dieta proteinowa dr Pierre Dukana

Cytat:

---

Zamieszczone przez Echinacea

Nigdy nie robiłam nie wiem jak .
Jeszcze przyszła mi na myśl sałatka jarzynowa .
Oczywiscie bez skadników zakazanych . Ciekawie jak będzie smakowac bez majonezu ....

---

Jakos bez majonezu mi sie nie widzi.......to juz wolalabym jajka faszerowane:mdr:

---------- Wiadomość dodana o 21:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:49 ----------

Cytat:

---

Zamieszczone przez arkadiusz_ar

nie uzywamy mąki kuku.............................................. .....................

---

Arek czuwa............................................. .........................;):mdr::mdr::mdr:

Cytat:

---

Zamieszczone przez mada40

Nie MAKE....a SKROBIE chyba chcesz uzyc:mdr:.....ja jak robie z jedna lyzka skrobii to wychdza 4 nalesniki:mdr:......a lyzke dziennie mozesz spokojnie:mdr:

---

Własnie skrobi nie mam . Musze sie o nią spytać w sklepie EKO bo nigdzie indziej jej nie widziałam .
Wiem że w ksiazce jest błąd . W zeszłym roku jadałam makę . Chyba 2 razy przez 1,5 miesiaca .
Nie miałam do niej jakis tam ciągot;):mdr:

Cytat:

---

Zamieszczone przez mada40

Hellllloołłłłł............lachonki: mdr

---

hej magduska:):):)
cos czytałam ze spałas 2 h i ze to moja wina:)
powinnas mi dziekowac:)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Echinacea

Jak ktoś ma jeszcze jakieś pomysły to posłucham

---

pierogi z kapustą i grzybami:)
ryba po grecku
pieczarki smazone w oleju
rybka na masełku
zupka grzybowa z uszkami
sernik
makowiec
czy mam wymieniac dalej?????????:):):)

---------- Wiadomość dodana o 21:55 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:52 ----------

Cytat:

---

Zamieszczone przez Echinacea

Jeszcze przyszła mi na myśl sałatka jarzynowa . Oczywiscie bez skadników zakazanych . Ciekawie jak będzie smakowac bez majonezu

---

ostatnio taką robiłam ale bez ziemniorów i kukurydzy
a to dałam wiecej pietruszki i pokriłam sledzika
a majonez zrobiłam tak: ser feta lajt, jorurt naturalny sól pieprz troszkę musztardy , wymieszałam to wszystko i buch do sałatki naprawde super:)

Cytat:

---

Zamieszczone przez arkadiusz_ar

nie uzywamy mąki kuku.............................................. .....................

---

Wiem :mdr:
Z tym że zamim sie dowiedziałąm to ją stosowałam .
W tym roku nie znalazłam skrobi i kupiłam makę (która leży nieużywana ) .
Jak nie dokupie tej skrobi to może z mąki zrobie chociaz jednego naleśnika :mdr:

Cytat:

---

Zamieszczone przez arabeska76

pierogi z kapustą i grzybami:)
ryba po grecku
pieczarki smazone w oleju
rybka na masełku
zupka grzybowa z uszkami
sernik
makowiec
czy mam wymieniac dalej?????????:):):)

---

Ja pytam o pomysły na menu Dukanowe


Madzia masz przepis na tą rybę po grecku ?

---------- Wiadomość dodana o 21:57 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:55 ----------

Cytat:

---

Zamieszczone przez arabeska76

ostatnio taką robiłam ale bez ziemniorów i kukurydzy
a to dałam wiecej pietruszki i pokriłam sledzika
a majonez zrobiłam tak: ser feta lajt, jorurt naturalny sól pieprz troszkę musztardy , wymieszałam to wszystko i buch do sałatki naprawde super:)

---

Świetny pomysł z ta fetą . Ja bardzo lubie . Pewnie w dużej ilosci sałatki nawet jej nie poczuje . Pomysł dobry . Ile taka feta ma tłuszczu?

Puk,puk,puk....................................... ...........:mdr:

Cytat:

---

Zamieszczone przez arabeska76

hej magduska:):):)
cos czytałam ze spałas 2 h i ze to moja wina:)
powinnas mi dziekowac:)

---

Za dlugo:bad::bad::bad:.................jestem przez to piznieta.....................;):mdr::mdr:

Kto tam?????????????????????????????????????????????;) ;);):mdr::mdr::mdr:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Echinacea

Ja pytam o pomysły na menu Dukanowe

---

wiem olus wiem :) taki zarcik :):):)
bo ja nie zamierzam dukac w wigilie:):)
a rybka po grecku proscizna
smazysz rybkę w kawałkach (najlepiej dorszyk, mintaj, panga)
farszyk robie tak
podsmazam cebulke, dodaje utarte warzywka(marchew, pietruszka, seler,) wrzucam do cebulki i podlewam wodą, jak zmiekną warzywka doprawiam pomidorkami słodikie, solą, odrobiną musztardy i przekładamy warstwami:)

Jes,jes jes .............................:mdr:
Funkia udało mi się dzieki Twojemu GG hahaha

Cytat:

---

Zamieszczone przez Echinacea

Madzia masz przepis na tą rybę po grecku ?

---

Rozumiem ze dukanowo chcesz ja zrobic???????????????????????????????