Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 12

Wątek: odchudzanie czas zacząć

  1. #1
    anahita jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-10-2008
    Posty
    19

    Domyślnie odchudzanie czas zacząć

    Witajcie,


    Już tu kiedyś u Was byłam (za moich czasów to nawet ta strona wyglądała inaczej ), dzięki Wam straciłam 7 kg, ale później waga mi się zatrzymała a ja zniechęciłam. Żyłam tak sobie 2 lata - cały czas chciałam schudnąć, ale wysiłków nie podejmowałam (chyba, że za wysiłek będziemy brać wycieczkę do sklepu po czekoladę ). Miałam też epizod z kopenhaską i to naprawdę był wysiłek, ale waga jak zjechała tak wróciła, więc zaczynam od zera.
    waga wyjściowa: 92
    wzrost: 174
    lat: 27

    Zmieniłam login, zmieniłam wszystko by tym razem odnieść sukces. Dodam, że jestem pod kontrolą lekarza, gdyż wspomaga mnie leczenie farmakologiczne.

    O diecie wiem wszystko (spędziłam tu sporo czasu z wami poprzednim razem, a ponadto nałogowo czytam wszystko o dietach i odżywianiu), ale cenne rady z waszej strony wskazane
    Plan ułożony przez dietetyka - około 1500 kcal lub mniej
    2 razy w tygodniu basen

    Na pewno nie będę tu gościem co dzień, gdyż praca mi pewnie na to nie pozwoli, jednak chcę tu być by wiedzieć, że Wy też macie takie problemy jak ja, żeby się dowiedzieć jak sobie z nimi poradziliście, a szczególnie byście na mnie nakrzyczeli jak trzeba będzie. Mówiąc krótko potrzebuję wsparcia psychologicznego, a kiedyś to forum dało mi niezmiernie dużo i wiem, że tu jest najłatwiej, najlepiej.

    pozdrawiam i życzę sukcesów.
    o.

  2. #2
    ptysiu35 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-08-2008
    Mieszka w
    Włocławek
    Posty
    45

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    Witam
    Dzięki za odwiedzinki u mnie.
    Mamy podobną wagę tylko ja jestem dużo niższa
    Razem damy radę !!
    pozdrawiam

  3. #3
    Awatar Emelka
    Emelka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-04-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    338

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    Fajnie że masz już swój wątek
    Będę odwiedzać, trzymać kciuki i wspierać!
    Razem damy radę tym bardziej że i waga i wzrost u nas podobne

  4. #4
    Gumisio88 Guest

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    wszystko super, ale z czasem dokładaj wiecej ruchu

  5. #5
    doti23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    59

    Smile Odp: odchudzanie czas zacząć

    Witam!
    Ja ważę 79 ale jestem 10cm niższa
    Ale też zaczynam od diety 1200-1500kcal, żeby później mieć z czego odjąć w razie gdy waga sobie stanie.
    Będę wspierać, więc w miare możliwości zdawaj raporciki jak najczęściej
    Pozdrawiam i życzę powodzenia!!!

  6. #6
    anahita jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-10-2008
    Posty
    19

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    Witajcie

    Bardzo mi miło, że mogę Was u siebie gościć. U mnie dobrze - trzymam się z jedzeniem, nie czuję już głodu, który kiedyś mnie nie odstępował i chyba straciłam ochotę na słodycze, ale brzuch nadal wielki Okropny ten tłuszcz muszę się go jakoś pozbyć. Myslałam już nawet o odkładaniu pieniędzy na liposukcję

    ptysiu dziękuję za wsparcie
    emelko miło mi cię widzieć ponownie
    gumisiu niestety 2 razy w tygodniu to maksymalnie co mogę wykroić ze swojego tygodnia. mam wymagającą pracę
    doti dzięki za wizytę

    Trzymam za nas kciuki
    Miłego wieczoru

  7. #7
    doti23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    59

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    Cześć!
    Z ttm tłuszxczem to trudna sprawa- wszystkie chcemy się go pozbyć, ale jednak najlepszy sposób to go spalić. Nawet liposukcja może nieść za sobą groźne skutki. Czyli za kilka tysięcy złotych możemy mieć kłopoty ze zdrowiem
    P.S. Już jestem zdrowa- przynajmniej tak się czuję Dzięki za odwiedzinki!

  8. #8
    Awatar zagruba
    zagruba jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-06-2008
    Posty
    979
    Wpisy na blogu
    11

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    hej
    wpadam kibicowac widze, ze juz kilka kg za toba gratuluje madra decyzja z tym dietetykiem ja chyba rowniez sie do niego wybiore i powie mi co mam jesc a czego nie bo ja uwielbiam miec wytyczne, ktorych mam sie trzymac
    3mam kciuki za ciebie i twoja dietke
    pozdrawiam

  9. #9
    seema jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-03-2006
    Mieszka w
    Będzin
    Posty
    38

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    Witam was dziewczyny Kiedys właśnie temu oto portalowi osiągnęłam swój mały sukces schudłam wtedy jakies 6-8 kg to bytło ponad 2 lata temu, teraz przytylam z nawiazka waze 72 kg, nawet nie wiem kiedy przybrałąm 11-12 kg wyglądam strasznie ludzie mnie nie poznaja od wczoraj jestem na diecie 1000 kacl + cwiczenia, codziennie wieczorem cwiczenia na brzuch i biodra, mam jeszcze zamiar zaczac chodzic na basen, oczywiscie jak bede miala czas, i do konca wyzdowieje, bo troszke przeziebiona jestem Mam nadzieje, że na forum bede wpadala codziennie i dzielila sie z wami moimi sukcesami i porazkami, bo wiem ze zawsze jest jakies male aua podczas diety. Ale mam nadzieje ze bede twarda i osiagne celu, nie daje sobie jakiegos konkretnego czasu bo nie wiem ile potrzeba, aby zrzucic 12 kg. Moze do sylwestra ??

  10. #10
    Gumisio88 Guest

    Domyślnie Odp: odchudzanie czas zacząć

    Anahita - no wiem że praca... 2 razy basen super tylko że mało to będzie, ale może jeszcze ćwiczenia na brzuch 3 razy w tyg po 15 min i jak trochę schudniesz to odrazu po ćwiczeniach jeszcze skakanka 25 min, wszystko tuż przed kolacją? Naprawdę warto, szczególnie jeśli zależy Ci na utracie fatu z brzucha.
    Ostatnio edytowane przez Gumisio88 ; 15-10-2008 o 00:14

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. Diete czas zacząc :)
    By Harry_9987 in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 08-01-2009, 16:41
  2. Nierówną walkę czas zacząć. . .
    By Enzo12 in forum Facet na diecie
    Odpowiedzi: 10
    Ostatni post / autor: 02-01-2009, 18:03
  3. pojedynek czas zacząć...
    By kasia_czyk in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 11
    Ostatni post / autor: 24-09-2008, 21:43
  4. Odchudzanie czas zacząć
    By dianczi in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 33
    Ostatni post / autor: 16-09-2008, 15:21
  5. Odchudzanie czas zacząć II
    By Marianna29 in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 25-07-2008, 18:44

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •