Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 16 z 16

Wątek: Po prostu CZAS na zmiany.

  1. #11
    LadyEsther jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-12-2010
    Posty
    11

    Domyślnie Odp: Po prostu CZAS na zmiany.

    Cytat Zamieszczone przez Aniqa_ Zobacz posta

    No a jak z tym sportem?

    Ach...raz w tygodniu aerobik i codziennie 20 minut ćwiczeń( lubię brzuszki) poza tym dużo chodzę(windzie mówię stanowcze nie!)

    A inne sporty preferuję oglądać w telewizji :P

  2. #12
    Awatar pasztetoowa
    pasztetoowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-03-2010
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    252

    Domyślnie Odp: Po prostu CZAS na zmiany.

    Przez 20 min. masz zamiar robić brzuszki? Szacun!
    Miłego dnia!

  3. #13
    Aniqa_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-10-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    4,143

    Domyślnie Odp: Po prostu CZAS na zmiany.

    Ja z parteru wprowadziłam się na 3 piętro. Zero windy Kiedy przyjeżdżają rodzice robią 8 przerw w trakcie wejścia

    Powiem ci że ja ogólnie bardzo lubię sport... w telewizji

    Jak planowane na dzisiaj menu?

  4. #14
    Awatar wielorybinka
    wielorybinka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-11-2010
    Mieszka w
    Gniezno
    Posty
    4,413
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Po prostu CZAS na zmiany.

    dla wchodzenia po schodach! trzeba pamiętać, by przy stawianiu nóg na stopniach prostować nogę w kolanie 'do końca', wtedy wchodzenie po schodach bardziej wpływa korzystnie na tyłek, a nie rozbudowuje łydek!

    powiedziała co wiedziała, a sama to po schodach wręcz wbiega i łydki jakie są, takie są...


    a Aguś myślałaś o porobieniu pomiarów? na mnie te zmiany zazwyczaj najlepiej działają - sprawdzam co tydzień, 2 tyg... każdy cm to jak 10kg mniej


    if we are going for perfection, we will always be disappointed

    gdzieś tu sobie pływam i obserwuję...

  5. #15
    LadyEsther jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-12-2010
    Posty
    11

    Domyślnie Odp: Po prostu CZAS na zmiany.

    Mam okropny humor... staram się nie wypuszczać łez z zaszklonych oczu. Nie potrafię walczyć o to co jest dla mnie ważne...

    Tyczy się to jednak wszystkiego oprócz spraw jedzeniowych.


    Dzisiejsze menu:
    serek wiejski 200g
    2 jabłka
    duży talerz zupy jarzynowej z jogurtem
    makrela w pomidorach 170 g
    dwie kawy z mlekiem zagęszczonym light
    jogurt naturalny 1,5 % 200 g

  6. #16
    Awatar wielorybinka
    wielorybinka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-11-2010
    Mieszka w
    Gniezno
    Posty
    4,413
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Po prostu CZAS na zmiany.

    ehh Kochana, mogę tylko powiedzieć, że będzie lepiej

    jednak nic się nie zmieni, jeśli sama nie zaczniesz działać! spróbuj walczyć, w końcu się uda. główka do góry!

    ściskam mocno


    if we are going for perfection, we will always be disappointed

    gdzieś tu sobie pływam i obserwuję...

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •