Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 41

Wątek: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

  1. #1
    Awatar UshiSu
    UshiSu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-12-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    40

    Domyślnie UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    Witam wszystkich

    Doprawdy nie wiem, jak to się stało, że pewnego pochmurnego dnia się okazało, że mała UshiSu zaważyła 89kg.

    Jak to nie wiem, jak wiem Źle jadłam, za dużo, nieodpowiednie rzeczy. I tak oto po pięknie osiągniętych 70kg (z 85) w roku 2008 jedyne 2 lata później witam się z niemal 90.

    Ale najwyższy czas coś z tym zrobić. Spalic, wytopić, wyskakać, cokolwiek.

    A w tym wątku będę pisać o tym, jak traci się 24kg zdrowo i zdecydowanie. Taki jest plan
    Ostatnio edytowane przez UshiSu ; 17-12-2010 o 22:41 Powód: włączenie suwaka

  2. #2
    Awatar XkagaX
    XkagaX jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-06-2009
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    7,824

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    Cytat Zamieszczone przez UshiSu Zobacz posta
    traci się 24kg zdrowo i zdecydowanie. Taki jest plan
    Świetny plan Powodzenia i wytrwałości życzę

  3. #3
    Awatar Hefalumpek
    Hefalumpek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-11-2010
    Posty
    768

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    Owszem, powodzenia. A Monti jest fajny
    Z takim podejściem dasz na pewno radę. A ile masz wzrostu? i suwaczek sobie zrób.

  4. #4
    Awatar UshiSu
    UshiSu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-12-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    40

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    dzięki
    Próbuję na razie ogarnąć się na forum, jak załapię o co tu biega, to chyba zacznę wpisywać co jadłam i co zamierzam jeść. Tak to działa, prawda?

    ---------- Wiadomość dodana o 22:39 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 22:38 ----------

    Cytat Zamieszczone przez Hefalumpek Zobacz posta
    Owszem, powodzenia. A Monti jest fajny
    Z takim podejściem dasz na pewno radę. A ile masz wzrostu? i suwaczek sobie zrób.
    165, więc nadwaga spora. Czy tam otylość pierwszego stopnia, jak mnie kalkulatory BMI obrażają
    A suwaczek już mam

  5. #5
    Awatar zuzanna16
    zuzanna16 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-01-2010
    Posty
    470

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    Helo UshiSu. Trzymam kciuki na-pewno Ci się uda Napisz cosik więcej o sobie jaki masz plan na zrzucenie kg

  6. #6
    Awatar UshiSu
    UshiSu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-12-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    40

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    Cytat Zamieszczone przez zuzanna16 Zobacz posta
    Helo UshiSu. Trzymam kciuki na-pewno Ci się uda Napisz cosik więcej o sobie jaki masz plan na zrzucenie kg
    Hej, Zuzanna
    Mam trochę ponad 30 lat. Plan jest bardzo prosty - ogarnięcie się z jedzeniem, nie podżeranie między posiłkami, gotowanie zgodnie z MM. No i do tego 1-2 razy w tygodniu fitness i 1 raz - joga. I jakoś, pomału, powinno ruszyć. W sumie już ruszyło, 2 kg od zeszłego tygodnia, kiedy to dojrzałam do dietowania

    Czytam sobie Wasze wątki - hesus, dziewczyny, naprawdę wielkie macie osiągnięcia. 20-30-40 kg zrzucone! Podziwiam determinację i zazdroszczę.

  7. #7
    Awatar Hefalumpek
    Hefalumpek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-11-2010
    Posty
    768

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    To teraz pora na Ciebie, pracuj tak, żebyś i Ty kiedyś mogła dołączyć do tych, które zrzuciły ponad 20kg. Uda się, tylko się do Montiego stosuj dobrze. Aha - jeśli jeszcze nie odkryłaś, to jest takie fajne forum Zuzla, gdzie masz praktycznie wszystko nt diety MM. Bardzo dużo idzie się nauczyć.

  8. #8
    Awatar UshiSu
    UshiSu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-12-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    40

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    Hefalumpku, do forum Zuzla kiedys podchodziłam, ale za nic nie mogę się w nim połapać

  9. #9
    Awatar Hefalumpek
    Hefalumpek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-11-2010
    Posty
    768

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    Cytat Zamieszczone przez UshiSu Zobacz posta
    Hefalumpku, do forum Zuzla kiedys podchodziłam, ale za nic nie mogę się w nim połapać
    Ja też tam się poruszać supersprawnie nie umiem, ale to kwestia wprawy chyba. Ja się tam nie udzielam, ja tylko podglądam, szukam przepisów i je modyfikuję na swój sposób. Dużo się tam idzie dowiedzieć, także polecam wizytę jeszcze raz i pogrzebanie trochu...

  10. #10
    Awatar Muffel
    Muffel jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Brwinów
    Posty
    4,901

    Domyślnie Odp: UshiSu zrzuca 24 kg z Montim

    UshiSu - pojawiam sie z rewizytą i dziękuję za odwiedziny u mnie
    Jesteś jedną z nielicznych osób, które zdecydowały się na Montiego. Ja też do nich należę, aczkolwiek stosuję tylko ogólne zasady z powodu alergiii pokarmowej.
    Ale i tak uważam,że Monti jest najlepszy na świecie. Mam jednak na myśli prawdziwą dietę Montiego a nie to, co proponuje Zuzel. Na forum Zuzla jest dieta Zuzla, a to co innego niż Monti.

    Ale tak naprawdę, to obojętnie jaka dieta, grunt,żeby waga spadała Czego ci.oczywiście, życzę.
    Suwaczek na wakacyjne odchudzanie


    akcja wakacyjne odchudzanie

Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •