Strona 1 z 25 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 249
Like Tree16Lubią to

Wątek: Oby do celu... Cel - minus 55kg

  1. #1
    Awatar jaszczurowa
    jaszczurowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-07-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    244
    Wpisy na blogu
    8

    Domyślnie Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Jestem już jakiś czas na tym forum i najwyższy czas założyć temat o moich zmaganiach z ogromnym "bagażem" kilogramów.

    Odkąd pamiętam miałam problemy z wagą, byłam pulchnym dzieckiem. Pod koniec podstawówki, kiedy wzrost poszedł trochę w górę, waga jakoś się "rozłożyła", ale i tak miałam nadwagę. Choć przy wzroście 180cm, aż tak nie było widać tych kilogramów. Okres liceum to ciągłe wahania wagi. Po maturze udało mi się zejść do 80 kg. Niestety późniejsze problemy osobiste wpłynęły na wagę niekorzystnie, po prostu zajadałam stresy i nie miałam ochoty na żadną aktywność fizyczną. I tak doszłam do wagi 135kg! Tak, można doprowadzić się do tak przerażającego stanu. Byłam ogromną, toczącą się kulą. I tak pewnego majowego dnia powiedziałam sobie dość.
    Zaczęłam mniej jeść, ale częściej. Zaczęłam dużo spacerować (przy mojej wadze nie mogłam sobie pozwolić na bardziej różnorodną formę aktywności). I tak do lipca zgubiłam 11kg. Wtedy trafiłam na informację o diecie Dukana i od lipca przy jej pomocy radzę sobie z kilogramami.

    Praca nie pozwala mi na systematyczne uprawianie sportów, ale staram się jak najczęściej spacerować, kupiłam sobie kijki do Nordic Walking (polecam, rewelacyjna forma aktywności), planuję zakup orbitreka. I jakoś te kilogramy lecą. Obecnie ważę 103 kg i szczerze mówiąc nie spodziewałam się, że uda mi się aż tyle zrzucić i że mam aż tak silną wolę.

  2. #2
    Awatar agness08
    agness08 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-07-2010
    Mieszka w
    Gorzów Wielkopolski
    Posty
    246
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Cytat Zamieszczone przez jaszczurowa Zobacz posta
    Obecnie ważę 103 kg i szczerze mówiąc nie spodziewałam się, że uda mi się aż tyle zrzucić i że mam aż tak silną wolę.
    gratuluje takiego duuzego spadku wagi to wielka rzecz!
    uwierz w siebie! uwierz ze potrafisz to zrobic! napewno odnajdziesz w sobie wole do dalszej walki jakbys troszke podupadala na wierze to zgladnij na forum mi zawsze pomaga
    3 mam za ciebie kciuki xD
    pozdrawiam!

    nie pozwol zeby strach przed dzialaniem wykluczyl Cie z gry.

  3. #3
    Awatar jaszczurowa
    jaszczurowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-07-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    244
    Wpisy na blogu
    8

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Cytat Zamieszczone przez agness08 Zobacz posta
    jakbys troszke podupadala na wierze to zgladnij na forum mi zawsze pomaga
    Cały czas zaglądam, odkąd trafiłam na to forum. Czytanie o sukcesach innych pomaga i zagrzewa do walki z wagą

  4. #4
    marzyciel_ka Guest

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Jaszczurowa, osiągnęłaś wspaniały wynik!!! Gratuluję!!! Jestem pewna, że już wkrótce ujrzysz zaplanowane 80kg na wadze!

  5. #5
    Awatar agness08
    agness08 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-07-2010
    Mieszka w
    Gorzów Wielkopolski
    Posty
    246
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Cytat Zamieszczone przez jaszczurowa Zobacz posta
    Cały czas zaglądam, odkąd trafiłam na to forum. Czytanie o sukcesach innych pomaga i zagrzewa do walki z wagą
    i oby tak dalej! mam ndzieje ze niedlugo tez bedziemy mogly sie pochwalic naszym sukcesem

    nie pozwol zeby strach przed dzialaniem wykluczyl Cie z gry.

  6. #6
    Awatar jaszczurowa
    jaszczurowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-07-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    244
    Wpisy na blogu
    8

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Cytat Zamieszczone przez marzyciel_ka Zobacz posta
    Jestem pewna, że już wkrótce ujrzysz zaplanowane 80kg na wadze!
    Mam nadzieję, że jak najszybciej, choć z drugiej strony wtedy skóra bardziej to odczuje. Póki co, staram się pozbywać jej nadmiaru

  7. #7
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,318

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    no kobieto super wynik, gratulacje i tak trzymnac podobno chciec to moc
    jestem tu: Kaja na MM - Część 4 - Strona 18
    Zrzucone na MM:

  8. #8
    Awatar dorisis
    dorisis jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-07-2009
    Posty
    816

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Witaj.

    Startowałyśmy z podobnej dużej wagi, więc tym bardziej Cię rozumiem.
    Ja zmieniam swoje życie od lipca tamtego roku. Bardzo podoba mi się ta zmiana i chcę trwać w tym
    Będę zaglądać na Twój wątek - Twoje sukcesy na pewno będą mnie motywować.
    Dotarłam do celu: 15.07.09 - 01.07.11 - 61 kg w 103 tygodnie

    Teraz czas na utrwalanie i rzeźbienie... czyli moja przyjaźń z "szóstką"

    Moja droga: dorisis wyrusza w długą drogę do celu... Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  9. #9
    Awatar jaszczurowa
    jaszczurowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-07-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    244
    Wpisy na blogu
    8

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Dorisis, a jaką dietę stosujesz?

    Cytat Zamieszczone przez dorisis Zobacz posta
    Bardzo podoba mi się ta zmiana i chcę trwać w tym
    Też jestem zadowolona, mój jaszczur jeszcze bardziej, tak więc małymi kroczkami do przodu

  10. #10
    Awatar dorisis
    dorisis jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-07-2009
    Posty
    816

    Domyślnie Odp: Oby do celu... Cel - minus 55kg

    Cytat Zamieszczone przez jaszczurowa Zobacz posta
    Dorisis, a jaką dietę stosujesz?
    Nie stosuję żadnej konkretnej diety - zmieniłam nawyki i to chyba już do końca życia...

    Przede wszystkim jem regularnie 4-5 razy dziennie mniejsze porcje niż w moim dotychczasowym grubym życiu. Całkowicie zrezygnowałam z pieczywa, a ziemniaki jem tylko parę kosteczek w zupie - nigdy do mięsa. Staram się nie łączyć białek i węglowodanów. No i przestałam jeść kilogramy słodyczy. Nie jest tak, że nie jem wcale, ale krótko mówiąc od ponad roku zaczęłam mieć nad tym kontrolę. Jest ok
    Dotarłam do celu: 15.07.09 - 01.07.11 - 61 kg w 103 tygodnie

    Teraz czas na utrwalanie i rzeźbienie... czyli moja przyjaźń z "szóstką"

    Moja droga: dorisis wyrusza w długą drogę do celu... Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Strona 1 z 25 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •