Rowerek, Orbitrek a może stepper? co wybrać.

To zależy gdzie masz najwięcej sadełka. I do czego chcesz używać rowerka. Jeśli chcesz chudnąć to musisz ćwiczyć więcej niż 40 minut, najlepiej 2 razy dziennie. Ale z brzuszka to sadełko słabo zgubisz. Ja kupiłam taki masażer próżniowy i nie wiem czy to moje pozytywne myślenie, czy to działa. Ale chudnę. A dywanowce? Zastanawiałaś się nad nimi. Ja nie wiem ile masz wagi i jakie masz cele. Jeśli chodzi o kondycje i wyszczuplenie nóg na pewno rowerek jest dobry. A hula hop profesjonalne?

Pozdrawiam.

Też uważam, że rowerek słabo pali tłuszcz z brzucha. Niby się chudnie równomiernie, jednak inne formy aktywności lepiej spalają tłuszcz z brzucha - bieganie czy orbitrek :) Natomiast na nogi - rowerek będzie ok.

Podbijam temat, jestem na etapie poszukiwania orbitreka. Co myślicie o tym modelu https://kronos-shop.pl/product-pol-8...Do-150-kg.html ?

Ja chodziłam na rower poziomy, swan shaper i vacu shaper do Studio Figura we Wrocławiu https://www.studiofigura-wroclawkrzy...trefa-fitnessi przyniosło to zamierzone efekty, urządzenia są świetne, poczytajcie sobie o nich, ćwicząc na nich nie sposób nie schudnąć. No i takie skumulowane działanie poprzez ćwiczenia i dietę spowodowało, że schudłam prawie 10 kilo. Trzymam się tego, wiele zdrowych nawyków żywieniowych wprowadziłam na stałe a co do ćwiczeń - jeśli nie mogę iść na fitness to ćwiczę w domu - rowerek, brzuszki, trochę pilatesu.

Cytat:

---

Zamieszczone przez mathyldis

Ja chodziłam na rower poziomy, swan shaper i vacu shaper do Studio Figura we Wrocławiu https://www.studiofigura-wroclawkrzy...trefa-fitnessi przyniosło to zamierzone efekty, urządzenia są świetne, poczytajcie sobie o nich, ćwicząc na nich nie sposób nie schudnąć. No i takie skumulowane działanie poprzez ćwiczenia i dietę spowodowało, że schudłam prawie 10 kilo. Trzymam się tego, wiele zdrowych nawyków żywieniowych wprowadziłam na stałe a co do ćwiczeń - jeśli nie mogę iść na fitness to ćwiczę w domu - rowerek, brzuszki, trochę pilatesu.

---

Do rozważenia i w zależności od zasobności portfela platforma Icaros Cloud https://icaros.com.pl/produkty/icaros-cloud-360 - efektywny, cyfrowy trening całego ciała, zawsze i wszędzie.

Myślę, że to jest dobry kierunek, zobaczcie - https://hop-sport.pl/steppery/
Nawet tej najtańszy sprzęt robi różnicę. Nie ma takiej potrzeby, aby wydawać więcej...
Tutaj macie to w rozsądnej cenie. Poza - fajna aktywność, która szybko powinna zrobić różnicę.
I to ma sens.

Wszystkie te 3 są na kardio, zależy ile masz miejsca i jakie ćwiczenia preferujesz.
____________________________________
kompensacja mocy biernej

To powinno Wam dać różnicę, zerknijcie sobie - https://hop-sport.pl/wioslarze Żadne cuda, tylko regularność i zaangażowanie. U mnie to zrobiło mocną różnicę, przyniosło poprawę wyglądu, wagi i nie tylko. Dla mnie to był dobry kierunek.
A co dalej? Wszystko zależy od Was. Tutaj macie już sprzęty, które są faktycznie dobrym połączeniem rozsądnej ceny i jakości.
Zaangażujcie się, a będzie spoko.