Dieta 1500 kcal, nie żegnając się ze schabowm

Od ponad miesiąca jestem na diecie 1500 kcal i powiem szczerze, jestem bardzo zadowolona, nie spieszy mi się jakoś specjalnie, kilos lecą powoli, ale to nieistotne, bo nigdzie mi się nie spieszy :) Jem to co lubię, nie ograniczam się jakoś specjalnie, nie czuję się bardzo głodna i to mnie najbardziej cieszy. Na początku diety ważyłam 65 kg (w porywach 66), przy ostatnim ważeniu (3 tg temu) było 62 kg, teraz w sobotę znów się zważę i zobaczmy jak tam postępy...

Czy któraś z Was jest na tej diecie? Wspierajmy się nawzajem, bo jak wiemy łatwo stracić motywację...

Ja tez jestem na diecie 1500 kcal i uwazam, ze to najlepsza z mozliwych diet :)

Nie wiem, ale odnoszę wrażenie, że ta dieta nie jest jakoś bardzo popularna...nie wiem jak Ty, ale ja nie wyobrażam sobie np przejść na protala i jeść np samo białko, a potem na zmianę białko i warzywka...ble, musi być urozmaicenie, szczególnie, że moim problemem było stanowczo za dużo jedzenia...a nie jego jakość...

W moim przypadku też była za duża ilość, a nie jakość. Najpierw chciałam być na 1000 kalorii, ale w praktyce jestem na ok.1300 i jest mi z tym dobrze:)
Też uważam, że ten rodzaj diety jest świetny, bo nie zmieniasz radykalnie nawykw żywieniowych, a jedynie ograniczasz ilość i słodycze. U mnie jeszcze pieczywo, zaczęłam jeść to chrupkie i nawet mi smakuje:)
Życzę wytrwałości i ubytków wagi:)

wave78 widzę, że jesteśmy tego samego wzrostu...i mamy podobny cel...:) mam nadzieję, że wytrwam do tych 50 kg ... któryś raz z rzędu jestem na diecie, teraz to już koło miesiąca, zazwyczaj trwało to parę dni...nie chciałabym stracić motywacji...powiem szczerze, że troche już wpadłam w rytm i nie wiem jakby to było bez liczenia i spisywania tego co się zjadło i ile się spaliło :P

W ogóle to w ciągu tego miesiąca zeszłam o rozmiar niżej i wciskam się teraz w 38, więc jestem mega zadowolona, ale mam w szafie spodnie r. 36...:P tak trzymam z sentymentu, może kiedyś wejdę...na razie nie mogę za połowę ud wcisnąć, ale do czasu...powodzenia wszystkim :)

Powiem Ci, że mi zaczęło to sprawiać przyjemność, całe to obliczanie ile co ma kalorii, zapisywanie, itp. To daje mi poczucie kontroli nad soba (w ostatni weekend straciłam kontrolę i wcale miłe to nie było). Nie mogę się nadziwić o ile za dużo do tej pory jadłam. Jak kiedyś sobie policzyłam kalorie sprzed dwóch tygodni to wyszło mi, że zjadlam ich ok. 5000 na dzień! Nie dziwne, ze waga leciała w górę, jak szalona.
Mnie najtrudniej jest z wysiłkiem fizycznym, bo tego nie lubię. Ale może w końcu wpadnę w rytm i będę ćwiczyć tak, jak codziennie myję ząbki;)
Pozdrawiam i trzymam za nas kciuki:)

Ja kupiłam rowerek stacjonarny za 200 zł na allegro :P i jak narazie się sprawdza, stawiam sobie laptopa przed nim, włączam jakiś film i pedałuję :P no ja jestem chora jak nie wpiszę danego posiłku do dziennika kalorii, wcześniej jadłam koło 4 -5 tys kcal dziennie, chyba, że była pizza to plus 1500 kcal...no i oczywiście koło 9 posiłków dziennie, nawet w późnych godzinach nocnych...teraz jem 5 dziennie więc ok...robiłaś sobie może test Ducana? Mi w tym teście optymalna waga wyszła 43 kg, powiem szczerze, że to strasznie mało, chociaż w sumie przy naszym wzroście, może i prawda, jak ważyłam 48-49 kg to nie byłam nitką, nie miałam cycków i brzucha ale cały tłuszczyk na pupie i udach...w ogóle to zapomniałam o ujędrnianiu i skórę na udach i brzuchu mam fatalną...wczoraj się wymasowałam i już czuję, że się napina...normalnie bym z tego tragedii nie robiła ale na boczkach mam już pooraną skórę rozstępami...coś czuję, że w sobotę jak wejdę na wagę to będzie spory spadek...bo po 3 kg by raczej nie było rozstępów...dzisiaj chyba zrobię sobie peeling kawowy, ponoć dobra rzecz na celulit...o zgrozo ile mam go na tyłku :(

Hej:) Nie robiam nigdy testu Dukana, ale zrobię:) Ja 13 lat temu wazyłam 48 kg i byłam szczęśliwa, choć pamiętam, ze narzekałam na okrągłe bioderka. Teraz o takich marzę:(
Ja mam rozstępy na brzuchu, pupie, udach i trochę na biuście. Musze zacząć regularnie stosować kremy. Moja niesystematyczność zawala mi kazdą dziedzinę życia. Mam nadzieję, ze tym razem wezmę się za siebie kompleksowo:)
Peeling kawowy ładnie brzmi, fajny pomysł na "me time", pozdrówka:)

Na forum dziewczyny bardzo chwalą Roll-on Garniera...idąc tym tropem wybrałam się do Rossmana...niestety nie było już żadnego, ale...był L'oreal (70 zł :/ masakra) więc kupiłam z braku laku, w sumie to nie żałuję bo sama nakładka większa a jak się tym uda jedzie to aż czuć że się tam wszystko ugniata :P i sam żel bardzo ładnie pachnie...a co do bioderek to jak ważyłam 48 to też narzekałam a teraz tęsknie za nimi, jedyne z czego byłam/ jestem zadowolona mając trochę ciałka to piersi, bo wcześniej były naprawdę malusie a teraz są fajne...wiem, że będę musiała się z nimi rozstać...:(

Ja będąc szczupłą nosiłam stanik 70 d, teraz mam 85 F, więc dla mnie rozstanie z piersiami w obecnym rozmiarze będzie wielkim szczęsciem i nie będę za nimi tęsknić ani trochę;)
Miałam kremy do biustu z Avonu, z Dax cosmetics, teraz mam z Palmers, ale nieregularne stosowanie sprawia, że nie wiadomo, czy działa, czy nie.