzenia pospelnialy! I samych sukcesow w odchudzaniu oczywiscie! :d

[kajka38]

wzajemnie - samych sukcesow i spadajacej wagi

[pulinkachudnie]

Dużych spadkówi i wytrwałości życze I melduje gotowość do wspierania

[matidemi]

Witaj proteinko
Razem na pewno sie nam uda. Czego Tobie i nam wszystkim życzę.