dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[mada40]

Nigdy nie robiłam nie wiem jak .
Jeszcze przyszła mi na myśl sałatka jarzynowa .
Oczywiscie bez skadników zakazanych . Ciekawie jak będzie smakowac bez majonezu ....

Jakos bez majonezu mi sie nie widzi.......to juz wolalabym jajka faszerowane

---------- Wiadomość dodana o 21:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:49 ----------

nie uzywamy mąki kuku.............................................. .....................

Arek czuwa............................................. .........................

[Echinacea]

Nie MAKE....a SKROBIE chyba chcesz uzyc.....ja jak robie z jedna lyzka skrobii to wychdza 4 nalesniki......a lyzke dziennie mozesz spokojnie

Własnie skrobi nie mam . Musze sie o nią spytać w sklepie EKO bo nigdzie indziej jej nie widziałam .
Wiem że w ksiazce jest błąd . W zeszłym roku jadałam makę . Chyba 2 razy przez 1,5 miesiaca .
Nie miałam do niej jakis tam ciągot

[arabeska76]

Hellllloołłłłł............lachonki: mdr

hej magduska
cos czytałam ze spałas 2 h i ze to moja wina
powinnas mi dziekowac

Jak ktoś ma jeszcze jakieś pomysły to posłucham

pierogi z kapustą i grzybami
ryba po grecku
pieczarki smazone w oleju
rybka na masełku
zupka grzybowa z uszkami
sernik
makowiec
czy mam wymieniac dalej?????????

---------- Wiadomość dodana o 21:55 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:52 ----------

Jeszcze przyszła mi na myśl sałatka jarzynowa . Oczywiscie bez skadników zakazanych . Ciekawie jak będzie smakowac bez majonezu

ostatnio taką robiłam ale bez ziemniorów i kukurydzy
a to dałam wiecej pietruszki i pokriłam sledzika
a majonez zrobiłam tak: ser feta lajt, jorurt naturalny sól pieprz troszkę musztardy , wymieszałam to wszystko i buch do sałatki naprawde super

[Echinacea]

nie uzywamy mąki kuku.............................................. .....................

Wiem
Z tym że zamim sie dowiedziałąm to ją stosowałam .
W tym roku nie znalazłam skrobi i kupiłam makę (która leży nieużywana ) .
Jak nie dokupie tej skrobi to może z mąki zrobie chociaz jednego naleśnika

pierogi z kapustą i grzybami
ryba po grecku
pieczarki smazone w oleju
rybka na masełku
zupka grzybowa z uszkami
sernik
makowiec
czy mam wymieniac dalej?????????

Ja pytam o pomysły na menu Dukanowe


Madzia masz przepis na tą rybę po grecku ?

---------- Wiadomość dodana o 21:57 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:55 ----------

ostatnio taką robiłam ale bez ziemniorów i kukurydzy
a to dałam wiecej pietruszki i pokriłam sledzika
a majonez zrobiłam tak: ser feta lajt, jorurt naturalny sól pieprz troszkę musztardy , wymieszałam to wszystko i buch do sałatki naprawde super

Świetny pomysł z ta fetą . Ja bardzo lubie . Pewnie w dużej ilosci sałatki nawet jej nie poczuje . Pomysł dobry . Ile taka feta ma tłuszczu?

[funkia]

Puk,puk,puk....................................... ...........

[mada40]

hej magduska
cos czytałam ze spałas 2 h i ze to moja wina
powinnas mi dziekowac

Za dlugo.................jestem przez to piznieta.....................

[Echinacea]

Kto tam?????????????????????????????????????????????

[arabeska76]

Ja pytam o pomysły na menu Dukanowe

wiem olus wiem taki zarcik
bo ja nie zamierzam dukac w wigilie
a rybka po grecku proscizna
smazysz rybkę w kawałkach (najlepiej dorszyk, mintaj, panga)
farszyk robie tak
podsmazam cebulke, dodaje utarte warzywka(marchew, pietruszka, seler,) wrzucam do cebulki i podlewam wodą, jak zmiekną warzywka doprawiam pomidorkami słodikie, solą, odrobiną musztardy i przekładamy warstwami

[Echinacea]

Jes,jes jes .............................
Funkia udało mi się dzieki Twojemu GG hahaha

[mada40]

Madzia masz przepis na tą rybę po grecku ?

Rozumiem ze dukanowo chcesz ja zrobic???????????????????????????????