Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Wątek: Ze 115 na 80 - walkę czas zacząć!

  1. #1
    Merci81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-12-2010
    Mieszka w
    Pruszków
    Posty
    11

    Domyślnie Ze 115 na 80 - walkę czas zacząć!

    Witam,
    jest to kolejna próba uporania się ze zbędnymi kilogramami.
    Prowadzę dość aktywny tryb życia. Jestem trenerem koszykówki i sam jeszcze grywam w kosza. Niestety mam dużą słabość do Fast Foodów i słodyczy, jak i napojów gazowanych.
    Od dzisiaj zaczynam jednak ostateczną walkę z nadwagą.
    Mam nadzieję, że mi pomożecie.

    Start mamy na 115.
    Dążymy do 80.

    Korzystać będę z Dukana

    Trzymajcie za mnie kciuki
    Ostatnio edytowane przez Merci81 ; 11-01-2011 o 04:47

  2. #2
    Awatar MadamaButterfly
    MadamaButterfly jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-06-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    952
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Ze 115 na 80 - walkę czas zacząć!

    Pomożemy Witaj serdecznie! Widzę, że świetnie zaczynasz nowy rok Też jestem na Dukanie tylko dłuższa droga przede mną Zaczęłam 8,5 tygodnia temu i jak na razie bardzo sobie chwalę: jem zdrowo, smacznie i zaczęłam gotować, czego dotychczas nie robiłam. Wytrwaj w postanowieniu a niedługo będziesz.... lasek (?)

    GŁUPIA CI*KA GUBI GIGANT JOJO :/

    Tutaj rządzi Dukan

  3. #3
    Awatar sliweczka_85
    sliweczka_85 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-12-2010
    Posty
    104

    Domyślnie Odp: Ze 115 na 80 - walkę czas zacząć!

    życze Ci powodzenia! al;e powiem szczerze ze gdbys tylko,podkreslam tylko odrzucil fast foody i sl;odycze to od razy Twoja waga spadnie, a bedac na dunkanie to szybciutko Ci pojdzie w dol
    trzymam kciuki!

  4. #4
    Merci81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-12-2010
    Mieszka w
    Pruszków
    Posty
    11

    Domyślnie Odp: Ze 115 na 80 - walkę czas zacząć!

    Witam,
    jednak wszystko zaczęło się z jednodniowym opóźnieniem.
    Więc prawie pierwszy dzień zamknięty z białkami.
    Najgorzej będzie pić samą wodę i gorzkie herbaty.
    Jednak trzeba walczyć o swoje

    Pozdrawiam.

  5. #5
    Awatar suslak
    suslak jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    14-12-2009
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    12,748

    Domyślnie Odp: Ze 115 na 80 - walkę czas zacząć!

    Czasami colę zero można dodać ja nie znosiłam kiedyś wody i herbaty ale na dukanie trzeba pić jak najwięcej i tylko dzięki coli zero udało mi się przebrnąć przez min. 1,5l płynów dziennie

    Powodzenia!
    To ja
    Łork in progress pliz łejt

  6. #6
    Awatar kajka38
    kajka38 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-12-2009
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6,318

    Domyślnie Odp: Ze 115 na 80 - walkę czas zacząć!

    najgorzej jest zaczac trzeba sie wbic w rytm odchudzania i bedzie dobrze
    jestem tu: Kaja na MM - Część 4 - Strona 18
    Zrzucone na MM:

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •