Strona 10 z 16 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 91 do 100 z 156
Like Tree5Lubią to

Wątek: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

  1. #91
    Forma Guest

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Fajna stronka, dopiero teraz ją odkryłam...

  2. #92
    Awatar izabelllka
    izabelllka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-03-2008
    Posty
    40,626
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Ja znów wklejam przepisy znalezione na cudzych wątkach
    Te są od Urszulki
    Aiu najprostrza surówka z białej kapusty: Kapuste poszatkować,lekko posolić,polać olejem słonecznikowym(lub takim jakim jaki lubisz ,oczywiście najlepsza to oliwka z oliwek)wgniesć ząbek lub dwa czosnku ,popieprzyć ,można wkropić pale kropil soku z cytryny (tak do smaku) i wkroć wszystko co masz zielone w domu npgórka świeżego,zieloną paprykę ,troszkę pora,koperek,szczypiorek,natka pietruszki,przegniesć lekko ręką i już
    Jak nie masz zielonego zetrzyj i dodaj marchewkę i już, nie masz oleju dodaj majonej i juz
    Surówki to wdzięczna robota ,mieszasz co masz i jużmożna dodać kukurydzę konserwową lub fasolę czerwoną+troszkę chrzanu+śmietana+deko majonezu i jest super surówka z białej kapusty

  3. #93
    Awatar Majussia
    Majussia jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    05-12-2007
    Mieszka w
    Gießen
    Posty
    14,433

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Dietetyczne golabki

    Mielimy przez maszynke lub miksujemy w blenderze piersi z kurczaka
    Podobnie robimy z kapusta (odkladamy najwieksze liscie do zawijania a pol srodka wlasnie mielimy)
    Mieszamy to razem (piers z kapucha) solimy pieprzymy, ziola czosnek jajko
    Zawijamy w zblanszowane wczesniej duze liscie
    Podsmazamy na patelni
    Zalewamy woda i dusimy, mozna dodac pomidory z puszki do sosu.

    Mozna tez tego farszu nie zawijac w liscie tylko smazyc jak klopsiki
    A potem zalac sokiem pomidorowym przyprawionym i zapiec w piekarniku

    SMACZNEGO
    "W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
    21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  4. #94
    Awatar droopy
    droopy jest nieaktywny Administrator
    Dołączył
    09-01-2007
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    376
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    A może jakieś spryciary napiszą przepis który opublikujemy na stronie? Zapewne łatwiej je będzie znaleźć, przypisane do odpowiednich kategorii, możemy dodać tam wasze zdjęcia potra Poza tym każdy będzie mógł się wypowiedzieć jak smakuje potrawka?
    Gdyby Panie były tak miłe i przesłały nam czasem przepisy ze strony:
    http://www.dieta.pl/przepisy/dodaj_przepis/
    To ja będę ogromnie wdzięczny
    A jak jeszcze zobaczymy jakieś fajne fotki z potrawami to już w ogóle luksusowo
    Dieta i Odchudzanie
    Czytaj co nowego w serwisie na Blogu Dieta.pl
    dieta nadwaga kalorie odchudzanie Strażnik wagi


    Potrzebujesz POMOCY? Nie pisz Prywatnych wiadomości, TUTAJ znajdziesz odpowiedź jak uzyskać pomoc

  5. #95
    Awatar Majussia
    Majussia jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    05-12-2007
    Mieszka w
    Gießen
    Posty
    14,433

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Oczywiscie Panie Administratorze ze bysmy dodawaly gdyby to DZIALALO!
    bo nie dziala
    wybiera sie kategorie a program i tak wymaga podania kategorii
    "W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
    21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  6. #96
    Awatar derika2
    derika2 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    27-08-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10,654
    Wpisy na blogu
    9

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Witam Ja również chciałam dorzucić coś od siebie Ostatnio gwóźć mojego programu

    Kurczak gotowany na parze z warzywkami - pierś z kurczaka obtoczona w przyprawie do kurczaka (może być też zwykła przyprawa uniwersalna lub zestaw sól, czosnek+zióla prowansalskie) gotować na parze 30 min. Do tego brukselka, kalafior i ziemniak pokrojony w prasterki parowany pod wiórkami z żółtego serka. (kalafior paruje się najszybciej więc dorzucam go po 10 minutach).

    Porcja ma ok 220 kcal a jest barrrrdzo obfita i smaczna (złaszcza kurczak to poezja)

  7. #97
    Awatar DAGMARA7
    DAGMARA7 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-07-2004
    Posty
    240

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Naleśniki szpinakowe

    Do 1/2 paczki mrożonego szpinaku dodałam 2 jajka i tyle mąki , by ciasto na naleśniki miało zwykłą gęstość . Nie dałam wcale wody ani mleka , tylko ok. 2 łyżki oliwy do środka , żeby nie przywierały przy smażeniu . Wkręciłam sporo pieprzu by były ostre , i trochę soli . Usmażyłam naleśniczki na teflonie .

    Jako nadzienie pokroiłam świeże pomidory , bo nic innego nie miałam .

    Wyszło dość dobrze , zwłaszcza to ostre ciasto . Naleśniczki były przy tym bardzo pulchne i miękkie .

    Chyba bardzo dobrze wyszłyby też z nadzieniem grzybowym albo sosem grzybowym , a może z mięskiem ?

    Każdy może upaść, ale po co się od razu wylegiwać ?

  8. #98
    premiumka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-11-2008
    Mieszka w
    PT
    Posty
    1,436

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Ja z kolei znam coś takiego:

    - kroimy pierś z kurczaka w kostkę, doprawiamy vegetą, curry, łyżką oliwy, 2 łyżkami sosu sojowego i kurkumą, wrzucamy na patelnię
    - gotujemy brokułę w różyczkach
    - do wody po ugotowanej brokule wrzucamy 100g makaronu sojowego, jak napęcznieje wyjmujemy i kroimy
    - do kurczaka, na rozgrzaną patelnię (polecam do tego wok) dodajemy makaron, puszkę kukurydzy i mieszamy, doprawiamy sosem sojowym
    - na koniec wrzucamy różyczki brokuły, lekko mieszamy, żeby się nie rozleciały

    Pycha

  9. #99
    Awatar ostojadusz
    ostojadusz jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-10-2005
    Mieszka w
    Bielsk Podlaski
    Posty
    1,062

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Dużo przeróżnych przepisów z warzywami.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  10. #100
    Awatar ByebyeMaszkaro
    ByebyeMaszkaro jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-01-2009
    Mieszka w
    Tu i ówdzie
    Posty
    1,422

    Domyślnie Odp: Dietkowa Książka Kucharska - Podziel się z nami swoimi przepisami

    Dorzucam swoje przepisy:

    Pieczone brokuły

    Piecyk rozgrzewasz do ok 200 stopni, bierzesz płachtę foli aluminiowej i na połowie tej płachty rozkładasz kwiatuszki brokułów (kawałki niezbyt duże ale też nie za małe), potem skrapiasz je delikatnie olejem lub oliwą (postaraj się je rzeczywiście skropić np. pędzelkiem lub zatykając butelkę z olejem ręką tak żeby kapało po kropelce i nie martw się jeśli wszystkich nie skropiłaś). Potem rozcierasz w dłoniach oregano lub bazylię i tak rozcierając posypujesz delikatnie brokuły, możesz też leciuchno je posolić i w ogóle dodać ulubione przyprawy. Potem tą część foli, na której nie masz brokuł zawijasz, zakrywasz połowę z brokułami i zaginasz brzegi folii żeby były szczelne. Wstawiasz do piekarnika na ok. 5-10 minut w zależności od tego jak ci pasuje żeby się upiekły. Danie pyyycha!

    I danie, które wykombinowałam dzisiaj dzisiaj
    Duszone kurzęce wątróbki

    Wątróbeczki czyścimy i wyciągami z nich żyły, etc. potem dosłownie na minutkę lub dwie wrzucamy je do miseczki i zalewamy mlekiem 0,5%. W tym czasie rozgrzewamy patelnię (nie za mocno!) i po delikatnym odciśnięciu wątróbek wrzucamy je na patelnię. Dusimy na średnim ogniu przez moment a w międzyczasie mieszamy 150g kefiru 0% z czubatą łyżeczką majeranku i wylewamy tą papkę na wątróbki. Dusimy dalej, i na samym końcu posypujemy pieprzem i solą. Pychotka nawet dla tych co wątróbki nie lubią! (A ja nigdy nie przepadałam)

Strona 10 z 16 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Odpowiedzi: 16
    Ostatni post / autor: 26-02-2012, 12:33
  2. Cudowna książka:)
    By Aniash in forum Luźne pogaduchy
    Odpowiedzi: 14
    Ostatni post / autor: 22-01-2011, 18:07
  3. Książka, chyba o nas, co?
    By Candida in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 13-08-2008, 13:06

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •