kfiatushek - minimum -40kg!

[czarnykicius]

oj dziewczynki zazdroszczę wam determinacji ...
ja zaczynałam z waga 72 ... doszłam do 59-60 kg a teraz znów 68...
to jest kompletna tragedia ...
Niestety jednak odchudzanie w moim przypadku będzie do końca życia ... bede zawsze użerała się z myśl co zjeść i ile no, ale taki już mój los )
myslę, że jak będziemy się tutaj wspierać to jakoś damy rade ;p
Pozdrawiam was ;**

[Stokke]

Kiciuś bedzie dobrze Dukan mądry facet napisał nam,ze grubas do końca życia pozostaje grubasem jak alkoholik za przeproszeniem, no niestety taki nasz los,ja sie boje 3 fazy bardzo,poprosiłam moją przyjaciółkę żeby mi pomagała i zwracała uwagę na to co jem,boję się właśnie przytyć licze,że 1-2 kg pójdą w górę,ale nie chcę więcej.7 misiecy cięzkiej diety nie może pójśc na marne przysięgłam sobie,że nigdy więcej gruba nie będę cała garderoba już wymieniona bo wszystko za dużo i na pewno nie kupię już nic większego tylko mniejsze

[kfiatushek09]

Wczorajszy jadłospis...

3 jajka na twardo
kawa
pierś z kurczaka z czosnkiem grillowana
troche udka z piekarnika
jog. naturalny i kilka plasterków szynki

zapomniało mi sie o wodzie i dopiero na wieczór wypiłam około 1litr...

dziś już zaczęłam dzien od butelki wody
a na śniadanko makrela +kawa

czuje sie lepiej chyba sama myśl o diecie poprawia mi nastrój i czuje się już chudsza

[martucha2255]

będzie lepiej
mnie na wakacjach szło pod górę i od tego czasu jakos nie moge sie zmobilizować, ale od poniedziałku... ostro biorę się za siebie, trzymam kciuki za powrót na dobrą drogę

[czarnykicius]

cierpliwość i silna wola to chyba nie są moje dobre strony przez ostatnie 3 dni zjadłam więccej niż ktokolwiek by potrafił... nie wspomnę , że tylko słodyczy poszło w ruch ... eh nawet nie chcę stawać na wagę...
a u Ciebie Eli jak ? ...

[kfiatushek09]

Wytrwałam 2 dni po czym... zjadłam kilka sezamków i żelek (był u nas odpust i stał budy z ckierkami.....) na razie jeszcze nic nie zjadłam, ale wołają mnie bułeczki

Nie no.. nie będę bułek jdła.. ciągnę ten wózek dalej mimo ostatnich grzeszkó, bo w 2 dni waga mi poszła w dół.. czułam po ubraniach i to bardzo... brzuch nie był już taki wydęty tylko taki puściutki w środku.. i to mnie motywuje... na razie po tych słodkościach mam rewolucje w jelitach i czekam aż mi to zejdzie, bo boli mnie brzuch

[Stokke]

hej dziewczynki malinki
musicie się trzymać,żadnych więcej grzeszków! żadnych bułeczek
ja dziś pierwszy dzień na III fazie za mną kanapka z serem wow co za niebo w paszczy pycha po tylu miesiacach no i na kolacje makaron co za skrobiowa uczta,aż bym chciała już skończyć prace i lecieć na tą kolacje do domciua na deser melon normalnie kocham dukana hiihih

dobrego dnia i uśmiechniętego Wam życzę

[czarnykicius]

hahaha zadziwiam sama siebie nie wiedziałam, że kobieta jest w stanie pochłonąć tak wiele...
rany dziewczyny co się ze mną dzieje ...
uprzedzam dziewczyny nie róbcie sobie żadnego dnia rozpusty...
u mnie zaczął się od 10 sierpnia i co ? i nadaj sie nie skończył i tak z moich 59 kg po 2 miesiącach mam spowrotem moje 70 :[ ... żyć nie umierać ... phi

[martucha2255]

gdzie się ukrywasz ??
jak tam dietkowanie ??
życze spokojnego weekendu

[czarnykicius]

Hej, Hej KFIATUSHKU jakos zawsze mi w pamięci zostanie Eli ;P
Czy coś się stało, że znowu zniknęłaś?
W ogóle jakoś pusto się tutaj zrobiło hop hop dziewczynki