Dzięki za rady! Na pewno skorzystam! Powoli dojrzewam do odkurzenia rowerka stacjonarnego, mata do ćwiczeń już wyciągnięta i wytarta w kurzu myślę też nad zakupem takiej wielkiej piłki
Mleko od lat pije już tylko 0lub 0,5% innego nie lubię po prostu, a co do kiełbasek to wpisałam sobie po prostu ale jak to przemyślałam to szczerze nie pamiętam kiedy je ostatni raz jadłam i póki co nie planuje! I został jeszcze serek, powiesz mi dlaczego powinnam z niego zrezygnować bo kompletnie nie rozumiem, z tego co pamiętaj mój ulubiony ziołowy hochland light ma ok45kcal w trójkącie.