Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 36

Wątek: odchudzanie przez całe życie-stop!

  1. #21
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Thumbs up Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    gosiamarysia! podziwiam wytrwałości wytrwać tyle na dukanie ja w sumie 4tygodnie wytrzymałam i owszem rezultat jest ale postanowiłam troszke diete zmodyfikować. ciesze o tyle że mam nawyki proteinkowe wiec je wykorzystam a druga sprawa to taka nauczyłam sie już mniej jeść co nie znaczy ze nie mam pokus- a dowodem na to były swieta tyle rzeczy na stole i oczywiście trzeba było spróbować. u mnie działa system ze jak czegos nie ma w domu to nie zjem. ! oj wiem ze nawet po diecie to trzeba sie pilnować. także trzymaj sie!


  2. #22
    Awatar marzen1986
    marzen1986 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-12-2010
    Posty
    111

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    witaj
    na poczatku gratuluje maleństwa i życze wytrwałości w diecie
    wrzesień 2010


    wiosna 2012

  3. #23
    Awatar gosiamarysia
    gosiamarysia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-05-2010
    Mieszka w
    Chełm
    Posty
    2,122

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    Melka wpadam z czwartkowymi uściskami
    No ja nie miałam pokus, dopóki nie przeszłam na 3 fazę, a wtedy uczta to było pudełko ptasiego mleczka, babka w czekoladzie i to wszystko zagryzione kremem czekoladowym ze słoika! Nie mogłam najeść się słodkościami! Mam nadzieję, że ten kryzys(trwający 1,5 miesiąca!) mam już za sobą i w końcu dotarło do mnie, że takie coś nie służy mi. Ale czuję, że cięzko mi będzie utrzymać linię, po wyjściu z diety, mam straszną tendenceje do zatrzymywania wody i puchnę jak balon!
    Miłego dnia!

  4. #24
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    gosiamarysia! najważniejsze ze sie zorienotwałas ze złe nawyki nie służą. staraj sie mieć jak mówi dukan jeden dzien na uczte a z mojego załozenia to jedynie wtedy jak przyciśnie- bo z wiem ze jak raz sie poluzuje drugi i trzaci to potem leci-jesteśmy wstanie wszystko usprawiedliwić byle osiagnąć cel w tym wypadku słodkosci.
    trzymam kciuki!pozdrowienia

    ---------- Wiadomość dodana o 11:56 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 11:54 ----------

    Dzieki marzen! wzajemnie tylko swiadomosć ze nie jestem sama powoduje ze chce mi sie chcieć.miłego dnia

    ---------- Wiadomość dodana 31-12-2010 o 08:03 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 30-12-2010 o 11:56 ----------

    Dziś kolejny dzień! hmm boje sie na wage wejsć! wpadne później miłego dnia


  5. #25
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    Witaj Nowy roku! oby nie był gorszy od poprzedniego lecz lepszy szczególnie w gubieniu kg!Wszystkimm tego zycze!wytrwałości i wiary we własne siły!


  6. #26
    Awatar gosiamarysia
    gosiamarysia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-05-2010
    Mieszka w
    Chełm
    Posty
    2,122

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    Melka wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!! Dużo zdrowia i uciekających kilogramów!
    Miłego dnia!

  7. #27
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    Dzieki za zyczenia! po walce z teściemjego namowami i kuszeniem wsiadam na rowerek i staram sie cwiczyć. jak na razie waga stoi i to mnie cieszy ale bedzie lepiej jak bedzie sobie spadac.


  8. #28
    Awatar gosiamarysia
    gosiamarysia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-05-2010
    Mieszka w
    Chełm
    Posty
    2,122

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    No wiadomo, że lepiej jak spada! też lubię to uczucie jak wchodzę na wagę i widzę, że jest mniej Walczymy kochana, walczymy! Obyśmy wkrótce zamknęły suwaczek!

  9. #29
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    Witam wszystkich! nowy kolejny dzień! sniadanko: 2wassy jedna z serkiem a druga z wedlinką i ogóreczkiem. troche pojezdze na rowerku, potem sprzątanko. na obiadek ryż kurczak i sałatka na kolacje jeszcze nie wiem...oj nie moge sie doczekac ksiazki i nowych porad-co robicie jak czujecie głód?moze znacie jakieś spsosoby o których jeszcze nie wiem! miłego dnia


  10. #30
    Awatar marzen1986
    marzen1986 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-12-2010
    Posty
    111

    Domyślnie Odp: odchudzanie przez całe życie-stop!

    witaj melko
    widze ze twoje dzisiejsze sniadanko to kropka w kropke z moim
    ja jak czuje głód to opijam sie zieloną herbata, zdarza mi sie tez troche pociumkac te liście z.herbaty i jakos głód wtedy miejszy
    wrzesień 2010


    wiosna 2012

Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •