Motywacja - Tatuaz

[Saskai]

Witajcie,
Na forum zarejestrowałam sie jak waga wskazywla chyba z 74 kg, bylam wtedy po długiej walce z nadwaga...niestety folgowałam sobie, musialam odstawic piguly anty. i po 2 latach trzymania wagi w granicach 74-76 przytylam do 88...dlugo nie moglam sie zebrac, ale licze ze teraz mi sie uda....no i mam motywacje:

1. 70 kg i tatuaż
2. wyjazd na snowboard w marcu - mala kurtka

Zakladam watek, aby moc tak jak wy wrocic kiedys na 1 strone i cieszyc sie ze na 20 jestem mniejsza o te 13,5 kg, aby ktos mogl przeczytać, obejrzeć zdjecia i pomyslec "mi tez sie uda"

Od 7.12 dieta Dukana

No to sruuuuuu :P

---------- Wiadomość dodana o 20:59 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 20:35 ----------

Dukan na dzis:

Sniadanie: 2 plastry chudego sera + 3 plastry szynki
II Sniadanie: Kawa z mlekiem
Obiad: 4 skrzydelka + 3 korniszony
Kolacja: 2 plastry sera białego