Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Wątek: Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

  1. #1
    nolinka Guest

    Smile Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

    Witam serdecznie i nachalnie wręcz proszę o wsparcie .
    Zdecydowałam: zaczynam od jutra. Nie od pierwszego, czy od poniedziałku, bo to nie działa. Z taką ilością sadła zmagam się po raz pierwszy w życiu. Wiem, że nie ma innego rozwiązania, ale boję się, czy wytrwam. Bo to chyba długo potrwa. Zasady odchudzania znam całkiem nieźle, tylko silnej woli brak. Muszę przeżyć bez makaronów, kasz, ryżu i wyszukać dobry sklep rybny.
    Wybrałam już dietę, ustaliłam godziny posiłków (jak ja wstanę o 7-ej ?), trochę ćwiczeń. Nie określam terminu schudnięcia, bo od razu mnie zniechęci. Zakładam spokojne gubienie 1-1,5 kg tygodniowo. Mam nadzieję że w ten sposób uratuję skórę.
    Wyobraźnię zabił tłuszcz i nie potrafię już sobie wyobrazić siebie jako szczupłej . Ale tyle osób tutaj tak pięknie chudnie, że jest to możliwe i dla mnie. Tylko troszkę mi pomóżcie, plsss.

  2. #2
    Awatar Hefalumpek
    Hefalumpek jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-11-2010
    Posty
    768

    Domyślnie Odp: Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

    Spokojnie, nastawienie masz dobre, więc dasz radę. Ty ogólnie sama sobie narzucisz zasady żywienia, czy chcesz konkretną dietę stosować?

  3. #3
    Awatar Mandolina1985
    Mandolina1985 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-01-2010
    Posty
    69

    Wink Odp: Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

    Dasz rade wystarczyć chcieć ...

    Ja też mam podobny problem i nie potrafić wyobrazić sobie siebie jako osobę szczupłą ale myślę że z czasem nie będziemy musiały pobudzać wyobrazni do tego celu ... bo wystarczy że spojrzymy w lustro

  4. #4
    nolinka Guest

    Domyślnie Odp: Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

    Na początek zdecydowałam się na dietę nowojorską. Już kiedyś ją stosowałam (wtedy było tylko 5kg na plusie) i jest fajna. Urozmaicona, dużo ryb, są warzywa które lubię i jest dość skuteczna. Przez 2 tygodnie zastanowię się nad długofalową. Podobno Dukan jest dobry, ale straaaasznie długi i posiłki komponuje się samemu. Mnie to raczej na dobre nie wyjdzie. Podumam, coś wymyślę.

  5. #5
    Awatar wielorybinka
    wielorybinka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-11-2010
    Mieszka w
    Gniezno
    Posty
    4,413
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

    witaj nolinko!
    masz moje pełne wsparcie - tym bardziej, że przed Tobą tak czy siak długa droga! ale pomyśl jak fajnie będzie spojrzeć w lustro za te choćby 5 kg - od razu będzie inaczej!

    początki są najtrudniejsze, więc już teraz trzymam za Ciebie kciuki!


    if we are going for perfection, we will always be disappointed

    gdzieś tu sobie pływam i obserwuję...

  6. #6
    Awatar gabrysiaaaaa
    gabrysiaaaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-01-2011
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    397

    Domyślnie Odp: Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

    Hej,
    świetnie , że do nas dołączyłaś. Zawszę możesz liczyć na wsparcie dziewczyn i na masę dobrych rad w końcu po to tu jesteśmy. Oczywiście, że Ci się uda. Najważniejszy krok już za Tobą , teraz już będzie tylko z górki.
    Dobrze, że posiadasz dużą wiedzę na temat odchudzania , unikniesz wielu błędów które np. ja popełniam
    Czekamy na relacje miłego wieczoru życzę

  7. #7
    nolinka Guest

    Domyślnie Odp: Schudnę po raz pierwszy i na zawsze !!!

    Wielorybinka
    Fantastyczny pomysł! Nie patrzeć w lustro co tydzień, czy co 2, ale co 5 kg!
    Co 5 kg zrobię sobie zdjęcie w bieliźnie i powieszę… gdzieś. Ale mi się spodobało…

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •